Tá sé seo mar chuid dár Scéalta Diaibéiteas sraith, áit a roinneann daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas a n-aistear pearsanta, a ndúshláin agus a léargais.
Haigh! Cé thú féin? Agus inis dúinn beagán níos mó faoi do dhiaibéiteas.
Haigh a chairde! Is mise Jazz Sethi. Táim 25 bliain d'aois, agus táim i mo chónaí san India faoi láthair. Tá diaibéiteas Cineál 1 orm le 11 bliana.Táim i mo chónaí le diaibéiteas cineál 1 le 11 bliana anuas! Is damhsóir agus cóiréagrafaí gairmiúil mé agus bunaitheoir Fhondúireacht Diabesties! Nuair nach bhfuilim ag obair ar dhiaibéiteas ná ar dhamhsa, is féidir leat mé a fháil ag léamh, ag éisteacht le ceol, nó ag scríobh!
Nuair a rinneadh an diagnóis orm, is cuimhin liom a bheith ag smaoineamh nuair a scaoileadh saor mé ón ospidéal go mbeadh mé 'leigheasta'! Sin an rud a smaoiníonn duine de ghnáth nuair a bhíonn duine san ospidéal! Níor thuig mé ach níos déanaí gur cás 'go deo' a bhí ann! Thóg sé tamall orm glacadh go hiomlán leis an saol nua seo, leis an ngnáthnós nua seo! Bhíodh eagla orm mo chaidéal inslin a thaispeáint do dhaoine nó inslin a instealladh go poiblí. Shíl mé gur rud é seo a chaithfinn déileáil leis liom féin! Thar na blianta, thuig mé gurbh é seo mo scéal féin, agus go bhféadfainn maireachtáil ann le bród agus le sonas! Sin nuair a chuir mé tús leis an bhfondúireacht - chun daoine le Diaibéiteas Cineál 1 a thabhairt amach as an dorchadas agus isteach sa solas.
Rinneadh diagnóis orm nuair a bhí mé 13 bliana déag d'aois agus mé díreach ag dul isteach sa ógántacht! Ba iad na chéad chúpla bliain an chuid ba mheasa domsa! Chuir mo hormóin ceannairceacha mo shiúcra ag damhsa an lá ar fad! D'athraigh fadhbanna rialta déagóirí ina bhfadhbanna ospidéil, d'éirigh trioblóid scoile ina streachailt inslin, d'éirigh stiogmaí faisin ró-ard agus... hipoglycemia, 12 snáthaid in aghaidh an lae, srianta aiste bia, agus saincheisteanna eile.
"Uaireanta is féidir le bheith difriúil cabhrú leat difríocht a dhéanamh."
Do chóireáil
Conas a dhéileálann tú le do dhiaibéiteas, an bhfuil mórán athraithe le blianta beaga anuas agus an bhfuil tú in ann é a bhainistiú go maith?
Faighim tacaíocht ó mo inchríniteolaí, an Dr. Ramesh Goyal! Duine dochreidte! Bhí sé i mo lámh le linn na chéad chúpla bliain, agus go dtí an lá atá inniu ann, tá a fhios agam má ghlaofaidh mé air ag 4 a chlog ar maidin, go bhfreagróidh sé! Is iad mo thuismitheoirí mo neart agus mo chóras tacaíochta is mó! Is iad mo dhroim! Tá mo chairde chomh dochreidte. Is cuimhin liom an bhliain a ndearnadh diagnóis orm, agus d'athraigh siad go léir a n-aiste bia chun freastal ar mo chuid féin! Agus anois, is é an pobal álainn T1D ar fud an domhain a spreagann agus a spreagann mé go laethúil!
Chun mo dhiaibéiteas a chóireáil, úsáidim caidéal inslin Omnipod le Novorapid agus Dexcom G6 CGM. Úsáidim lúb dúnta DIY.
Nuair a bhí mé ar instealltaí inslin, ba é Novorapid an inslin a úsáideadh agam roimhe seo, agus bhí mé ag imirt le roinnt eile i ndáiríre. Lantus, Levimer agus sa deireadh Tresiba.
Tá go leor athraithe le blianta anuas ó rinneadh mo dhiagnóis. Bhí nóiméad ann, nó roinnt chuimhneacháin, nuair nach raibh ach ceist amháin ann a d’fhéadfainn a chur, ‘Cén Fáth Mise?’ Cad a rinne mé chun seo a thuilleamh? Bhí orm mo chorp a ath-oiliúint agus m’intinn a ath-oiliúint freisin. Bhí orm glacadh leis gurbh é seo mo ghnáthnós nua. De réir mar a d’fhás mé aníos, thuig mé nach mise an t-aon duine amháin a bhí ag déileáil leis seo. Bhí daoine ann a bhí ag streachailt fiú instealladh amháin inslin a íoc, agus bhí daoine ann a bhí ag streachailt leis an strus meabhrach a bhaineann le bheith i do dhiaibéiteas cineál a haon. Agus de réir a chéile, d’athraigh an cheist ó cén fáth mise… go cad a tharlódh dá mba rud é?
Ceapaim go ndéanaim mo dhícheall chun mo dhiaibéiteas a bhainistiú. Bíonn gach lá difriúil, ach déanaim iarracht an diaibéiteas a thógáil lá amháin ag an am. Tá an lúb DIY i ndáiríre... athraigh mé mo bhainistíocht diaibéiteas agus rinne sé i bhfad níos éasca é.
An féidir leat comharthaí siúcra fola íseal/ard a aithint? An ndéanann tú tástálacha go minic agus an féidir leat beagán níos mó a insint faoi do thaithí le siúcra fola íseal?
Sea, is féidir liom iad a aithint. Nuair a bhíonn hipo-eipidéim agam, faighim pangs ocrais agus tosú ag cur allais agus crith. Le haghaidh hipiríogaireachta trom, bíonn mearbhall agus maolú sna liopaí agus sa teanga.
Nuair a bhí SMBG in úsáid agam, dhéanfainn tástáil thart ar 5 go 6 huaire sa lá. Úsáidim CGM anois.
Chun mo shiúcra fola íseal a chóireáil, ólaim bosca sú!! I gcónaí!
Tá mé imithe i léig faoi dhó mar gheall ar hipo-hipidéim! Uair amháin, bhí mo chara is fearr liom, agus ní cuimhin liom tada de. Dhúisigh mé ar mo tholg, mo cheann fliuch allais agus mo liopaí go hiomlán gan mothúcháin. Bhí an duine eile ar eitilt, agus buíochas le Dia, bhí mo mháthair liom! Tá sé ar fad doiléir anois, ach thit mo shiúcra chomh tapaidh sin nach raibh am ag mo CGM aláram a thabhairt dom!
Bia agus aiste bia
Cén tionchar a bhíonn ag do dhiaibéiteas ar do nósanna itheacháin agus an mbíonn tú den tuairim go bhfuil aiste bia sriantach?
Athraíonn an méid a itheann mé gach lá. Ní leanann mé aon aiste bia ar leith. Déanaim mo charbaihiodráití a chomhaireamh go hamhairc agus dáileoim dá réir. Uaireanta scipeáilim béilí.
Is milseán Indiach é Jalebi, agus is é an bia is fearr liom é! 😀
Is aoibhinn liom torthaí mar mo shneaiceanna. Is breá liom sneaiceanna Indiach freisin agus is minic a bhlaisim iad. Déanaim instealladh i gcónaí freisin nuair a ithim sneaiceanna!
Ólaim thart ar 4 lítear uisce in aghaidh an lae.
Ní oibríonn aiste bia domsa. Ceapaim go bhfuil gach duine difriúil. Oibríonn aistí bia go han-mhaith do chuid daoine. Ní oibríonn siad chomh maith sin do dhaoine eile. Ní bhíonn sé riamh mar réiteach amháin a oireann do chách.
Bhíodh mé cráite nuair a chuir daoine ceist orm faoi bhianna áirithe a d’fhéadfainn nó nach bhféadfainn a ithe. Ach ní dhéanaim a thuilleadh. Úsáidim na deiseanna seo chun oideachas a chur ar dhaoine agus abhcóideacht a dhéanamh ar son Diaibéiteas T1. Is é an rud is fearr liom a dhéanamh. 😉
An gcreideann tú gur féidir le haiste bia plandaí-bhunaithe diaibéiteas a fheabhsú? An ndearna tú triail as seo riamh?
Chuaigh mé ar aiste bia veganach uair amháin ar feadh 21 lá ach ní fhaca mé mórán athruithe i mo shiúcraí. Thairis sin, níor bhain mé an-taitneamh as! Ní leanann mé aiste bia mar a dúirt mé, ach itheann mé go measartha. Níl aon rud agam i gcoinne aistí bia, ach ní oibríonn sé domsa go pearsanta!
An mbíonn sé deacair ort ithe amuigh i mbialann? Agus cad é do thuairim maidir le conas é seo a dhéanamh níos éasca?
Ní dhéanaim. Chomh fada agus a fhios agat cad a oibríonn duit, tá sé éasca! Tá a fhios agam go gcuireann bianna áirithe borradh orm, agus seachnaím iad sin. Déanaim comhaireamh ar charbaihiodráití agus instealltaím dá réir. Ní maith liom féin dul amach, ach is breá liom sushi!!! Mar sin, dá rachainn amach, bheadh sé le haghaidh sushi.
"Níl tú i d'aonar."
Aclaíocht agus obair
An gcuireann do dhiaibéiteas srian ort ó aclaíocht a dhéanamh nó ó do chuid oibre laethúla?
Is breá liom damhsa!!! Gach lá, gach lá!
Táim i mbun The Diabesties Foundation a reáchtáil go lánaimseartha! Agus stiúraim léirithe cóiréagrafaíochta chomh maith. Bíonn tionchar ag damhsa ar mo shiúcra, ach leis an lúb DIY, seachnaím dul íseal.
Deiridh
An bhfuil aon éifeachtaí dearfacha nó diúltacha ort mar gheall ar do dhiaibéiteas?
Thuig mé le blianta anuas go mbíonn corp sláintiúil mar thoradh ar intinn shona. Go háirithe le diaibéiteas. Bíonn tionchar díreach ag aon strus nó imní ar mo shiúcra. Déanaim iarracht díriú go mór ar mo shláinte mheabhrach, chun léamha réidhe a chinntiú.
Is é an chuid is deacra faoi dhiaibéiteas ná an eilimint iontas. D’fhéadfá gach rud a dhéanamh i gceart, na rudaí cearta go léir a ithe, agus fós buaicphointí agus íosphointí a bheith agat. Agus uaireanta, ní bhíonn sin faoi do smacht. Agus sin an rud a fhágann go mbíonn tú ag ídiú amach.
Is é an rud is fearr ná go dtugann sé an oiread sin smacht duit. Neartaíonn sé thú. Fuair mé mo chuspóir le mo dhiaibéiteas, agus beidh mé buíoch as sin go deo. Tugann sé go leor peirspictíochta duit. Thug sé comhbhá dom, agus creidim gurb é sin an gníomhaire athraithe is mó.
Tá an India lán de thabú agus stiogmaí maidir le Diaibéiteas Cineál 1. Bainim úsáid as na deiseanna seo chun oideachas a chur ar fáil.
Cad é an chomhairle is fearr is féidir leat a thabhairt do dhaoine nach bhfuil diaibéiteas orthu, do dhaoine a bhfuil diaibéiteas nua orthu agus do dhaoine le diaibéiteas?
Ba mhaith liom go mbeadh a fhios acu conas diaibéiteas a aicmiú i mboilgeog fhoriomlán. Go bhfuil cineálacha éagsúla ann agus cad a bhaineann leis sin.
Níl tú i d'aonar.
B’fhéidir gur drochlá é, ach ní drochshaol é, agus uaireanta is féidir le ‘bheith difriúil’ cabhrú leat ‘difríocht a dhéanamh’.
Cad a chuirfeá ceist ar na diaibéiteas eile?
Conas a úsáidfidh tú do dhiaibéiteas chun athrú a dhéanamh?
Roinn do chuid smaointe sna tuairimí - ní féidir liom fanacht le cloisteáil uait!
Réidh le do scéal a roinnt leis an domhan?
At Diabetic Me, déanaimid iniúchadh ar an saol fíor scéalta daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas, ag nochtadh na ndúshlán, na mbua, agus gach rud idir eatarthu. Trí na scéalta cumhachtacha seo, tá sé mar aidhm againn solas a chaitheamh ar cad is brí le maireachtáil le diaibéiteas i ndáiríre, ag tairiscint tuisceana, inspioráide agus tacaíochta.
Má bhain an scéal seo le do thaithí, cén fáth nach bhfanfá i dteagmháil? Bí linn ar ár liosta poist chun tuilleadh turas spreagúil a fháil amach.
An bhfuil scéal agat féin le roinnt? Ba bhreá linn é a chloisteáil! D’fhéadfadh do thaithí a bheith ar an gcéad cheann eile a spreagfaidh daoine eile. Scaipigí bhur scéal.
Haigh, Ely, tháinig mé ar do scéal díreach anois, agus a Dhia, is cosúil go bhfuil codanna de mo shaol féin á gcloisteáil agam arís. Rinneadh diagnóis orm le cineál 1 cúpla bliain ó shin freisin. Tá sé dochreidte an méid a dúirt tú faoi na céimeanna tosaigh, na heagla go dtaispeánfá do chaidéal inslin agus go mbraitheann tú go gcaithfidh tú déileáil leis leat féin, an méid a théann sin i bhfeidhm orm. Ceapaim go bhfuil sé iontach an rud atá á dhéanamh agat leis an bhFondúireacht Diabetes. Uaireanta is féidir leis an treibh a aimsiú, na daoine a thuigeann i ndáiríre cad atá ag dul tríd ort, an difríocht ar fad a dhéanamh. Tá sé sin déanta agamsa cinnte. Agus an chuid sin faoi dhifríocht a dhéanamh trí bheith difriúil, tá sin cumhachtach. Coinníonn sé ag smaoineamh mé ar na laethanta deacra. An bhfuil aon chomhairle agat do dhaoine atá díreach ag tosú ag nascleanúint seo?
Sea, a Sammyjay, táim go hiomlán leat ansin. A Ely, is cosúil le rabhchán do scéal, a dhuine. Conas a choinnímid an dóchas sin suas ar ár laethanta dona féin?
Tá an snáithe seo lán le neart agus dóchas. A Ely, baineann do shaothar le níos mó saolta ná mar a cheapfá.
A leithéid de inspioráid 💙💙💙