इंसुलिन की एक शीशी कितने समय तक चलती है?

मधुमेह से पीड़ित कई लोग रोज़ाना इस सवाल से जूझते हैं। दुर्भाग्य से, इसका जवाब हमेशा सीधा नहीं होता। इंसुलिन की शीशी का जीवनकाल इंसुलिन के प्रकार और भंडारण की स्थिति पर निर्भर करता है।

यहाँ, हम विभिन्न प्रकार के इंसुलिन की टिकाऊपन की जानकारी देंगे और उनकी क्षमता बनाए रखने के लिए कुछ सुझाव देंगे। लेकिन सबसे पहले, आइए यह जानना ज़रूरी है कि इंसुलिन की शीशियाँ कितने समय तक चलती हैं।

महत्वपूर्ण तथ्य

आपको यह क्यों जानना चाहिए कि इंसुलिन की एक शीशी कितने समय तक चलती है?

इंसुलिन का उद्देश्य शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना है। जब ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) जैसी गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसलिए, मधुमेह रोगियों को इंसुलिन की नियमित आपूर्ति की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, इंसुलिन एक नाज़ुक हार्मोन है जो ठीक से संग्रहित न होने पर अपनी क्षमता खो सकता है। यह जानना ज़रूरी है कि इंसुलिन की एक शीशी कितने समय तक चलेगी, और यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाए जाने चाहिए कि यह यथासंभव लंबे समय तक प्रभावी रहे।

एक मधुमेह रोगी होने के नाते, आपको अपने इंसुलिन की समाप्ति तिथि के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। एक्सपायर हो चुके इंसुलिन लेने से आपको गंभीर जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है, जो तब होती हैं जब आप इंसुलिन नहीं लेते!

इंसुलिन के प्रकार

इंसुलिन के कई प्रकार हैं, और प्रत्येक की क्रिया अवधि अलग-अलग होती है।

लघु-अभिनय इन्सुलिन

लघु-अभिनय इंसुलिन, जिसे तीव्र-अभिनय या तीव्र-अभिनय इंसुलिन के रूप में भी जाना जाता है, काम करता है रक्त शर्करा को शीघ्रता से नियंत्रित करने के लिएइनका इस्तेमाल आमतौर पर भोजन से पहले किया जाता है और ये पाँच घंटे तक असर करते हैं। शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन के उदाहरण हैं ह्यूमलॉग, नोवोलॉग और एपिड्रा।

मध्यवर्ती-क्रियाशील इंसुलिन

मध्यवर्ती-क्रियाशील इंसुलिन, जिन्हें दीर्घ-क्रियाशील या धीमी-क्रियाशील इंसुलिन भी कहा जाता है, की क्रियाशीलता लंबी होती है और आमतौर पर शरीर की आधारभूत इंसुलिन आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए इनका उपयोग किया जाता है। ये 18 घंटे तक चल सकते हैं। मध्यवर्ती-क्रियाशील इंसुलिन के उदाहरण एनपीएच, लैंटस और लेवेमीर हैं।

लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन

इन्हें अल्ट्रा-लॉन्ग-एक्टिंग इंसुलिन भी कहा जाता है। इनकी क्रिया अवधि और भी लंबी होती है और ये 42 घंटे तक चल सकते हैं। शरीर की बुनियादी इंसुलिन ज़रूरतों को पूरा करने के लिए इन्हें आमतौर पर दिन में एक बार लिया जाता है। लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन के उदाहरणों में ट्रेसिबा और बेसाग्लर शामिल हैं।

जब आप इंसुलिन की शीशी में छेद करते हैं तो क्या होता है?

मधुमेह रोगियों से एक सामान्य प्रश्न यह पूछा जाता है कि इंसुलिन की शीशी खुलने के बाद कितनी देर तक चलती है।

जवाब आसान है: जैसे ही आप इंसुलिन की शीशी में छेद करते हैं, समय बीतने लगता है और इंसुलिन अपनी क्षमता खो देता है। यह कितनी जल्दी होता है यह इंसुलिन के प्रकार और उसके भंडारण पर निर्भर करता है।

नई शीशी या पेन खोलने के बाद विभिन्न इंसुलिन ब्रांडों का जीवनकाल इस प्रकार है:

तेजी से काम करने वाला इंसुलिन

• नोवोलॉग: शीशी में छेद करने के 28 दिनों के भीतर
• ह्यूमलॉग: शीशी में छेद करने के 28 दिनों के भीतर
• एपिड्रा: नई शीशी में छेद करने के 28 दिनों के भीतर
• इंसुलिन लिस्प्रो इंजेक्शन (एड्मेलॉग®): शीशी या पेन खोलने के 28 दिनों के भीतर

लघु-अभिनय इंसुलिन

• ह्यूमुलिन आर: शीशी में छेद करने के 31 दिनों के भीतर
• ह्यूमुलिन आर यू-500 सांद्रित: शीशी में छेद करने के 31 दिनों के भीतर
• इंसुलिन मानव इंजेक्शन (नोवोलिन® आर): शीशी में छेद करने के 42 दिनों के भीतर (या पेन खोलने के 28 दिनों के भीतर)

मध्यवर्ती-अभिनय इंसुलिन

• ह्यूमुलिन एन: शीशी में छेद करने के 30 दिनों के भीतर
• आइसोफेन इंसुलिन मानव निलंबन (नोविलिन® एन एनपीएच): शीशी खोलने के 42 दिनों के भीतर (पेन के लिए 28 दिन)

लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन

• लैंटस इंसुलिन: शीशी में छेद करने के 28 दिनों के भीतर
• इंसुलिन डिटेमिर इंजेक्शन (लेवेमिर®): शीशी या पेन में छेद करने के 42 दिनों के भीतर
• इंसुलिन डेग्लुडेक इंजेक्शन (ट्रेसिबा®): इंसुलिन पेन या शीशी खोलने के 56 दिनों के भीतर

इंसुलिन को सही तरीके से कैसे संग्रहित करें (इंसुलिन भंडारण गाइड)

इंसुलिन के भंडारण में तापमान सबसे महत्वपूर्ण कारक होता है। आमतौर पर बिना खोले इंसुलिन को ठंडी, सूखी जगह पर 36 से 46 डिग्री फ़ारेनहाइट के तापमान पर रखने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर आप यात्रा कर रहे हों या ऑफिस जाते समय अपना इंसुलिन रखना भूल गए हों, तो क्या करें? अगर तापमान 36 से 46 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच रहता है, तो आप इसे एक सामान्य रेफ्रिजरेटर में चार हफ़्तों तक रख सकते हैं। हालाँकि, अपने इंसुलिन को कभी भी फ्रीजर में न रखें, क्योंकि इससे हार्मोन को नुकसान पहुँच सकता है और यह अप्रभावी हो सकता है।

यात्रा करते समय अपने इंसुलिन को ठंडा कैसे रखें?

मधुमेह को नियंत्रित करने और आरामदायक जीवन जीने के लिए, आपको अपने इंसुलिन का उपयोग और भंडारण कैसे करना है, यह जानना चाहिए, खासकर यात्रा के दौरान। यहाँ कुछ उपयोगी दिशानिर्देश दिए गए हैं। अपनी इंसुलिन शीशियों की सुरक्षा करें:

• अपने इंसुलिन को 36 से 46 डिग्री फारेनहाइट के बीच ठंडी, सूखी जगह पर रखें।
• बाज़ार में इंसुलिन ले जाने वाले कई बैग उपलब्ध हैं। सुनिश्चित करें कि आप उनमें से किसी एक का इस्तेमाल करें।
• यदि सड़क मार्ग से यात्रा कर रहे हों, तो अपने इंसुलिन को सीधे सूर्य के प्रकाश में न रखें या गर्म कार में न छोड़ें।
• अगर आप हवाई यात्रा करते हैं, तो अपना इंसुलिन अपने कैरी-ऑन बैग में रखें। पंचर होने के बाद, आप इसे एक निश्चित तापमान पर 28 दिनों तक रख सकते हैं।
• कैंपरों में छोटे रेफ्रिजरेटर होते हैं, इसलिए यदि आप आर.वी. से यात्रा करते हैं, तो हमेशा अपना इंसुलिन वहीं रखें।
• यदि आप अपनी प्राथमिक आपूर्ति खो देते हैं या क्षतिग्रस्त कर देते हैं तो अतिरिक्त इंसुलिन, सिरिंज और अन्य आपूर्ति पैक करना याद रखें।

इन सुझावों का पालन करके, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपका इंसुलिन इष्टतम तापमान पर संग्रहीत रहेगा और चलते-फिरते भी प्रभावी रहेगा।

मैं कैसे बता सकता हूँ कि मेरा इंसुलिन खराब हो गया है? 

कुछ इंसुलिन धुंधले दिखाई देते हैं, जबकि कुछ पारदर्शी। अगर आपको अपने इंसुलिन का रंग बदल गया है या उसमें धूल जैसे कण या टुकड़े दिखाई दे रहे हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आपका इंसुलिन खराब हो गया है और आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। आप यह भी बता सकते हैं कि आपका इंसुलिन खराब हो गया है, जब निर्धारित खुराक लेने के बावजूद भी आपका रक्त शर्करा स्तर बढ़ता रहता है।

इंसुलिन पंपों के बारे में दिशानिर्देश

इंसुलिन पंपों के अपने भंडारण और विशेष देखभाल के नियम होते हैं। आपको अधिक विशिष्ट भंडारण निर्देशों के लिए हमेशा अपने इंसुलिन पंप के उपयोगकर्ता पुस्तिका की जाँच करनी चाहिए। हालाँकि, आमतौर पर, अधिकांश पंप इंसुलिन कार्ट्रिज का उपयोग करते हैं जो पंचर होने के दो सप्ताह बाद तक चलते हैं।

अलग-अलग ब्रांड अलग-अलग एक्सपायरी डेट देते हैं। उदाहरण के लिए, इंसुलिन एस्पार्ट (फ़ियास्प) की एक्सपायरी डेट छह दिन होती है, जबकि इंसुलिन ग्लुलिसिन (एपिड्रा) जैसे अन्य ब्रांड 48 घंटे या दो दिन में एक्सपायर हो जाते हैं।

मधुमेह रोगियों के लिए यह जानना ज़रूरी है कि आपका इंसुलिन कितने समय तक चलेगा और यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाना कि यह यथासंभव लंबे समय तक प्रभावी रहे। बहुत कम या बिना किसी प्रयास के, आप अपना इंसुलिन और अपनी जान बचा सकते हैं। इसलिए, इस्तेमाल करने से पहले अपने इंसुलिन की समाप्ति तिथि ज़रूर जाँच लें और इसे हमेशा ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

निष्कर्ष

अगर आप इंसुलिन ले रहे हैं, तो यह जानना ज़रूरी है कि यह कितने समय तक चलेगा और यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाना कि यह पूरी अवधि तक प्रभावी रहे। दुर्भाग्य से, मधुमेह से पीड़ित कई लोग इसे हल्के में लेते हैं और अपने इंसुलिन उत्पादों की समाप्ति तिथि की जाँच नहीं करते। ऐसी लापरवाही स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकती है। इसलिए, सलाह सरल है: हमेशा समाप्ति तिथियों की जांच करें, और कभी भी किसी ऐसे इंसुलिन का उपयोग न करें जो संकेतित तिथि से अधिक हो।