Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.
- Tipo 1
- Tipo 2
- LADA / Tipo 1.5
- Tipo 3c
- gestazionale
- Prediabetes
Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.
Ciao a tutti! Mi chiamo Dennis Volkaerts. Ho 34 anni e attualmente vivo in Belgio. Convivo con il diabete di tipo 1 da 1 anno.Oltre a essere diabetico di tipo 1, sono il responsabile commerciale della squadra di basket professionistica Stella Artois Leuven Bears. Il basket, le sneaker e il cibo sono le mie più grandi passioni. Partecipo anche a Married At First Sight 2021 Belgio.
Non sapevo di avere il diabete fino a poco tempo fa, quando tutti i segnali erano evidenti; il basket semiprofessionistico, però, mi teneva la situazione sotto controllo emotivamente. È stato difficile, ma ora è diventata parte della tradizione familiare considerare ogni aspetto negativo come un'opportunità, quindi il mio pensiero è diventato: "Il diabete non potrà controllarmi". La mia debolezza si è trasformata nella mia forza. Più sano che mai!
"Posso diventare impiccato!"
Il tuo trattamento
Come tratti il tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?
Ricevo tutte le cure di cui ho bisogno per il mio diabete da un convegno sul diabete presso l'ospedale locale. Il mio metodo attuale è quello vecchio stile: usare una puntura del dito per misurare i livelli di glucosio nel sangue e semplici iniezioni giornaliere di insulina. È proprio quello che ti aspetteresti, ma mi fa passare!
Attualmente sto usando Insulina novorapide prima dei pasti e Toujeo di notte. Dato che mi è stata diagnosticata solo un anno fa, non ho usato altri farmaci.
La mia vita è cambiata in meglio, non mi sono mai sentito così sano ed energico. Un paio di settimane fa, ho corso la mia prima mezza maratona! Dopo aver iniziato a correre a novembre 2020, è stata una sensazione incredibile, ineguagliabile.
Credo di gestire il mio diabete piuttosto bene. Dovevo. Non volevo tornare nello stato in cui ero a dicembre 2019. Dormivo più di 15 ore al giorno perché ero in uno stato malsano e continuamente stanco.
Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?
Il mio primo segnale di ipoglicemia è un forte mal di testa che mi rende difficile concentrarmi su qualsiasi cosa. Se i miei livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti, cadere in un sonno profondo e scomodo e mi sento stanco per il resto della giornata. Ogni volta che sento che i miei livelli di zucchero nel sangue scendono, tengo sempre con me il destrosio, un vero toccasana. 3 compresse sono sufficienti per rimettermi in piedi!
I controllare i livelli di zucchero nel sangue prima di ogni pasto e quando vado a dormire. È sicuramente una buona abitudine perché significa che il 95% delle volte mi metto alla prova!
Non sono mai svenuto prima per un basso livello di zucchero nel sangue. Ho avuto solo 2 o 3 ipoglicemie e non sono mai svenuto. Ho perso il controllo una volta. Ero in piedi e non avevo notato il abbassare la glicemia Ancora. È stato spaventoso, ma tutto è tornato subito a posto dopo un buon sorso di Coca-Cola.
Cibo e dieta
In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?
Mi sveglio ogni mattina alle 6 con una ciotola di yogurt greco, noci e miele. Poi mi godo qualche cetriolo, pomodoro e carota come snack durante il giorno. Non salto mai nessun pasto.
Sono una grande appassionata di cucina thailandese, indiana e giapponese. Adoro mangiare cetrioli con pomodori a parte, così come carote e frutta di stagione! A volte mi concedo un biscotto o uno yogurt super sano.
Non ho un programma di iniezione particolare. variare la dose di insulina su ciò che mangio.
Bevo litri d'acqua! Penso di bere circa 5 litri di acqua al giorno.
Ad essere onesti, non mi sento come se fossi a dieta. Non è solo quello che mangio, è il mio modo di vivere.
Sono sempre felice di spiegare alle persone il cibo che posso o non posso mangiare. Quando queste conversazioni avvengono, non mi danno alcun fastidio perché provengono da un luogo di cura e non di giudizio. Sono sempre così felice quando qualcuno fa una domanda innocente sulla mia dieta per motivi di salute invece che per curiosità basata sulle proprie restrizioni dietetiche.
Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?
Credo che un dieta vegetariana Può migliorare il diabete. Quando seguo una dieta completamente vegetariana o povera di carboidrati durante il giorno, la mia glicemia rimane a livelli accettabili. Prima di andare a letto, se è leggermente più alta del normale, Toujeo si assicura che torni a un livello ottimale senza che io debba fare iniezioni di insulina prima.Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?
Per niente. Adoro i piccoli ristoranti con cibo di ottima qualità. Dove il tuo pasto è cucinato con tanta passione e dove lo chef rispetta le tue richieste alimentari e può creare una versione adatta ai diabetici del tuo pasto, se richiesto. Ci sono così tante scelte tra cui scegliere, ma mi piace sempre quando hanno opzioni salutari che non hanno il sapore di "salute".
"Quando la mia glicemia è troppo bassa, posso saltare l'assunzione di insulina perché è davvero pericolosa!"
Esercizio e lavoro
Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?
Sono il direttore commerciale degli Stella Artois Leuven Bears. Gioco a basket 3 volte a settimana, corro per 30-60 minuti tre volte a settimana e cammino un'ora al giorno. Gli orari irregolari durante i giorni lavorativi rendono difficile mantenere la mia dieta, quindi a volte mangio troppo tardi la sera o ricorro a opzioni poco sane come patatine fritte o pizza.
fine
Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?
A gestire il mio diabete meglio, cerco di assicurarmi che ciò che mangio sia sano e di esserne consapevole.
La parte più difficile dell'essere diabetici è avere a che fare con i pregiudizi delle persone. Non so dirti quante volte sono stato accusato di avere il diabete perché "l'ho fatto io stesso". Ma la parte migliore, secondo me, è quando finalmente capiscono cosa attraversano ogni giorno i diabetici di tipo 1 e 2.
L'unico lato negativo del diabete è che posso diventare "arrabbiato". 😀
Uno dei miei problemi più grandi è che la nostra cultura alimentare, con tutti quegli zuccheri aggiunti, non è sana. È difficile trovare qualcosa che non contenga zuccheri nascosti: puoi indovinare dove si colloca la tua barretta di cioccolato preferita in una lista come questa!
Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?
Quando la mia glicemia è troppo bassa, posso saltare l'assunzione di insulina perché è davvero pericolosa!
Per dare il benvenuto a un nuovo diabetico, darei il benvenuto in famiglia a "zucchero". Ora siamo migliori amici. Ma a dire il vero, non ho mai incontrato una persona a cui è stato diagnosticato il diabete dopo di me.
Il mio miglior e ultimo consiglio è di iniziare a concentrarti su ciò che puoi fare, anche se è solo cercare la prossima opportunità.
Cosa chiederesti agli altri diabetici?
Come ti piace il tuo Caffè?
Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!
Pronto a condividere la tua storia con il mondo?
At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.
Se questa storia ti ha colpito, perché non rimanere in contatto? Iscriviti alla nostra mailing list per scoprire viaggi più stimolanti.
Hai una storia tutta tua da condividere? Ci piacerebbe ascoltarlo! La tua esperienza potrebbe essere la prossima a ispirare gli altri. Condividi la tua storia.
Trasformare una debolezza in un punto di forza è una mossa di potere. Inoltre, mantenersi in forma con il basket è fantastico. Si tratta di rimanere attivi e gestire la salute.
Saltare l'insulina quando la glicemia è troppo bassa non è solo pericoloso, è anche sconsigliato dal punto di vista medico. È importante sottolineare la necessità di un consiglio medico per gestire il diabete in modo sicuro.
lol a "più sano che mai" come se il diabete fosse qualcosa contro cui vinci, è una lotta che dura tutta la vita amico
Si tratta del viaggio e della sua gestione, non della vittoria. Sembra che se la stia cavando alla grande!
È così importante parlare apertamente di problemi di salute. Condividere la tua storia può aiutare gli altri a sentirsi meno soli.
La tua storia è davvero stimolante. È incredibile come tu abbia trasformato una sfida in un punto di forza e continui a impegnarti nella tua carriera e nelle tue passioni. Il basket deve essere stato un grande sbocco per te.
sposati a prima vista, è pazzesco! Diabete o no, sei un tipo coraggioso. Rispetto!
non sono sicuro di come trasformare il diabete in un "positivo" abbia senso. È una condizione seria. Lo fai sembrare come se non fosse un gran problema quando in realtà ti cambia la vita completamente.
È tutta una questione di atteggiamento! Trarre il meglio da una situazione difficile può davvero cambiare la tua prospettiva sulla vita. Continua così!
Come hai scoperto di essere diabetico? È stato durante una partita o qualcosa del genere? È piuttosto coraggioso condividere la tua storia in questo modo.
Adoro il discorso sulle sneaker e le vibrazioni del basket, amico. Dovremmo parlare di scarpe qualche volta.
storia davvero toccante Ely Fornoville. Ho dei parenti con il diabete e non è facile. Adoro il modo in cui riesci a trasformare la situazione e a renderla positiva. Mi dà speranza, sai?
Ciao Mia, Dennis mi ha detto che su questo negozio online di prodotti puoi pagare:
https://www.charles-sportswear.shop/collections/savoir-aimer
Caro,
La procedura normale non prevede il programma Blind Getrouwd. De Jubilee van Blind getrouwd heb ik vandaag wel gezien. Ik ben Mia e il diabete di 40 anni.
Zo merkte ik Dennis Volkaerts T1 diabete aveva en er openlijk voor uit kwam. Hij heeft een project op gezet waar men T-shirt kan aankopen met een blauw hartje om deze manier onderzoek naar diabete te sondersteunen.
Non mi interessa, dove posso aprire queste magliette e quale prezzo?
Hoi Mia, non ti ho nemmeno provato a sondarlo per te.