In ár Scéalta Diaibéiteas Sa tsraith seo, labhraíonn daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas faoina dturas, na dúshláin agus na heispéiris a mhúnlaíonn a saol.
- Cineál 1
- Cineál 2
- LADA / Cineál 1.5
- Cineál 3c
- Gestational
- prediabetes
Haigh! Cé thú féin? Agus inis dúinn beagán níos mó faoi do dhiaibéiteas.
Haigh a chairde! Is mise Jaie Smith. Tá mé 42 bliain d'aois, agus táim i mo chónaí sna Stáit Aontaithe faoi láthair. Tá diaibéiteas cineál 2 orm le 10 mbliana.Rinneadh diagnóis orm le diaibéiteas cineál 32 nuair a bhí mé 2 bliain d'aois. Is oidhreachtúil é agus tá tionchar aige ar leath de mo theaghlach. Níor cheil mé mo dhiaibéiteas, ach níor fhás mé aníos leis ach an oiread.
Ó thaobh na meabhrach de, ba é an ceann ba dheacra domsa, agus ó thaobh airgeadais de, bhí sé i gcónaí ina ualach mór, ach déanaim iarracht gach lá bealaí nua a aimsiú chun feasacht a mhúscailt faoi dhiaibéiteas.
“Bhí mo dhiaibéiteas dearfach i gcónaí leis an gcúram ceart.”
Do chóireáil
Conas a dhéileálann tú le do dhiaibéiteas, an bhfuil mórán athraithe le blianta beaga anuas agus an bhfuil tú in ann é a bhainistiú go maith?
Faoi láthair, glacaim ceithre phíollaire Metformin sa lá. Ní ghlacaim aon inslin, agus níor úsáid mé aon chineál eile cógais riamh. Branda éigin Metformin a bhí ann i gcónaí. Athraíonn an dáileog le dochtúirí éagsúla.
Bhí mo dhiaibéiteas dearfach i gcónaí leis an gcúram ceart, ach ní raibh sé éasca riamh dochtúir maith a aimsiú.
Bíonn laethanta ann a mhothaím go mbainistím mo dhiaibéiteas go hiontach, agus laethanta eile mothaím gur theip orm. Níl aon tacaíocht eile agam le mo chath diaibéiteas seachas mo dhochtúir, a thugann aire dom.
An féidir leat comharthaí siúcra fola íseal/ard a aithint? An ndéanann tú tástálacha go minic agus an féidir leat beagán níos mó a insint faoi do thaithí le siúcra fola íseal?
Uaireanta, is féidir liom iad a aithint. Mothaím masmas, meadhrán, slaghdáin agus teas.
Seiceáil mé mo leibhéil siúcra fola ceithre huaire sa lá.
Chun mo shiúcra fola íseal a leigheas, déanaim iarracht ól go leor uisce agus fan socair.
Níor thit mé i laige riamh mar gheall ar hypoglycemia.
Bia agus aiste bia
Cén tionchar a bhíonn ag do dhiaibéiteas ar do nósanna itheacháin agus an mbíonn tú den tuairim go bhfuil aiste bia sriantach?
Don bhricfeasta, ithim ubh bruite amháin agus píosa amháin bagúin turcaí; don lón, ithim ceapaire turcaí agus sceallóga Peta; agus don dinnéar, ithim rís donn agus glasraí gaile.
Déanaim iarracht neart uisce a ól. Ní scipeálann mé béilí riamh agus ní itheann mé sneaiceanna cosúil le glasraí amha, torthaí agus almóinní.
Tá mo aiste bia srianta. Ní dóigh liom gurb é an rud atá á ithe againn atá tábhachtach. Is é an méid agus an próitéin atá againn atá tábhachtach.
An gcreideann tú gur féidir le haiste bia plandaí-bhunaithe diaibéiteas a fheabhsú? An ndearna tú triail as seo riamh?
Ní hea, níor thriail mé aiste bia plandaí-bhunaithe riamh, agus ní dóigh liom gur féidir leis diaibéiteas a fheabhsú.
An mbíonn sé deacair ort ithe amuigh i mbialann? Agus cad é do thuairim maidir le conas é seo a dhéanamh níos éasca?
Sea, is é ithe amuigh an rud is deacra. Sin toisc nach ndéanann aon duine iarracht iad féin a oiliúint faoi dhiaibéiteas. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil mórán roghanna bia ann, más ann dóibh ar chor ar bith.
"Déanaim iarracht sneaiceanna sláintiúla a ithe agus neart uisce a ól."
Aclaíocht agus obair
An gcuireann do dhiaibéiteas srian ort ó aclaíocht a dhéanamh nó ó do chuid oibre laethúla?
Téim ag siúl ceithre huaire sa tseachtain. Is Comhlach Rialaithe Sonraí mé, agus tá, bíonn tionchar aige ar mo dhiaibéiteas.
Deiridh
An bhfuil aon éifeachtaí dearfacha nó diúltacha ort mar gheall ar do dhiaibéiteas?
Déanaim iarracht sneaiceanna sláintiúla a ithe agus go leor uisce a ól.
Is é an chuid is deacra ná iarracht a dhéanamh mo dhiaibéiteas a bhainistiú agus a chothromú. fadhbanna radhairc agus fadhbanna leis na néaróga i mo chosa.
Is é an chuid is fearr ná troid ar son chúis an diaibéiteas agus feasacht a mhúscailt faoi.
Cad é an chomhairle is fearr is féidir leat a thabhairt do dhaoine nach bhfuil diaibéiteas orthu, do dhaoine a bhfuil diaibéiteas nua orthu agus do dhaoine le diaibéiteas?
Ba mhaith liom go mbeadh níos mó oideachais ag gach duine faoi dhiaibéiteas. Sin an t-aon bhealach le troid ina choinne agus é a shárú.
Déan cinnte go bhfuil córas tacaíochta an-láidir agat. Dochtúir ar féidir leat cumarsáid mhaith a dhéanamh leis i gcónaí. Ar deireadh ach ní ar a laghad, déan cinnte go bhfuil tú fanacht oilte faoi do ghalar féin chomh maith. Cuidíonn fanacht oilte leat an galar seo a chomhrac.
Fan láidir!!!
Toisc go mbeidh tionchar aige ar do staid mheabhrach, mhothúchánach agus fhisiciúil, beidh go leor ardú agus ísliú agus casadh ann.
Cad a chuirfeá ceist ar na diaibéiteas eile?
Conas a dhéileálann tú leis an bpost lánaimseartha a bhaineann le diaibéiteas?
Roinn do chuid smaointe sna tuairimí - ní féidir liom fanacht le cloisteáil uait!
Réidh le do scéal a roinnt leis an domhan?
At Diabetic Me, déanaimid iniúchadh ar an saol fíor scéalta daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas, ag nochtadh na ndúshlán, na mbua, agus gach rud idir eatarthu. Trí na scéalta cumhachtacha seo, tá sé mar aidhm againn solas a chaitheamh ar cad is brí le maireachtáil le diaibéiteas i ndáiríre, ag tairiscint tuisceana, inspioráide agus tacaíochta.
Má bhain an scéal seo le do thaithí, cén fáth nach bhfanfá i dteagmháil? Bí linn ar ár liosta poist chun tuilleadh turas spreagúil a fháil amach.
An bhfuil scéal agat féin le roinnt? Ba bhreá linn é a chloisteáil! D’fhéadfadh do thaithí a bheith ar an gcéad cheann eile a spreagfaidh daoine eile. Scaipigí bhur scéal.
Is fíor-spreagúil é daoine cosúil leatsa, Ely Fornoville, a fheiceáil ag ardú feasachta faoi dhiaibéiteas agus ag roinnt scéalta pearsanta. Cruthaíonn sé sin mothú pobail agus tuisceana a theastaíonn ó go leor daoine atá ag streachailt le fadhbanna sláinte. Lean ar aghaidh leis an obair iontach, agus cuimhnigh, bíonn tionchar níos mó ag gach iarracht bheag.
Haigh Ely Fornoville, níl mé ach ag smaoineamh conas a dhéileálann tú leis an ngnáthrud laethúil agus diaibéiteas ort? Tá sé ag mo aintín agus deir sí go bhfuil sé deacair déileáil le bia ar fad.
Tá diaibéiteas orm freisin, agus is faoi ghnáthamh a aimsiú a oibríonn duit atá sé ar fad. Tá pleanáil béilí tarrthála beatha agam!
Is cosúil go bhfuil pleanáil béilí go maith ach níl am ag gach duine chuige sin, nach ea?