मधुमेह से संबंधित सामान्य शब्द

मधुमेह एक जटिल बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसके प्रबंधन के लिए इसकी भाषा को समझना ज़रूरी है।

निम्नलिखित शब्दों का अवलोकन मधुमेह की शब्दावली को विभाजित करता है, ताकि इस स्थिति से पीड़ित लोग चिकित्सा शब्दावली को अधिक आत्मविश्वास से समझ सकें और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से अधिक प्रभावी ढंग से बात कर सकें।

मूल शब्दावली

A1C

A1C या HbA1c एक रक्त परीक्षण है जिसमें पिछले 2-3 महीनों के औसत रक्त शर्करा को मापने के लिए रक्त के नमूने लिए जाते हैं। यह परीक्षण दर्शाता है कि मधुमेह का प्रबंधन कितनी अच्छी तरह किया जा रहा है। दो अलग-अलग परीक्षणों में 1% या उससे अधिक का A6.5C आमतौर पर मधुमेह का संकेत होता है।

ब्लड शुगर

रक्त शर्करा या रक्त ग्लूकोज रक्त में मौजूद वह शर्करा है जो शरीर की कोशिकाओं को पोषण प्रदान करती है। यह शरीर का प्राथमिक ऊर्जा स्रोत है और इंसुलिन द्वारा नियंत्रित होता है।

ब्लड शुगर लेवल

रक्त शर्करा स्तर या रक्त ग्लूकोज स्तर किसी भी समय रक्त में ग्लूकोज की मात्रा है। इन स्तरों की निगरानी मधुमेह के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण हैमधुमेह रहित व्यक्ति का उपवास रक्त शर्करा स्तर 70-99 mg/dL होता है और खाने के 140 घंटे बाद 2 mg/dL से कम होता है।

कारबोहिड्राट

कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाए जाने वाले पोषक तत्व हैं जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। ये फलों, सब्जियों, अनाज और डेयरी उत्पादों में पाए जाते हैं। जब हम कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो ये ग्लूकोज में टूट जाते हैं, जिसका उपयोग शरीर की कोशिकाएं ऊर्जा के लिए करती हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों को अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन का प्रबंधन करें रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए।

मधुमेह मेलेटस

मधुमेह एक चयापचय विकार है जिसकी विशेषता लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा स्तर है। यह शरीर द्वारा पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन न करने (टाइप 1 मधुमेह) या शरीर द्वारा इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग न कर पाने (टाइप 2 मधुमेह) के कारण हो सकता है। इसके सामान्य लक्षणों में प्यास का बढ़ना, बार-बार पेशाब आना और बिना किसी कारण के वजन कम होना शामिल है।

ग्लूकोज

ग्लूकोज़ एक सरल शर्करा है जो शरीर का प्राथमिक ऊर्जा स्रोत है। आहार में मौजूद कार्बोहाइड्रेट से, ग्लूकोज़ टूटकर रक्त में प्रवाहित होता है, जहाँ कोशिकाएँ ऊर्जा और विकास के लिए इसका उपयोग करती हैं। इंसुलिन और ग्लूकागन रक्त में ग्लूकोज़ के स्तर को नियंत्रित करते हैं। जब हम भोजन करते हैं, खासकर कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन, तो पाचन तंत्र भोजन को ग्लूकोज़ में तोड़ देता है। इससे अग्न्याशय इंसुलिन छोड़ता है जिससे कोशिकाएँ ग्लूकोज़ को अवशोषित करके ऊर्जा के लिए उपयोग कर पाती हैं।

hyperglycemia

हाइपरग्लाइसेमिया उच्च रक्त शर्करा है। यह तब होता है जब शरीर में इंसुलिन की मात्रा बहुत कम हो जाती है या वह इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता। इसके कारणों में कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन, तनाव, या मधुमेह की दवा न लेना शामिल है।

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया निम्न रक्त शर्करा है। यह मधुमेह रोगियों में अत्यधिक इंसुलिन या अन्य मधुमेह की दवाएँ लेने, पर्याप्त भोजन न करने, या अत्यधिक व्यायाम करने के कारण हो सकता है। इसके लक्षणों में काँपना, भ्रम, चक्कर आना और हल्कापन शामिल हैं। इसका इलाज फलों के रस या ग्लूकोज की गोलियों जैसे शर्करा के त्वरित स्रोत के सेवन से किया जाता है।

इंसुलिन

इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। यह शरीर को कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त ग्लूकोज को ऊर्जा के लिए उपयोग करने या बाद में उपयोग के लिए ग्लूकोज को संग्रहीत करने में सक्षम बनाता है। इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ने से रोकता है। बहुत अधिक (हाइपरग्लाइसीमिया) या बहुत कम (हाइपोग्लाइसीमिया)। के साथ लोग टाइप करें 1 मधुमेह इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकते और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।

किशोर मधुमेह

किशोर मधुमेह, जिसे टाइप 1 मधुमेह भी कहा जाता है, एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें अग्न्याशय बहुत कम या बिल्कुल भी इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता। इस प्रकार का मधुमेह बचपन या किशोरावस्था में हो सकता है, लेकिन वयस्कों में भी हो सकता है। यह एक स्व-प्रतिरक्षी रोग है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करती है। इसके उपचार में इंसुलिन थेरेपी, रक्त शर्करा की निगरानी और कार्बोहाइड्रेट प्रबंधन शामिल है।

LADA (वयस्कों में गुप्त स्वप्रतिरक्षी मधुमेह)

LADA मधुमेह का एक प्रकार है जिसमें टाइप 1 और टाइप 2 दोनों मधुमेह के लक्षण होते हैं। इसका निदान वयस्कता में होता है और यह अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादक कोशिकाओं के स्व-प्रतिरक्षी विनाश के कारण इंसुलिन की कमी के क्रमिक विकास द्वारा चिह्नित होता है। टाइप 1 मधुमेह के विपरीत, यह धीरे-धीरे विकसित होता है और शुरुआत में इसे टाइप 2 मधुमेह समझ लिया जा सकता है। हालाँकि शुरुआत में मौखिक दवाएँ मददगार हो सकती हैं, लेकिन बाद में इंसुलिन थेरेपी की आवश्यकता होगी।

मिग्रा/डीएल (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर)

mg/dL रक्त में पदार्थों की सांद्रता मापने की एक इकाई है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर अमेरिका में रक्त शर्करा मापने के लिए किया जाता है। गैर-मधुमेह रोगियों के लिए सामान्य उपवास रक्त शर्करा 70 से 99 mg/dL होता है।

mmol/L (मिलीमोल प्रति लीटर)

mmol/L रक्त में पदार्थों की सांद्रता मापने की एक इकाई है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर मीट्रिक प्रणाली का पालन करने वाले देशों में किया जाता है। रक्त शर्करा के लिए, गैर-मधुमेह रोगियों के लिए सामान्य उपवास रक्त शर्करा 4.0 से 5.4 mmol/L (72 से 99 mg/dL) होता है।

अग्न्याशय

अग्न्याशय उदर में स्थित एक अंग है जो भोजन को शरीर की कोशिकाओं के लिए ईंधन में परिवर्तित करता है। यह इंसुलिन और अन्य एंजाइम और हार्मोन उत्पन्न करता है जो भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं।

पूर्व मधुमेह

प्री-डायबिटीज़, जिसे बिगड़ा हुआ ग्लूकोज़ सहनशीलता भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा सामान्य से अधिक होता है, लेकिन इतना अधिक नहीं कि उसे मधुमेह माना जाए। इसका मतलब है कि आपको टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा है। आहार और व्यायाम जैसे जीवनशैली में बदलाव प्री-डायबिटीज़ से मधुमेह की प्रगति को नियंत्रित और विलंबित कर सकते हैं।

टाइप करें 1 मधुमेह

टाइप 1 डायबिटीज़ एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें अग्न्याशय बहुत कम या बिल्कुल भी इंसुलिन नहीं बनाता। इसका निदान आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में होता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है। इसके प्रबंधन में इंसुलिन थेरेपी, रक्त शर्करा की निगरानी, आहार और व्यायाम शामिल हैं।

टाइप करें 2 मधुमेह

टाइप करें 2 मधुमेह यह एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें शरीर इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता, जिसके परिणामस्वरूप रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। टाइप 1 मधुमेह के विपरीत, यह अक्सर मोटापे और शारीरिक गतिविधि की कमी जैसे जीवनशैली कारकों से जुड़ा होता है। इसके प्रबंधन में जीवनशैली में बदलाव, दवाएं और कभी-कभी इंसुलिन थेरेपी शामिल होती है। अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें।

टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए अक्सर मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण का उपयोग किया जाता है।

चिकित्सा शर्तें

स्व - प्रतिरक्षित रोग

स्व-प्रतिरक्षी रोग तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ शरीर के ऊतकों पर हमला करती है। यह एंटीबॉडी उत्पन्न करती है जो हानिकारक रोगजनकों को लक्षित करती हैं, लेकिन अंततः सामान्य कोशिकाओं पर हमला कर देती हैं। टाइप 1 मधुमेह इसका एक उदाहरण है जहाँ प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादक बीटा कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, जिससे शरीर की रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है। अन्य स्व-प्रतिरक्षी रोग रुमेटॉइड आर्थराइटिस और मल्टीपल स्क्लेरोसिस हैं।

अल्फा कोशिका

अल्फा कोशिकाएँ अग्न्याशय में पाई जाती हैं और ग्लूकागन का उत्पादन करती हैं। यह हार्मोन यकृत को रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट आने पर संग्रहीत ग्लूकोज को रक्तप्रवाह में छोड़ने का निर्देश देता है। जब आप भोजन नहीं करते हैं, तो अल्फा कोशिकाएँ रक्त शर्करा को बहुत कम होने से रोकने के लिए ग्लूकागन का उत्पादन करती हैं।

बेसल दर

बेसल रेट इंसुलिन पंप द्वारा प्रदान किया जाने वाला इंसुलिन का निरंतर, निम्न स्तर है। यह भोजन न करने पर अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन के निरंतर स्राव की तरह है। मधुमेह से पीड़ित उन लोगों के लिए रक्त शर्करा का प्रबंधन महत्वपूर्ण है जो इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं।

बीटा सेल

अग्न्याशय में बीटा कोशिकाएँ इंसुलिन का उत्पादन और स्राव करती हैं, जो ग्लूकोज चयापचय में प्रमुख भूमिका निभाता है। टाइप 1 मधुमेह में, प्रतिरक्षा प्रणाली इन बीटा कोशिकाओं पर हमला करके उन्हें नष्ट कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप इंसुलिन की कमी और रक्त शर्करा विनियमन संबंधी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एक डॉक्टर होता है जो अंतःस्रावी तंत्र (एंडोक्राइन सिस्टम) के विशेषज्ञ होते हैं, जिसमें हार्मोन बनाने वाली ग्रंथियाँ शामिल होती हैं। वे इन ग्रंथियों से जुड़ी बीमारियों, जैसे मधुमेह और थायरॉइड विकारों का प्रबंधन करते हैं। अनियंत्रित टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को विशेष देखभाल के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलना पड़ सकता है।

बिस्तर में मृत सिंड्रोम (DIB)

टाइप 1 डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों में डेड-इन-बेड सिंड्रोम एक दुर्लभ स्थिति है, जिसमें वे सोते समय अचानक और बिना किसी कारण के मर जाते हैं। यह अक्सर बिना किसी पूर्व लक्षण या परेशानी के होता है, और व्यक्ति बिना किसी परेशानी के बिस्तर पर पड़ा रहता है। हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर इस स्थिति से जुड़ा होता है, जो मधुमेह से पीड़ित युवा, अन्यथा स्वस्थ व्यक्तियों के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है।

diabulimia

डायबुलिमिया एक खाने का विकार है जिसमें टाइप 1 मधुमेह वाले लोग वज़न कम करने के लिए जानबूझकर इंसुलिन लेना कम कर देते हैं या बंद कर देते हैं। इस खतरनाक व्यवहार के कारण गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। खराब रक्त शर्करा प्रबंधन.

ketones

कीटोन्स यकृत में उत्पन्न होने वाले रसायन होते हैं जब शरीर अपर्याप्त इंसुलिन के कारण ऊर्जा के लिए ग्लूकोज के बजाय वसा का उपयोग करता है। कीटोन्स के उच्च स्तर से डायबिटिक कीटोएसिडोसिस हो सकता है, जो टाइप 1 मधुमेह में अक्सर देखी जाने वाली एक गंभीर स्थिति है। इंसुलिन की खुराक छूट जाना इससे कीटोन का स्तर बढ़ सकता है और कीटोएसिडोसिस का खतरा बढ़ सकता है।

उपचार और प्रबंधन

सांस

बोलस इंसुलिन की एक अतिरिक्त खुराक होती है जो रक्त शर्करा में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए ली जाती है, अक्सर खाने के बाद। यह समायोजन कार्बोहाइड्रेट लेने के बाद रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद करता है। मधुमेह रोगियों को अपने द्वारा खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट के अनुसार सही बोलस खुराक की गणना करने की आवश्यकता होती है।

कार्बोहाइड्रेट गिनती

कार्बोहाइड्रेट काउंटिंग या "कार्ब काउंटिंग" मधुमेह रोगियों को रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करती है। व्यक्ति प्रत्येक भोजन या नाश्ते में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की गणना करके इंसुलिन की सही मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। इससे भोजन के चुनाव में लचीलापन आता है और भोजन के सेवन, शारीरिक गतिविधि और इंसुलिन के बीच संतुलन बना रहता है।

मधुमेह शिक्षक

मधुमेह शिक्षक एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर होता है जो मधुमेह से पीड़ित लोगों को शिक्षा और सहायता प्रदान करता है। वे पोषण, शारीरिक गतिविधि, दवा प्रबंधन और रक्त शर्करा की निगरानी के बारे में सिखाते हैं। ये शिक्षक रोगियों को उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आत्म-प्रबंधन कौशल विकसित करने में मदद करते हैं।

आहार प्रबंधन

आहार प्रबंधन, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए भोजन सेवन की रणनीतिक योजना है। इसमें शामिल है कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन को संतुलित करना जीवनशैली, दवाइयों और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों पर विचार करते हुए, अच्छे भोजन का चुनाव सीधे तौर पर रक्त शर्करा, वज़न और हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

आहार विशेषज्ञ

आहार विशेषज्ञ मानव पोषण और आहार विज्ञान का पेशेवर होता है। वे वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित व्यक्तिगत पोषण संबंधी सलाह मधुमेह, हृदय रोग, एलर्जी और मोटापे जैसी स्थितियों के लिए। आहार विशेषज्ञ व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुरूप आहार योजनाएँ बनाने में मदद करते हैं।

ग्लूकोज की गोलियां

ग्लूकोज की गोलियां ये गोलियां ग्लूकोज का एक तेज़ स्रोत हैं जिनका उपयोग निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के इलाज में किया जाता है। ये गोलियां रक्त शर्करा के स्तर को तेज़ी से बढ़ाती हैं और आमतौर पर मधुमेह रोगियों द्वारा उपयोग की जाती हैं। प्रत्येक गोली में लगभग 4 ग्राम ग्लूकोज होता है, जो हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों को प्रभावी ढंग से दूर करता है।

हाइपोग्लाइसीमिया अनभिज्ञता

हाइपोग्लाइसीमिया अनवेयरनेस तब होती है जब मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को निम्न रक्त शर्करा के सामान्य लक्षण तब तक महसूस नहीं होते जब तक कि यह गंभीर न हो जाए। इस स्थिति से गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ जाता है और बेहोशी या दौरे पड़ सकते हैं। गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया से बचने के लिए रक्त शर्करा की नियमित निगरानी ज़रूरी है।

Fructose

फ्रुक्टोज़ एक साधारण शर्करा है जो फलों, शहद और सब्ज़ियों में पाई जाती है। यह टेबल शुगर और कई प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल होने वाले हाई-फ्रुक्टोज़ कॉर्न सिरप का एक घटक है। ग्लूकोज़ के विपरीत, फ्रुक्टोज़ रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता। इसके अत्यधिक सेवन से मोटापा और इंसुलिन प्रतिरोध जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

इंसुलिन थेरेपी / इंजेक्शन

इंसुलिन थेरेपी में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन लेना शामिल है। यह टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए और कभी-कभी टाइप 2 या गर्भावधि मधुमेह वाले लोगों के लिए भी आवश्यक है। इंसुलिन शरीर में इंसुलिन उत्पादन की कमी या प्रतिरोध की भरपाई करने में मदद करता है।

शारीरिक गतिविधि

मधुमेह प्रबंधन में शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने, वजन प्रबंधन में सहायता करने और हृदय रोग को कम करने में मदद करती है।

रक्त शर्करा की स्व-निगरानी (एसएमबीजी)

रक्त शर्करा की स्व-निगरानी का अर्थ है रक्त शर्करा मीटर का उपयोग करके नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए आहार, व्यायाम और दवा के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेना महत्वपूर्ण है।

प्रौद्योगिकी और उपकरण

रक्त ग्लूकोज मीटर

ब्लड ग्लूकोज़ मीटर रक्त शर्करा के स्तर की स्व-निगरानी के लिए एक छोटा पोर्टेबल उपकरण है। इसका उपयोग करने के लिए, आप अपनी उंगली में सुई चुभाकर रक्त का एक छोटा सा नमूना लेते हैं और उसे मीटर में लगी एक परीक्षण पट्टी पर रखते हैं। इससे आपको रक्त में ग्लूकोज़ के स्तर का तुरंत पता चल जाएगा।

सतत ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम)

एक सतत ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) दिन और रात भर रक्त शर्करा के स्तर पर नज़र रखता है। यह त्वचा के नीचे लगाए गए एक छोटे सेंसर का उपयोग करता है, जो डेटा को एक रिसीवर, स्मार्टफोन या इंसुलिन पंप तक पहुँचाता है। सीजीएम टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयोगी है क्योंकि यह नींद या व्यायाम के दौरान भी ग्लूकोज के स्तर के बहुत अधिक या बहुत कम होने पर अलर्ट देता है।

इंसुलिन पेन

इंसुलिन पेन इंसुलिन इंजेक्शन लगाने का एक उपकरण है जो पेन जैसा दिखता है। इसमें इंसुलिन का एक कार्ट्रिज और अंत में एक पतली सुई होती है। इंसुलिन पेन अपनी सुविधा, उपयोग में आसानी और सटीक खुराक के लिए लोकप्रिय हैं। ये पारंपरिक इंसुलिन सिरिंज का एक विकल्प हैं और मधुमेह रोगियों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

इंसुलिन पंप

इंसुलिन पंप एक छोटा कम्प्यूटरीकृत उपकरण है जो शरीर में लगातार इंसुलिन पहुँचाता रहता है। यह भोजन के समय इंसुलिन की एक बेसल दर और बोलस खुराक देकर अग्न्याशय के प्राकृतिक इंसुलिन उत्पादन की नकल करता है। इंसुलिन पंप रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद करते हैं और बेहतर ग्लूकोज प्रबंधन के लिए इन्हें सीजीएम के साथ जोड़ा जा सकता है।

मोबाइल स्वास्थ्य ऐप्स

मोबाइल स्वास्थ्य ऐप स्मार्टफ़ोन और टैबलेट के लिए हैं जो उपयोगकर्ताओं को उनके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती का प्रबंधन करने में मदद करते हैं। ये ऐप मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी हैं और इनमें निम्नलिखित विशेषताएँ हैं:

• रक्त ग्लूकोज ट्रैकिंग

• दवा अनुस्मारक

• आहार लॉगिंग

• शारीरिक गतिविधि की निगरानी

ये सुविधाएं उपयोगकर्ताओं को अपने स्वास्थ्य डेटा को ट्रैक करने और मधुमेह प्रबंधन के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करती हैं।

सिरिंज

मधुमेह प्रबंधन में, सिरिंज एक चिकित्सा उपकरण है जिसका उपयोग इंसुलिन इंजेक्शन लगाने के लिए किया जाता है। इसमें एक खोखली सुई होती है जो एक प्लंजर के साथ एक बैरल से जुड़ी होती है। इंसुलिन थेरेपी ले रहे लोगों को अपनी इंसुलिन खुराक के लिए सही आकार की सिरिंज का उपयोग करना चाहिए और ऊतकों को नुकसान से बचाने के लिए नियमित रूप से इंजेक्शन लगाने की जगह बदलनी चाहिए। इंसुलिन सिरिंज उन लोगों के लिए हैं जो पारंपरिक इंसुलिन वितरण विधि पसंद करते हैं या उन्हें इसकी आवश्यकता होती है।

ऊतकों को क्षति से बचाने के लिए सही आकार की सिरिंज का प्रयोग करें और इंजेक्शन लगाने का स्थान नियमित रूप से बदलें।

इलाज

अपिड्रा

एपिड्रा (इंसुलिन ग्लुलिसिन) एक तेज़-तर्रार इंसुलिन एनालॉग है जिसका उपयोग मधुमेह से ग्रस्त वयस्कों और बच्चों में उच्च रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। यह लगभग 15 मिनट में असर करना शुरू कर देता है, लगभग 1 घंटे में चरम पर पहुँच जाता है, और 2 से 4 घंटे तक रहता है। भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए एपिड्रा को भोजन से कुछ देर पहले या बाद में लिया जाता है।

बसाग्लर

बेसाग्लर (इंसुलिन ग्लार्गिन) एक दीर्घकालिक इंसुलिन एनालॉग है। यह 24 घंटे की अवधि में इंसुलिन का एक स्थिर स्तर प्रदान करता है और आधारभूत रक्त शर्करा स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। बेसाग्लर दिन में एक बार, अक्सर भोजन के समय इंसुलिन के साथ लिया जाता है।

फ़िएस्प

फ़ियास्प (इंसुलिन एस्पार्ट) एक तेज़ असर वाला इंसुलिन एनालॉग है। यह नियमित इंसुलिन एस्पार्ट से ज़्यादा तेज़ काम करता है और इसे भोजन की शुरुआत में लिया जाता है। भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए फ़ियास्प को भोजन शुरू करने से पहले या 20 मिनट के भीतर इंजेक्ट किया जाता है।

ग्लूकागन

ग्लूकागन एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। इसका उपयोग गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के इलाज के लिए आपातकालीन स्थितियाँ जब मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति मुँह से चीनी नहीं ले सकता। ऐसे मामलों में ग्लूकागन इंजेक्शन रक्त शर्करा के स्तर को तेज़ी से बढ़ा सकता है।

humalog

हुमालॉग (इंसुलिन लिस्प्रो) एक तेज़ी से काम करने वाला इंसुलिन एनालॉग है। भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए इसे भोजन से पहले लिया जाता है। भोजन के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए भोजन से 15 मिनट पहले हुमालॉग का इंजेक्शन लगाया जाता है।

इंसुलटार्ड

इंसुलटार्ड एक मध्यम-क्रियाशील इंसुलिन है जिसका प्रभाव कम समय तक चलने वाले इंसुलिन की तुलना में धीमा और अवधि अधिक होती है। इसे पृष्ठभूमि इंसुलिन प्रदान करने और दिन-रात रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दिन में एक या दो बार लिया जाता है।

लैंटस

लैंटस (इंसुलिन ग्लार्गिन) एक दीर्घकालिक इंसुलिन एनालॉग है। यह 24 घंटे की अवधि में इंसुलिन का एक स्थिर स्तर प्रदान करता है। बेसलाइन रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए लैंटस को दिन में एक बार एक ही समय पर लिया जाता है।

लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन

लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन लंबे समय तक, आमतौर पर 20-24 घंटों तक, रक्त शर्करा के आधारभूत स्तर को बनाए रखने के लिए काम करते हैं। उदाहरण के लिए, लैंटस (इंसुलिन ग्लार्गिन) और लेवेमीर (इंसुलिन डिटेमिर), जिन्हें दिन में एक या दो बार लिया जाता है।

मेटफोर्मिन

मेटफ़ॉर्मिन एक मौखिक दवा है जिसका उपयोग टाइप 2 मधुमेह के लिए किया जाता है। यह यकृत में ग्लूकोज उत्पादन को कम करता है, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है, और आंतों से ग्लूकोज अवशोषण को कम करता है।

मिश्रित खुराक

मिश्रित खुराक एक इंजेक्शन में दो प्रकार के इंसुलिन का संयोजन है, आमतौर पर तीव्र-क्रियाशील या अल्पकालिक इंसुलिन के साथ मध्यम-क्रियाशील इंसुलिन। उदाहरण के लिए, नोवोलॉग मिक्स 70/30 में 70% मध्यम-क्रियाशील और 30% तीव्र-क्रियाशील इंसुलिन होता है, जो तत्काल और दीर्घकालिक दोनों तरह से प्रभाव देता है।

नोवोलोज

नोवोलॉग (इंसुलिन एस्पार्ट) एक तेज़ी से काम करने वाला इंसुलिन एनालॉग है। इसे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भोजन से पहले लिया जाता है। भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए नोवोलॉग का इंजेक्शन भोजन से 5-10 मिनट पहले दिया जाता है।

नोवोरैपिड

नोवोरैपिड, जिसे अमेरिका में नोवोलॉग के नाम से भी जाना जाता है, एक तीव्र-क्रियाशील इंसुलिन एनालॉग (इंसुलिन एस्पार्ट) है, जिसे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भोजन से पहले या बाद में लिया जाता है।

नियमित इंसुलिन

नियमित या अल्पकालिक इंसुलिन इंजेक्शन के 30 मिनट बाद रक्त शर्करा को कम करना शुरू करता है, 2-3 घंटे में चरम पर पहुँचता है, और 5-8 घंटे तक रहता है। नियमित इंसुलिन, जैसे कि ह्यूमुलिन आर या नोवोलिन आर, भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए भोजन से 30 मिनट पहले लिया जाता है।

तीव्र-क्रियाशील इंसुलिन

तीव्र-क्रियाशील इंसुलिन इंजेक्शन के 15 मिनट के भीतर असर करता है, 1 घंटे में चरम पर पहुँच जाता है, और 2-4 घंटे तक रहता है। इसका उपयोग भोजन के दौरान रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। इसके उदाहरण हैं हुमालॉग, नोवोलॉग और एपिड्रा, जिन्हें भोजन से पहले या बाद में लिया जाता है।

लघु-अभिनय इंसुलिन

शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन, जिसे रेगुलर इंसुलिन भी कहा जाता है, इंजेक्शन के 30 मिनट बाद रक्त शर्करा को कम करना शुरू कर देता है, 2-3 घंटे में चरम पर पहुँच जाता है और 5-8 घंटे तक बना रहता है। इसे ह्यूमुलिन आर और नोवोलिन आर की तरह भोजन से पहले लिया जाता है और खाने से 30 मिनट पहले इंजेक्शन लगाया जाता है।

तौजियो

टूजियो (इंसुलिन ग्लार्गिन) एक लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन एनालॉग है जो 36 घंटे तक असर करता है। यह नियमित रूप से इंसुलिन रिलीज़ करता है और इसे दिन में एक बार लिया जाता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद करता है और इसे अक्सर भोजन के समय इंसुलिन के साथ लिया जाता है।

बहुत लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन

बहुत लंबे समय तक असर करने वाले इंसुलिन की अवधि लंबी होती है, 24 घंटे से भी ज़्यादा। टूजियो और ट्रेसिबा जैसे ये इंसुलिन, अक्सर दिन में केवल एक बार, स्थिर और लंबे समय तक इंसुलिन स्रावित करते हैं। ये दिन-रात रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।

पोषण और आहार

aspartame

एस्पार्टेम एक कृत्रिम स्वीटनर है जो सुक्रोज से 200 गुना ज़्यादा मीठा होता है। यह चीनी का एक कम कैलोरी वाला विकल्प है, इसलिए यह डाइट सोडा, शुगर-फ्री गम और मिठाइयों में पाया जाता है। शरीर में, एस्पार्टेम फेनिलएलनिन, एस्पार्टिक एसिड और मेथनॉल में टूट जाता है। मधुमेह रोगियों के लिए, एस्पार्टेम नियमित सोडा में मौजूद उच्च शर्करा सामग्री से बचने में मदद करता है, जिससे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना आसान हो जाता है।

ग्लाइसेमिक सूची

ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) यह मापता है कि विशिष्ट खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को कितना बढ़ाते हैं। खाद्य पदार्थों को 0 से 100 तक क्रमबद्ध किया जाता है। उच्च-जीआई वाले खाद्य पदार्थ, जैसे सफेद ब्रेड और छोटे दाने वाले सफेद चावल, रक्त शर्करा को तेज़ी से बढ़ाते हैं। कम-जीआई वाले खाद्य पदार्थ, जैसे फलियाँ और साबुत अनाज, रक्त शर्करा में धीरे-धीरे वृद्धि करते हैं। कम-जीआई वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से मधुमेह रोगियों को रक्त शर्करा का स्तर अधिक स्थिर रखने में मदद मिलती है।

भोजन	ग्लाइसेमिक सूची
सफ़ेद ब्रेड	70 +
छोटे दाने वाला सफेद चावल	70 +
फलियां	55 नीचे
साबुत अनाज	55 नीचे

ग्लाइसेमिक लोड

ग्लाइसेमिक लोड (जीएल) यह मापता है कि कोई खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को कितना बढ़ाएगा, जिसमें ग्लाइसेमिक लोड (जीआई) और मात्रा दोनों को ध्यान में रखा जाता है। इससे रक्त शर्करा पर किसी खाद्य पदार्थ के प्रभाव की पूरी तस्वीर मिलती है। उदाहरण के लिए, तरबूज का ग्लाइसेमिक लोड (जीआई) उच्च होता है, लेकिन प्रति सर्विंग कम कार्बोहाइड्रेट होने के कारण इसका ग्लाइसेमिक लोड (जीएल) कम होता है।

कम-जीआई आहार

कम-जीआई आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो धीरे-धीरे पचते हैं, इसलिए रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है। मधुमेह रोगियों के लिए अक्सर इसकी सलाह दी जाती है। कम-जीआई आहार वाले लोग सफेद चावल और सफेद ब्रेड की बजाय ब्राउन राइस या साबुत अनाज वाली ब्रेड चुन सकते हैं क्योंकि साबुत अनाज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है।

निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, या "खराब" कोलेस्ट्रॉल, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में जमा हो सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है। उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से चिंताजनक है क्योंकि उन्हें हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक होता है। एलडीएल के स्तर की निगरानी और प्रबंधन इन जोखिमों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

चीनी शराब

शुगर अल्कोहल कम कैलोरी वाले स्वीटनर होते हैं जो शुगर-फ्री और कम चीनी वाले खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। उदाहरण हैं ज़ाइलिटोल, एरिथ्रिटोल, सोर्बिटोल और मैनिटोल। इन स्वीटनर में चीनी की तुलना में कम कैलोरी होती है और अन्य कार्बोहाइड्रेट की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर पर इनका प्रभाव कम होता है।

शर्करा मदिरा	प्रति ग्राम कैलोरी	रक्त शर्करा पर प्रभाव
Xylitol	2.4	निम्न
Erythritol	0.2	बहुत कम
Sorbitol	2.6	निम्न
Mannitol	1.6	निम्न

Sucrose

सुक्रोज, या टेबल शुगर, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज से बना एक प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट है। इसका उपयोग खाद्य उद्योग, खाना पकाने और खाद्य पदार्थों को मीठा करने के लिए किया जाता है। बेक्ड उत्पादों, कैंडी और शीतल पेय में पाया जाने वाला सुक्रोज, खाद्य लेबल पर सूचीबद्ध "अतिरिक्त चीनी" है।

चीनी

शर्करा मीठे स्वाद वाले, घुलनशील कार्बोहाइड्रेट होते हैं जैसे ग्लूकोज़, फ्रुक्टोज़ और सुक्रोज़। इन्हें मिठाइयों, अनाजों और पेय पदार्थों में स्वाद के लिए मिलाया जाता है। चीनी का अत्यधिक सेवन मधुमेह और मोटापे जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए चीनी के सेवन पर नज़र रखना और उसे सीमित करना महत्वपूर्ण है।

जटिलताओं

जटिलताएँ (मधुमेह की)

मधुमेह से पीड़ित लोगों को लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण कई जटिलताएँ होती हैं। ये जटिलताएँ हृदय रोग, न्यूरोपैथी, नेफ्रोपैथी, रेटिनोपैथी, पैरों की क्षति और विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने से इन जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।

मधुमेह केटोएसिडोसिस (DKA)

डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (डीकेए) एक गंभीर स्थिति है जो आमतौर पर टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोगों में होती है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों में भी हो सकती है। डीकेए तब होता है जब शरीर इंसुलिन की कमी के कारण ऊर्जा के लिए ग्लूकोज़ की बजाय वसा जलाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में कीटोन्स नामक अम्लों का स्तर बढ़ जाता है। इसके लक्षण मतली, उल्टी, पेट दर्द, तेज़ साँस लेना और साँसों में फलों जैसी गंध आना हैं। डीकेए के प्रबंधन के लिए इंसुलिन और तरल पदार्थों के साथ तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावधि मधुमेह

गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान होता है और इसकी विशेषता उच्च रक्त शर्करा स्तर है। यह माँ के स्वास्थ्य और बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाता है, लेकिन गर्भावधि मधुमेह से माँ को बाद में टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भवती महिलाओं की इस स्थिति की जाँच आमतौर पर ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट से की जाती है। उपचार में रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी, आहार में बदलाव, व्यायाम और संभवतः इंसुलिन थेरेपी शामिल है।

मोतियाबिंद

मधुमेह से पीड़ित लोगों में ग्लूकोमा होने का खतरा अधिक होता है। यह आँखों की बीमारियों का एक समूह है जो ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुँचाता है और अंधेपन का कारण बन सकता है। आँखों का उच्च दबाव इस क्षति का सामान्य कारण है। नियमित नेत्र परीक्षण के माध्यम से शीघ्र पता लगाना ग्लूकोमा के प्रबंधन की कुंजी है। आँखों के दबाव को कम करने और ऑप्टिक तंत्रिका को और अधिक क्षति से बचाने के लिए उपचार में आई ड्रॉप, लेज़र उपचार या सर्जरी शामिल हो सकती है।

Ketosis

कीटोसिस तब होता है जब शरीर ऊर्जा के लिए वसा जलाता है और कीटोन्स बनाता है, खासकर जब कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं। डायबिटिक कीटोएसिडोसिस के विपरीत, आहार संबंधी कीटोसिस हानिकारक नहीं है और यह कीटोजेनिक आहार जैसे कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहारों के माध्यम से प्राप्त की जाने वाली अवस्था है। यह चयापचय अवस्था वसा को ऊर्जा के प्राथमिक स्रोत के रूप में उपयोग करती है, जिससे कुछ लोगों को वजन कम करने और अन्य स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

न्युरोपटी

तंत्रिका क्षति या न्यूरोपैथी मधुमेह की एक आम जटिलता है, खासकर जब रक्त शर्करा का स्तर लंबे समय तक उच्च बना रहता है। यह आमतौर पर पैरों और टांगों की नसों को प्रभावित करता है, लेकिन शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित कर सकता है। इसके लक्षण प्रभावित क्षेत्रों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द हैं। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और निवारक उपाय करने से डायबिटिक न्यूरोपैथी विकसित होने का जोखिम कम हो सकता है।

रेटिनोपैथी

डायबिटिक रेटिनोपैथी आँखों को प्रभावित करती है और यह रेटिना (आँख के पीछे स्थित प्रकाश-संवेदी ऊतक) में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचने के कारण होती है। अगर इसका ठीक से प्रबंधन न किया जाए, तो यह स्थिति दृष्टि क्षीणता और अंधेपन का कारण बन सकती है। डायबिटिक रेटिनोपैथी का जल्द पता लगाने के लिए नियमित आँखों की जाँच ज़रूरी है। दृष्टि हानि को धीमा करने या रोकने के लिए उपचार उपलब्ध हैं, इसलिए समय पर पता लगाना और उसका प्रबंधन ज़रूरी है।

ब्रांड्स

Abbott प्रयोगशालाओं

एबॉट मधुमेह देखभाल उत्पाद प्रदान करता है, जैसे कि रक्त ग्लूकोज निगरानी प्रणालियों की फ्रीस्टाइल श्रृंखला और फ्रीस्टाइल लिब्रे, एक सतत ग्लूकोज निगरानी प्रणाली।

एस्ट्राज़ेनेका

एस्ट्राज़ेनेका एक बायोफार्मास्युटिकल कंपनी है जो प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की खोज और विकास पर केंद्रित है। उनके पास फ़ार्क्सिगा (डापाग्लिफ़्लोज़िन) जैसी मधुमेह की दवाएँ भी हैं।

Bavarian

बायर का मधुमेह देखभाल प्रभाग रक्त ग्लूकोज मीटर और अन्य उत्पाद विकसित करता है जो मधुमेह प्रबंधन को सरल बनाते हैं, जिससे उपयोगकर्ताओं का जीवन आसान हो जाता है।

डेक्सकॉम

डेक्सकॉम, डेक्सकॉम जी6 की तरह एक सतत ग्लूकोज निगरानी प्रणाली है, जो वास्तविक समय में ग्लूकोज रीडिंग, डेटा साझाकरण और उच्च और निम्न रक्त शर्करा के स्तर के लिए अलर्ट प्रदान करती है।

एली लिली एंड कंपनी

एली लिली एंड कंपनी मधुमेह देखभाल बाजार में एक प्रमुख खिलाड़ी है, जो हुमालॉग और बासाग्लर जैसे इंसुलिन और अन्य दवाएं और उपचार समाधान प्रदान करती है।

इंसुलेट कॉर्पोरेशन

इंसुलेट ओमनीपॉड इंसुलिन मैनेजमेंट सिस्टम का निर्माता है, जो एक ट्यूबलेस, वाटरप्रूफ इंसुलिन पंप है, जो प्रतिदिन कई इंजेक्शन की आवश्यकता के बिना इंसुलिन प्रदान करता है।

जॉनसन एंड जॉनसन (लाइफस्कैन, इंक.)

लाइफस्कैन इंक, जो पहले जॉनसन एंड जॉनसन का हिस्सा थी, अपने वनटच ब्रांड के रक्त ग्लूकोज निगरानी प्रणालियों के लिए जानी जाती है, जिनका उपयोग मधुमेह प्रबंधन में किया जाता है।

मेडट्रॉनिक

मेडट्रॉनिक के पास निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम और इंसुलिन पंप जैसी उन्नत चिकित्सा प्रौद्योगिकियां हैं, जो लोगों को मधुमेह को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करती हैं।

नोवो नॉर्डिस्क

नोवो नॉर्डिस्क एक वैश्विक स्वास्थ्य सेवा कंपनी है जिसका मधुमेह देखभाल में 95 वर्षों से भी अधिक का इतिहास है। उनके पास कई मधुमेह उत्पाद हैं, जिनमें इंसुलिन, पेन सुइयाँ और रक्त शर्करा निगरानी उपकरण शामिल हैं।

रोश डायबिटीज केयर

रोश डायबिटीज केयर, वैश्विक स्वास्थ्य सेवा कंपनी रोश का एक प्रभाग है। यह अपने एक्यू-चेक ब्लड ग्लूकोज़ मीटर, इंसुलिन पंप और लैंसिंग उपकरणों के लिए जाना जाता है।

Sanofi

सनोफी एक बहुराष्ट्रीय दवा कंपनी है, जिसके पास लैंटस और एपिड्रा जैसे इंसुलिन उत्पाद और रक्त ग्लूकोज निगरानी प्रणाली सहित मधुमेह समाधान हैं।

अग्रानुक्रम मधुमेह देखभाल

टैंडम डायबिटीज केयर टच स्क्रीन और सीजीएम एकीकरण के साथ टी एक्स2 जैसे इंसुलिन पंप बनाती है।