La storia del diabete di Anastasia Lipp

Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.

Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.

Ciao a tutti! Mi chiamo Anastasia Lipp. Ho 18 anni e vivo nel Maine. Convivo con il diabete di tipo 1 da 14 anni.

No...NON mi piace l'aragosta. Ekkk, penso che sembrino scarabei giganti. MA sono un cibo gratis! Non ricordo una vita senza diabete. Mi è stato diagnosticato quando avevo quattro anni. Sto vivendo una vita alimentata da insulina e design. Sono uno studente universitario dove mi sto specializzando in belle arti e ho una doppia specializzazione in economia e grafica! Quando non sto studiando o prendendo in mano un pennello, gestisco il mio blog Instagram @t1Design_, prendo una tazza di Caffèo andare a correre!

Mi è stato diagnosticato il diabete quando avevo quattro anni. A cinque anni, mi facevo le iniezioni! Non ho mai nascosto il mio diabete. Fin da piccola, sono sempre stata sicura del mio diabete. Ma ricordo quanto ero nervosa all'idea di andare all'asilo. I miei genitori erano ancora più ansiosi. Chi si sarebbe preso cura di me? Cosa sarebbe successo se fossi andata a basso dosaggio e non me ne fossi accorta?! E se avessi mangiato gli snack di qualcun altro (lo farei sicuramente, hehe) e non avessi fatto il bolo?!

Ricordo di essere andata all'orientamento con mia madre. Quando siamo entrate nella mia classe, prima ancora che mia madre salutasse la mia insegnante, ha preso un profondo respiro e ha stretto le mie piccole dita nella sua mano. Poi l'ho visto. Sapevo che non stava ansimando per la paura. Fissata al fianco della mia maestra d'asilo c'era una pompa per insulina! Quel giorno rimane ancora uno dei giorni più belli della mia vita. Vederla indossare la sua pompa in modo così bello mi ha dato la sicurezza di fare lo stesso.

Uno dei motivi per cui amo gestire T1Design è che mi consente di ispirare le persone, in particolare i diabetici più giovani, a prendersi cura del loro diabete! Mi piace mostrare la mia pompa e le mie cicatrici. Sono bellissime perché rappresentano le ore di disciplina e amore che ho dedicato alla mia salute.

Ricevere la diagnosi di diabete di tipo 1 è stato emotivamente difficile per la mia famiglia. Quando mi è stato diagnosticato, ero ancora molto giovane e non capivo appieno cosa stesse succedendo. È stato difficile per mia madre. Il padre di mia madre aveva il diabete e soffriva di complicazioni. Mia madre è diventata una delle sue badanti poco prima che morisse, ovvero prima che nascessi. Ha visto quanto si fosse ammalato. Fin dall'inizio, mia madre è stata molto schietta con me e mi ha insegnato che "Tutti hanno qualcosa". Ha detto: "Sai semplicemente qual è la tua cosa prima della maggior parte delle persone". Mi ha insegnato che il valore dell'essere disciplinati significava che mi sarei sentito bene.

Ho degli strumenti che mio nonno non avrebbe mai nemmeno sognato di avere. Sono estremamente grato per i miei gadget e per aver cambiato il modo in cui le persone vedono il diabete.

"Odio essere un cliché, ma alcune azioni parlano più delle parole!"

Il tuo trattamento

Come tratti il ​​tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?

Gestisco gli aspetti tecnici del mio diabete da anni ormai. Tuttavia, so che non potrei mai essere al meglio della mia salute se non ricevessi il supporto degli altri. Ricevere supporto dai miei amici, dalla mia famiglia, dai dottori e dagli infermieri mi dà una mentalità più forte.

Ho avuto lo stesso team di educatori per il diabete da quando avevo quattro anni. Mi aiutano a rimanere motivata e concentrata. Durante i miei primi anni dell'adolescenza, temevo i miei appuntamenti con loro. Non mi rendevo conto che essere onesta e vulnerabile con loro mi avrebbe portato così tanto successo! Ora, non vedo l'ora di comunicare con i miei educatori per il diabete e gli endocrinologi!

Ricevo anche molto supporto dai miei amici. In ogni nuova amicizia o relazione, penso che ci sia un punto debole in cui mi sento a mio agio a parlare loro del mio diabete e in cui diventano curiosi. Adoro istruire i miei amici al riguardo! Un buon amico vuole prendersi cura di me e assicurarsi che io sia sano e salvo. Possono farlo solo se ho la sicurezza di essere aperto al riguardo e aiutarli a imparare. Ora i miei amici mi urlano contro se non mi hanno visto misurare la glicemia. Alcuni di loro tengono persino delle confezioni di succo di frutta extra nelle loro auto per me.

Trovo la massima riconoscibilità e umorismo sul diabete con i miei amici diabetici. Questo è parte del motivo per cui ho iniziato T1Design! Voglio creare una comunità in cui possiamo condividere, ridere e imparare gli uni dagli altri.

Per curare il mio diabete, uso la pompa per insulina Medtronic 670G con insulina Humalog e il Guardian Sensor 3 CGM. Ho anche usato insulina Novolog e Lantus quando usavo le penne per insulina prima di avere la mia pompa per insulina!

La cosa che è cambiata la maggior parte degli anni è che sono diventato davvero fiducioso!

Credo di riuscire a gestire molto bene il mio diabete!! Nonostante ciò, mi sento ancora un po' esausto.

Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?

Sì, li riconosco. Quando ho un basso livello di zucchero nel sangue, Ho voglia di cibi ricchi di carboidratiDivento molto tremante, il mio udito va e viene, divento molto goffo, mi sento sballato e sudo. Quando ho la glicemia alta, divento molto arrabbiato, assetato e sensibile.

Se ho il CGM acceso, mi controllo i livelli di zucchero nel sangue circa 6-8 volte al giorno.

A seconda del mio livello di zucchero nel sangue, curo le mie ipoglicemie con 15-20 g di carboidrati ad azione rapida e cerco di NON MANGIARE TUTTO QUELLO CHE MI TROVA IN VISTA!! Ma mi piace rendere divertenti i miei dolcetti ipoglicemici e spesso li mescolo! Mi piacciono gli Skittles, le caramelle gommose e i succhi di frutta!

Ecco un consiglio professionale per te:
Tieni sempre a portata di mano un succo senza zucchero, come Crystal Light o Vitamin Acqua - Water Zero. A volte, quando il mio i livelli di zucchero nel sangue scendono, Voglio bere e mangiare cibi zuccherati finché non mi sento meglio. Per evitarlo, scelgo la glicemia e poi bevo un bicchiere di acqua vitaminica o limonata senza zucchero mentre aspetto che i miei livelli tornino alla normalità!

Non sono mai svenuto a causa di una crisi ipoglicemica.

Cibo e dieta

In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?

Ultimamente ho mangiato due waffle congelati con burro di arachidi o una mela con burro di arachidi per colazione! Il pranzo è solitamente qualcosa di simile a un panino, e la cena consiste in genere di proteine, carboidrati e un po' di verdure. Di solito faccio colazione verso le 10 del mattino, pranzo verso le 3 del pomeriggio e ceno tardi verso le 7 di sera. Mi piace mangiare proteine ​​e carboidrati. Mantengono bene la mia energia e i miei zuccheri nel sangue!

Tuttavia, non seguo un piano alimentare. Ciò che mangio e quando mangio varia. La cosa più importante per me è non fare spuntini incontrollati. È importante che io faccia il pre-bolo per i miei pasti e li mangi tutti! Non salto mai nessun pasto e adoro il formaggio!

ADORO fare spuntini e ho sempre delle caramelle a portata di mano. Se sono a scuola e cammino molto per il campus in una giornata impegnativa, i miei zuccheri tendono a scendere. Quindi, mi piace tenere Skittles, Swedish Fish, Starbursts o Smarties nella mia borsa per fare spuntini! Se NON sto andando a rilento, apprezzo sempre un buon bastoncino di formaggio, salame piccante, carne secca, sedano, noci, sottaceti, o olive. Quindi, in pratica, è un tagliere di formaggi scadenti!

A volte, quando io esercizio fisico Più tardi, durante il giorno, ho ipoglicemie ritardate. Quindi, tendo ad avere un calo nel cuore della notte o poco prima di andare a letto. Questo accade soprattutto quando corro! Di solito corro verso le 6:10. A seconda della glicemia prima di andare a letto, e se corro, avrò circa XNUMX g di carboidrati a lunga durata con proteine. Questo aiuta. tienimi stabile durante la notte!

Non vario l'assunzione di insulina. Invece, mi piace mangiare quantità minori di carboidrati. Quando mangio meno carboidrati, ho più successo nell'ottenere il giusto rapporto insulina-carboidrati!

Dipende dal giorno ma tengo sempre una bottiglia d'acqua a portata di mano! A volte divento super disidratato, soprattutto se mi alleno! Ho bisogno di lavorare sul mio gioco di bere acqua!

SÌ, trovo che essere a dieta sia restrittivo! Non mi piace. Mi fa impazzire. Mangiare non più di 40-50 carboidrati a pasto mi mantiene in salute! Cerco sempre di buttarci dentro un sacco di verdure se posso!

Penso che le persone siano curiose e ogni volta che mi chiedono di un certo cibo che posso o non posso mangiare, non mi arrabbio. Non lo capiscono del tutto. Mi piace cogliere quei momenti come un'opportunità per istruire qualcuno.

Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?

Penso di mangiare molti cibi vegetali ora, e questo mi mantiene sicuramente in salute! Ma per me, concentrarmi solo sul mangiare cibi vegetali sarebbe malsano. Come diabetico di tipo 1, ho bisogno di zuccheri ad azione rapida, e una confezione di succhi di frutta è spesso il rimedio migliore.

Mangio anche molta carne perché mi sostiene l'energia ed è povera di carboidrati, quindi è più facile per me gestire i miei rapporti insulina-carboidrati. Tuttavia, ognuno ha la sua cosa che funziona meglio per lui. Se una dieta a base vegetale funziona per te, allora YAY! Mangia frutta e verdura!!

Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?

Ci sono certi momenti in cui devi semplicemente lasciarti andare e lasciarti andare. Non mangio spesso fuori, ma penso che sia super divertente uscire! Non lascerei che il mio diabete mi impedisse di uscire per mangiare un buon hamburger!! Per semplificare le cose, mi controllo la glicemia circa un'ora prima di andare al ristorante, così sono in perfette condizioni per sgranocchiare! Mi controllo di nuovo prima di decidere cosa mangiare. Se sono un po' più alta, mi aggiungo un'insalata o una proteina a basso contenuto di carboidrati!

Dopo aver effettuato l'ordine, mi assicuro di fare il bolo. Fare il bolo 15 minuti prima di un pasto è importante perché è più o meno il tempo che ci vuole perché l'insulina raggiunga il suo picco e diventi attiva nel tuo corpo. È come dare all'insulina un vantaggio nella corsa contro il tuo processo digestivo e prevenire un picco di zucchero nel sangue!

Sono intollerante al glutine, quindi qualsiasi ristorante con deliziose opzioni senza glutine è il mio preferito. ADORO Elevation Burger. Mi sento in sintonia con un buon hamburger avvolto nella lattuga!

"Ogni giorno è un giorno nuovo!"

Esercizio e lavoro

Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?

I esercizio fisico 4-5 volte a settimana!

Sono uno studente e un artista in crescita! A parte lo stress, non ho alcun lavoro fisico che influenzi il mio diabete.

fine

Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?

Per gestire meglio il mio diabete, cerco di ottenere molto sonno!

La parte più dura dell'essere diabetici è che non c'è una pausa. Immagino che sia un po' come avere un figlio. Il mio sensore mi sveglia ogni notte, penso costantemente al futuro, prima di ogni pasto, ogni volta che guido, prima di andare a letto e subito quando mi sveglio. Ad esempio, l'altro giorno, il mio CGM stava suonando a tutto volume e suonando mentre cercavo di rilassarmi e fare il bagno. Come un neonato o un bambino piccolo, non puoi ignorarlo, migliora solo se gli dai amore e cure. Wow, mi dispiace, ma sarò una mamma così malata.

La cosa migliore è che sono davvero grata per tutto ciò che il diabete mi ha insegnato. Sono la definizione di chi sa incassare i colpi. Sono anche diventata molto brava a difendermi. La verità è che la maggior parte delle persone è molto flessibile e comprensiva una volta che capisce le tue circostanze! Ancora più importante, il diabete mi ha permesso di creare legami più stretti con le persone e non solo con i diabetici. Mi costringe a essere vulnerabile e forte allo stesso tempo. In ogni lezione o lavoro che svolgo, spiego al mio professore o al mio datore di lavoro cosa succede quando ho un basso o un alto livello di zucchero nel sangue.

Condividendo qualcosa di così personale, mi permette di creare un legame con queste persone. È anche molto confortante sapere che in tutto il mondo ci sono persone che capiscono la tua routine quotidiana in un modo che altri non capiranno mai, e questo è davvero speciale!

Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?

Non aver paura di fare domande!

Odio essere banale, ma alcune azioni parlano più delle parole! In passato, quando qualcuno nella mia comunità è stato diagnosticato il diabete, mia madre e io abbiamo preparato un cesto pieno di cibo gratuito: formaggio al forno cracker, carne secca, Slim Jims, olive, sottaceti, meringa, ecc. È un bel gesto e ricorda loro che non sono soli!!

Come diceva sempre la mia consulente, Carly del Clara Barton Camp: "Ogni giorno è un giorno nuovo!".

Cosa chiederesti agli altri diabetici?

In che modo la quarantena/il Covid-19 hanno influito sul tuo diabete?

Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!

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At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.

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