सीसी जेसी की मधुमेह कहानी

यह हमारा हिस्सा है मधुमेह की कहानियाँ यह एक ऐसी श्रृंखला है, जिसमें मधुमेह से पीड़ित लोग अपनी व्यक्तिगत यात्राओं, चुनौतियों और अनुभवों को साझा करते हैं।

नमस्ते! आप कौन हैं? और हमें अपनी डायबिटीज़ के बारे में थोड़ा और बताइए।

हेलो सब लोग! मेरा नाम सीसी जेसी है। मैं 15 साल की हूँ और फिलहाल इंग्लैंड में रहती हूँ। मैं 1 साल से टाइप 10 डायबिटीज़ से पीड़ित हूँ।

मैं एक डांसर हूँ और मुझे छह साल की उम्र में टाइप 6 डायबिटीज़ का पता चला था। मेरा अपना इंस्टाग्राम अकाउंट @t1d.cece है और मैं JDRF की युवा एम्बेसडर हूँ।

मैं जब 1 साल का था तब से टाइप 6 डायबिटीज से पीड़ित था। शुरुआत में इसे संभालना आसान था, लेकिन जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, भावनात्मक रूप से इसे संभालना मुश्किल होता गया।

भावनात्मक रूप से यह काफी कठिन था, और मेरे स्कूल के शिक्षकों के साथ व्यवहार करना, जो मेरी मधुमेह के प्रति भेदभावपूर्ण थे, ने इसे और भी कठिन बना दिया।

"शुरू में इसे संभालना आसान था, लेकिन जैसे-जैसे मैं बड़ी होने लगी, भावनात्मक रूप से इसे संभालना मुश्किल हो गया।"

आपका उपचार

आप अपनी मधुमेह का इलाज कैसे करते हैं, क्या पिछले कुछ वर्षों में इसमें कोई बदलाव आया है और क्या आप इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करने में सक्षम हैं?

मुझे अस्पताल में अपनी डायबिटीज़ टीम से पूरा सहयोग मिलता है। इसके अलावा, मेरे दोस्त और परिवार भी मेरी डायबिटीज़ में बहुत मदद करते हैं।

मैं ओमनीपॉड इंसुलिन पंप और डेक्सकॉम सीजीएम का इस्तेमाल करता हूँ। कार्बोहाइड्रेट को धीरे-धीरे अवशोषित करने में मदद के लिए मैं नोवोरैपिड इंसुलिन भी इस्तेमाल करता हूँ।

मुझे मधुमेह से पहले का जीवन याद नहीं है, क्योंकि जब मुझे इसका पता चला तब मैं छह साल का था। लेकिन मुझे लगता है कि इसने जीवन के प्रति मेरे पूरे नज़रिए को बदल दिया। इसने मुझे ज़्यादा स्वीकार्य और समझदार भी बनाया।

हालाँकि, इसका मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ा, लेकिन मुझे लगता है कि मैं अपनी मधुमेह को नियंत्रित करने में काफी अच्छा हूँ।

क्या आप कम/ज़्यादा ब्लड शुगर के लक्षणों को पहचान सकते हैं? क्या आप अक्सर जाँच करवाते हैं और क्या आप कम ब्लड शुगर के अपने अनुभवों के बारे में कुछ और बता सकते हैं?

हाँ, कभी-कभी मैं उन्हें पहचान सकता हूँ। चक्कर आना, बीमार महसूस करना, उलझन, सिरदर्द, थकान और धुंधली दृष्टि।

मैं डेक्सकॉम इस्तेमाल करता हूँ, इसलिए मुझे कभी अपनी उंगली चुभाने या उसे टेस्ट करने की ज़रूरत नहीं पड़ती। जब भी मन करता है, मैं बस अपने फ़ोन का ऐप चेक कर लेता हूँ।

मैं अपने निम्न रक्त शर्करा का इलाज लुकोज़ेड या जेली बेबीज़ से करता हूँ।

पिछले 4 वर्षों में मैं लगभग दो बार निम्न रक्त शर्करा के कारण बेहोश हो चुका हूँ।

भोजन और आहार

आपका मधुमेह आपके खानपान को किस प्रकार प्रभावित करता है और क्या आपको लगता है कि आहार प्रतिबंधात्मक होना आपके लिए कष्टकारी है?

सुबह 7 बजे नाश्ते में मैं फ्रोजन बेरीज़ खाता हूँ; दोपहर 12:30 बजे दोपहर में मैं टोस्ट का एक टुकड़ा खाता हूँ; और शाम 6:45 बजे रात के खाने में मैं अपनी माँ का बनाया खाना खाता हूँ। चिकन मेरा पसंदीदा खाना है।

कभी-कभी, मैं खाना छोड़ देता हूँ। जब मुझे भूख लगती है, तो मैं अपनी नियमित इंसुलिन लेता हूँ और खाने के बीच में कुछ स्नैक्स खाता हूँ। यह इस बात पर निर्भर करता है कि उस समय घर में क्या है।

दिन भर में मैं डेढ़ बोतल पानी पीता हूं।

मुझे नहीं लगता कि आहार पर प्रतिबंध लगाना कोई बाधा है। मधुमेह का मतलब यह नहीं कि मैं टाइप 2 आहार पर हूँलेकिन मुझे फिट और स्वस्थ रहना पसंद है, खासकर एक डांसर और आइस स्केटर के रूप में, इसलिए मैं कम कैलोरी वाला खाना खाना पसंद करती हूं।

मुझे गुस्सा आता है जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मैं क्या खा सकता हूँ और क्या नहीं, क्योंकि ज़्यादा लोगों को जागरूक होना चाहिए। मैं इंसुलिन के साथ कुछ भी खा सकता हूँ। यही तो इंसुलिन का असली मकसद है। है ना?

क्या आप मानते हैं कि पौधों पर आधारित आहार मधुमेह में सुधार ला सकता है? क्या आपने कभी इस पर प्रयोग किया है?

नहीं, क्योंकि मेरे पास 1 मधुमेह टाइपमैं इंसुलिन के साथ जो चाहूँ खा सकता हूँ। आहार या जीवनशैली ऐसी कोई चीज़ नहीं है जो टाइप 1 का कारण बनती है या उसे प्रभावित करती है।

क्या आपको रेस्टोरेंट में खाना खाने में दिक्कत होती है? इसे आसान बनाने के लिए आप क्या सोचते हैं?

ज़रुरी नहीं।

"मैं इंसुलिन के साथ कुछ भी खा सकता हूँ। यही तो इंसुलिन का असली मकसद है।"

व्यायाम और काम

क्या आपका मधुमेह आपको व्यायाम करने या अपने दैनिक कार्य करने से रोकता है?

नहीं, यह मुझे रोक नहीं रहा है। मैं हफ़्ते में तीन घंटे तक डांस करती हूँ और महीने में दो बार आइस स्केटिंग करती हूँ। मैं रोज़ाना 3 मिनट कार्डियो लैटिन वर्कआउट भी करती हूँ।

मैं अभी भी स्कूल में हूँ, और वहाँ भी, मधुमेह के कारण मुझ पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

अंतिम

क्या मधुमेह के कारण आप पर कोई सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है?

इसके नकारात्मक प्रभाव हैं रूढ़िवादिता, आलोचनात्मक लोग और भेदभाव।

लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि मैं डिज्नी वर्ल्ड में लाइन में लगने से बच सकता हूं।

मेरी मधुमेह के कारण मुझे कोई अन्य समस्या नहीं होती।

आप गैर-मधुमेह रोगियों, नए मधुमेह रोगियों और मधुमेह रोगियों को सबसे अच्छी सलाह क्या दे सकते हैं?

हाँ, मधुमेह एक विकलांगता है। नहीं, मुझे यह मोटापे से नहीं हुआ। यह एक स्व-प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारी है। हाँ, मैं जो चाहूँ खा सकता हूँ। हाँ, हमें भेदभाव का सामना करना पड़ता है। हाँ, कभी-कभी यह मुश्किल होता है। कृपया मेरी तुलना अपनी बिल्ली से करना बंद करें, जिसे मधुमेह है। और साथ ही, मधुमेह के बारे में खुद को शिक्षित करना शुरू करें। मधुमेह के बारे में मज़ाक करना बंद करें।

यह बेहतर होता जाता है। यह आपकी नई सामान्यता बन जाती है। एक दिन, आप जागेंगे, और यह उतना डरावना नहीं होगा।

चलते रहो। जब ज़रूरत हो, मदद माँगो। कभी भी अकेला महसूस मत करो।

आप अन्य मधुमेह रोगियों से क्या पूछेंगे?

क्या है मधुमेह के बारे में सबसे खराब रूढ़िवादिता?

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