महिलाओं के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ मधुमेह मोज़े - आपको उनमें अपना निवेश दोगुना क्यों करना चाहिए

मधुमेह एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन या उस पर उचित प्रतिक्रिया नहीं दे पाता। अगर मधुमेह के रोगियों के पैरों की उचित देखभाल नहीं की जाती, तो वे स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। मधुमेह रोगी होने के नाते, आपको ऐसे मधुमेही मोज़ों की आवश्यकता होती है जो मोज़े और पैर के बीच घर्षण के कारण होने वाली त्वचा की जलन को रोकते हुए गद्दी और सहारा प्रदान करें। ऐसा करने के लिए, मधुमेही मोज़ों को अच्छी तरह से फिट होना चाहिए ताकि रोगी अपनी सुरक्षा से समझौता किए बिना पूरे दिन उन्हें पहनने में सहज महसूस करें।

मोज़े हर महिला की अलमारी का ज़रूरी हिस्सा होते हैं। ये किसी भी पोशाक को बना या बिगाड़ सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कैसे दिखते हैं और कैसे फिट होते हैं। हालाँकि, महिलाओं के डायबिटिक मोज़े आरामदायक, सहायक और टिकाऊ भी होने चाहिए क्योंकि मधुमेह रोगियों के पैरों का आकार थोड़ा अलग हो सकता है, इसलिए जूते चुनते समय विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यहाँ महिलाओं के डायबिटिक मोज़ों के बारे में आपकी मार्गदर्शिका दी गई है। ये क्या हैं, आपको नियमित मोज़ों की तुलना में इनमें ज़्यादा निवेश क्यों करना चाहिए, आकार की सिफारिशें, और ये महिलाओं के डायबिटिक मोज़े किफ़ायती दामों पर कहाँ से प्राप्त करें ताकि आपको इस चिकित्सा आवश्यकता के लिए अतिरिक्त पैसे न खर्च करने पड़ें!

मधुमेह रोगियों के लिए मोजे के क्या लाभ हैं?

मधुमेह रोगियों के लिए मोज़े विशेष रूप से डिज़ाइन और तैयार किए गए हैं मधुमेह पैरये मोज़े पैरों की आस्तीन की ऊँचाई बढ़ाते हैं और डायबिटिक आर्च डिज़ाइन प्रदान करते हैं, जो डायबिटिक मोज़ों को पारंपरिक डायबिटिक मोज़ों की तुलना में टखने के ऊपर ज़्यादा ऊपर खींचता है, खासकर बैठे या लेटे हुए होने पर। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर के इस हिस्से के खुले रहने पर रक्त संचार बहुत तेज़ी से पैर की उंगलियों में वापस आ जाता है।

तो इसका क्या मतलब है? बेहतर रक्त संचार से ज़्यादा ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाएँ आपके ऊतकों तक पहुँच पाएँगी और आपके हाथ-पैरों में दर्द कम होगा, क्योंकि वे रक्त संचार से कट सकती हैं। मधुमेह रोगियों के मोज़ों की एक और खासियत यह है कि इनमें मज़बूत पंजे और एड़ियाँ होती हैं जिनमें इलास्टिक वाले कफ़ होते हैं जो टखनों और एड़ियों पर छालों को रोकने में मदद करते हैं।

मधुमेह रोगियों के लिए पहनने हेतु सर्वोत्तम मोज़े कौन से हैं?

महिलाओं के लिए सर्वोत्तम मधुमेह मोज़े वे हैं जो आराम और सहारे के बीच सही संतुलन प्रदान करते हैं।

मधुमेह रोगियों के लिए मोज़े का कपड़ा न तो बहुत मोटा होना चाहिए और न ही बहुत पतला। अक्सर मधुमेह रोगियों के मोज़े सूती मिश्रण से बने होते हैं, जो दिन भर पहने रहने से होने वाले घर्षण से होने वाले छालों से अच्छी गद्दी और सुरक्षा प्रदान करते हैं। लेकिन कुछ मधुमेह रोगियों के मोज़ों में ग्रिप होती है, जो पैर के चारों ओर हवा के प्रवाह को रोक सकती है, जिससे मोज़े के अंदर पसीने का जल्दी से वाष्पित होना मुश्किल हो जाता है। यहीं पर सिलिकॉन ग्रिप काम आती है क्योंकि ये मधुमेह रोगियों के पैरों पर गर्म स्थान बनाए बिना पकड़ प्रदान करती हैं।

मधुमेह मोजे और नियमित मोजे के बीच क्या अंतर है?

मधुमेह रोगियों के लिए मोज़े ये मोटे सूती मोजे के मिश्रण से बने होते हैं जो मूलतः मधुमेह के अनुकूल होते हैं।

सामान्य गैर-मधुमेह मोज़ों के फटने और मधुमेह रोगियों के पैरों में छाले पड़ने की संभावना अधिक होती है। मधुमेह रोगियों को अपने कपड़ों का अधिक ध्यान रखना चाहिए क्योंकि कुछ कपड़े रगड़ने पर दर्द पैदा कर सकते हैं जिससे मधुमेह रोगियों की स्थिति और बिगड़ सकती है। मधुमेह रोगियों को सिलिकॉन ग्रिप वाले या बिना ग्रिप वाले मधुमेह मोज़े चुनने चाहिए, क्योंकि ये पैरों के चारों ओर बेहतर वायु प्रवाह प्रदान करते हैं और मोज़े के अंदर पसीना कम आने देते हैं।

क्या मधुमेह रोगियों के मोज़े टाइट या ढीले होने चाहिए?

महिलाओं के डायबिटिक मोज़े इतने बड़े होने चाहिए कि वे पिंडली वाले हिस्से पर फिट हो जाएँ और पैर के डायबिटिक फुट वाले हिस्से से ऊपर रहें। ये मोज़े न तो बहुत ढीले होने चाहिए और न ही बहुत टाइट।

• मधुमेह रोगियों के मोज़े जूते के किसी भी भाग, टखने, दबाव बिंदु या पैर की उंगलियों के आसपास तंग नहीं होने चाहिए।
• मधुमेह रोगियों के मोज़े आपके पैर के साथ थोड़ा हिलने-डुलने में सक्षम होने चाहिए, तथा उनमें चलने और दौड़ने जैसी सामान्य गतिविधियों के दौरान उन्हें अपनी जगह पर बनाए रखने के लिए पर्याप्त सामग्री होनी चाहिए।
• मधुमेह रोगियों के मोज़ों के लिए भी विभिन्न आकारों की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध होनी चाहिए, ताकि वे पैरों की समस्याओं, जैसे कि गोखरू या चपटे पैर, के कारण होने वाली विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा कर सकें।
• मधुमेह रोगियों के लिए बनाए गए मोज़ों की कीमत सामान्य ऊनी मोज़ों की तुलना में अधिक होगी, क्योंकि इन्हें मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से बनाने में अधिक श्रम की आवश्यकता होती है। 

महिलाओं के लिए सबसे अच्छे मधुमेह मोज़े कौन से हैं?

महिलाओं के लिए सबसे अच्छे डायबिटिक मोज़े कुशनिंग के साथ-साथ विशिष्ट संपीड़न लक्ष्यों के साथ आते हैं ताकि ऐसा महसूस न हो कि निचले अंगों में रक्त संचार में कोई बाधा आ रही है। आपको महिलाओं के डायबिटिक मोज़े भी मिलेंगे जिनमें घर्षण और असुविधा को कम करने के लिए एक विशेष कोटिंग होती है क्योंकि मधुमेह के रोगियों की त्वचा आमतौर पर अपनी स्थिति के कारण शुष्क रहती है।

महिलाओं के मधुमेह मोजे के लिए खरीदार गाइड

आकार सिफ़ारिशें

मधुमेह रोगियों के लिए मोज़े विभिन्न आकारों में आते हैं, जो आपके द्वारा चुने गए निर्माता या ब्रांड पर निर्भर करता है।

• छोटा (S)
• मध्यम (एम)
• बड़ा (L)

महिलाओं के मधुमेह मोजे के आकार का निर्धारण करने के लिए, सीधे दीवार के कोने के सामने खड़े होकर, टखने के स्तर पर दोनों पैरों के सबसे चौड़े हिस्से को मापें; इस तरह आप बिना जूते पहने भी सटीक माप प्राप्त कर सकेंगे, क्योंकि कुछ लोग सामान्य मोजे गलत तरीके से पहनते हैं, यह सोचकर कि यह ठीक है, जबकि वास्तव में वे बहुत बड़े या छोटे होते हैं।

• छोटे मधुमेह वाले मोज़े: महिलाओं के लिए जूते का आकार 12 (यूएस) या 39 (ईयू) तक फिट होते हैं।
• मध्यम मधुमेह मोजे: यह महिलाओं के आकार 13 - 16 (यूएस) या 40.50 - 42.75 (ईयू) से लेकर अधिकांश औसत आकार के पैरों में फिट बैठता है।
• बड़े डायबिटिक मोज़े खास तौर पर उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं जिनके पैर ऊपर बताए गए आकार से बड़े होते हैं, आमतौर पर पुरुषों के जूते भी। डायबिटिक मोज़े खरीदने से पहले साइज़िंग चार्ट को ध्यान से ज़रूर देखें क्योंकि कुछ निर्माता टखने तक ऊँचे डायबिटिक मोज़े बेचते हैं जबकि कुछ केवल बछड़े के ऊपर के विकल्प ही उपलब्ध कराते हैं।

सामग्री

अगर आपके मोज़े ठीक से फिट नहीं होते, तो वे ज़रूरी सहारा नहीं दे पाएँगे। इसलिए आपको अच्छे साइज़ के डायबिटिक मोज़े खरीदने चाहिए ताकि आपके निचले अंग पूरे दिन सुरक्षित और आरामदायक रहें! इसके अलावा, डायबिटिक स्टॉकिंग्स अलग-अलग मटीरियल से बने होते हैं, जैसे कॉटन या ऊन; ध्यान रखें कि डायबिटिक मोज़े संवेदनशील पैरों वाले हिस्सों में जलन पैदा न करें क्योंकि कुछ मटीरियल पूरे दिन पहनने पर खुजली पैदा कर सकते हैं।

• कपास मुलायम लगता है लेकिन बार-बार धोने पर सिकुड़ जाता है - अच्छा नहीं अगर मधुमेह रोगियों को विशेष देखभाल की आवश्यकता है अपने पैरों/मोजों के लिए, क्योंकि वे स्वच्छता संबंधी चिंताओं के कारण उन्हें आमतौर पर रोजाना धोते हैं (गर्म नम परिस्थितियों में कवक तेजी से बढ़ता है)।
• ऊन में बेहतर नमी प्रदान करने वाले गुण होते हैं, लेकिन ऊन से बने मधुमेह रोगियों के मोज़े खुजली पैदा कर सकते हैं और असुविधाजनक भी हो सकते हैं, यदि उनमें विशेष कोटिंग न हो।

महिलाओं के मधुमेह मोजे में क्या देखना चाहिए?

महिलाओं के डायबिटिक मोज़ों में सही तरह की सामग्री और संवेदनशील पैरों के लिए प्राकृतिक रूप से सांस लेने की क्षमता होनी चाहिए। मोटाई के मामले में, डायबिटिक मोज़े हल्के होने चाहिए, विभिन्न आकारों में उपलब्ध होने चाहिए और साथ ही पर्याप्त कुशनिंग भी होनी चाहिए ताकि पैर और टांग के सभी दबाव बिंदुओं को बिना किसी जकड़न या बाधा के सहारा दिया जा सके। डायबिटिक मोज़ों का आराम स्तर उनकी सपाट सिलाई और पैर की उंगलियों और मेहराब जैसे नाजुक हिस्सों पर खुजली वाली सामग्री की कमी से निर्धारित होता है - ऐसी चीजें जिनकी महिला मधुमेह रोगियों को चिंता नहीं करनी चाहिए!

महिलाओं के लिए मधुमेह मोजे खरीदते समय, निम्नलिखित विशेषताओं को ध्यान में रखें और उन्हें प्राथमिकता दें।

अगर आपको समझ नहीं आ रहा कि शुरुआत कैसे करनी है, तो चिंता न करें। चुनने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। मधुमेह रोगियों के लिए अनुपयुक्त मोज़े पहनने से फ़ायदे से ज़्यादा नुकसान हो सकता है।

एक गैर-बाध्यकारी शीर्ष

मधुमेह रोगियों के लिए सबसे अच्छे मोज़े वे होते हैं जो बंधनकारी न हों, क्योंकि इससे रक्त संचार बाधित हो सकता है और दर्द भी हो सकता है। मधुमेह रोगियों के लिए यह ज़रूरी है कि वे अपने पैरों में बंधन से बचने और रक्त प्रवाह में सुधार के लिए ढीले-ढाले मोज़े पहनें।

एक सीमरहित इंटीरियर

मधुमेह रोगियों के लिए सीमलेस मोज़े एक बेहतर विकल्प हैं क्योंकि सीम पैरों के लिए परेशानी और बाधा बन सकती है। सीमलेस मोज़े आपके पैरों को जलन से बचाने का एक बेहतरीन विकल्प हैं। अल्सर, और संभवतः मधुमेही न्यूरोपैथी खराब रक्त परिसंचरण और उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण।

नमी सोखने वाली सामग्री

मधुमेह के मोज़े आपके पैरों से नमी को दूर करने और पसीने को सोखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसका मतलब है कि ये फंगल संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं और साथ ही दुर्गंध को भी रोक सकते हैं। इसलिए, मधुमेह रोगियों के लिए, ऐक्रेलिक फाइबर से बने मधुमेह के मोज़ों की एक अच्छी जोड़ी खरीदना सुनिश्चित करें! ये मोज़े विभिन्न सामग्रियों जैसे कपास, ऊन, ऐक्रेलिक, बांस आदि से बने होते हैं; लेकिन इन सभी में एक बात समान है: प्रत्येक सामग्री पसीने की बदबू से लड़ती है। आपके तलवों पर झुनझुनी सनसनी तंत्रिका क्षति के कारण.

रोगाणुरोधी उपचार

चांदी और तांबे से बने धागे बैक्टीरिया को रोकने के लिए सबसे अच्छे होते हैं। जब एथलीट इन सामग्रियों से बने मोज़े पहनते हैं, तो उनके पैरों में संक्रमण का खतरा कम होता है क्योंकि उन पर फफूंद पनपना मुश्किल होता है। इसके अलावा, ऐसी सामग्री गंध को भी पूरी तरह से नियंत्रित करती है!

एक अच्छा फिट और आराम

अच्छा फिट और आराम महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे बेहतर रक्त संचार हो सकता है।

बहुत छोटे या तंग मोज़े संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जहाँ मोज़े के जोड़ों के शरीर से रगड़ खाने की संभावना ज़्यादा होती है। इससे रक्त संचार भी खराब हो सकता है।

यदि आप सही आकार का चयन नहीं करते हैं और आपके मोज़े बहुत बड़े हैं तो वे बार-बार ढीले हो सकते हैं।

एक अतिरिक्त पैडिंग

किस तरह के मोज़े खरीदने हैं, इस पर ध्यान से विचार करें। पैरों की चोटों से बचने और लंबे समय तक खड़े रहने या व्यायाम के दौरान आराम देने के लिए आपको हमेशा गद्देदार तलवों वाले मोज़े ही खरीदने चाहिए। यदि आपको एड़ी को अधिक सहारा चाहिए तो अतिरिक्त पैडिंग व्यायाम करते समय, एक एथलीट को इसकी आवश्यकता हो सकती है क्योंकि वे प्रतिदिन अपने पैरों पर काम का बोझ डालते हैं।

अपने पैरों को गर्म लेकिन सांस लेने योग्य रखें

किसी भी प्रकार के पैर के लिए, खासकर संवेदनशील पैरों वाले मोज़े, गर्म होने चाहिए लेकिन अधिकतम आराम के लिए हवादार भी होने चाहिए। मधुमेह रोगियों के लिए नमी और ठंड से बचाव ज़रूरी है ताकि पसीने या ठंड से बचाव हो और साथ ही आपके पैरों को अतिरिक्त सुरक्षा भी मिले - अगर आपको तंत्रिका क्षति है तो यह एक ज़रूरी चिंता का विषय है। मधुमेही न्यूरोपैथी जिससे संवेदनशीलता कम हो सकती है।

सफेद रंग

मधुमेह रोगियों के लिए सफेद मधुमेह मोजे महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि ये पहनने वाले के पैरों में चोट या घाव के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा देते हैं।

ध्यान देने योग्य रक्त के धब्बे इसलिए स्पष्ट दिखाई देते हैं क्योंकि हर मधुमेह रोगी छोटे घावों को आसानी से नहीं पहचान पाता, खासकर अगर उन्हें तंत्रिका क्षति हुई हो। सफेद मोज़े, मधुमेह रोगियों को यह याद दिलाकर आगे की चोट को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। मधुमेह से दूर रहें खतरनाक ऐसे क्षेत्र जहां कटाई आसानी से हो सकती है। 

निष्कर्ष

मधुमेह से ग्रस्त महिलाओं के लिए मधुमेह मोज़े ज़रूरी हैं। मधुमेह मोज़े खरीदते समय यह समझना ज़रूरी है कि आपको किन विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए और जो आपके लिए सबसे ज़रूरी है उसे प्राथमिकता दें। आपको ऐसे मधुमेह मोज़े चाहिए जिनमें सीम-मुक्त अंदरूनी भाग, नमी-शोषक सामग्री, रोगाणुरोधी उपचार, अच्छा फिट, और अतिरिक्त पैडिंग, कुशनिंग, या ज़रूरत पड़ने पर सोल सुरक्षा के साथ आराम हो। अपने मधुमेह मोज़े का आकार तय करते समय, खरीदने से पहले उन्हें पहनकर देखना सबसे अच्छा है ताकि वे आपके पैर के चारों ओर बहुत तंग न हों जो रक्त प्रवाह को बाधित कर सकते हैं या गर्भावस्था के दौरान सूजन की स्थिति में पर्याप्त खिंचाव नहीं दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जो भी मधुमेह मोज़े खरीदें, उनमें वेंटिलेशन जाल और मोज़े के माध्यम से चैनल के साथ-साथ सफेद तलवे भी हों ताकि कपड़े पर खून के धब्बे देखकर छोटे घावों को आसानी से देखा जा सके।