Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.
- Tipo 1
- Tipo 2
- LADA / Tipo 1.5
- Tipo 3c
- gestazionale
- Prediabetes
Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.
Ciao a tutti! Il mio nome è Dylan Smith. Ho 30 anni e attualmente vivo a Denver, in Colorado. Convivo con il diabete di tipo 1 da 9 mesi.Non sono cresciuta con il diabete. Tuttavia, a mio fratello è stato diagnosticato il diabete di tipo 18 da adolescente. Il mio endocrinologo ha creduto che fossi diabetica per XNUMX mesi prima che mi venisse diagnosticata e curata. Seguo una dieta a base vegetale da alcuni anni e conduco uno stile di vita estremamente attivo qui in Colorado: escursionismo, corsa, allenamento con i pesi e tennis sono le mie attività principali.
La mia famiglia mi ha supportato moltissimo e, come me, SORPRESA. Il diabete di tipo 1 non fa discriminazioni e pensavo di essere immune a una malattia del genere, ma a quanto pare sono semplicemente autoimmune, ahah.
Attualmente sto lavorando in tecnologia e sto tornando a scuola per bio e pre-med.
"Sebbene i tuoi numeri siano importanti, tu non sei i tuoi numeri."
Il tuo trattamento
Come tratti il tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?
Ho un PCP ed un endocrinologo del Denver Health Network che mi supportano. Faccio il test dell'A1C ogni sei mesi, che ora è al 5.3%!
Attualmente utilizzo un CGM Freestyle Libre e non potrei immaginare la mia vita senza di esso. Sono così grato alla tecnologia e alla possibilità di condividere i dati con i miei medici. Mi sto iniettando penne per insulina e sto usando l'insulina Humalog e Basaglar.
Sono cambiate solo cose positive da quando sono diventato diabetico. Hai un solo corpo; prenditene cura!
Penso di gestire abbastanza bene il mio diabete, ma ogni giorno è un viaggio. Sto facendo del mio meglio per assicurarmi di mangiare sano, fare esercizio e dormire quanto più possibile!
Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?
A volte, riesco a riconoscerli. Quando il mio livello di zucchero è basso, divento sudato e disorientatoQuando sono al massimo, divento molto ansioso.
Provo a testare i miei livelli di zucchero prima e dopo i pasti e fare esercizio quando necessario.
Per trattare i miei bassi livelli di zucchero nel sangue, uso succo di pompelmo.
Cibo e dieta
In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?
A colazione mangio toast a base vegetale, avocado, e tutto il condimento per i bagel. A pranzo mi piace mangiare un'insalata greca di ceci e a cena mi piace mangiare una melanzana al curry. Il mio cibo preferito è la pizza, sempre! Non salto mai i pasti.
Mi piace mangiare snack, come sedano e hummus, cetrioli e ceci fritti.
Vario al 100% la dose di insulina. Adoro il cibo e voglio sperimentarne tutti i diversi tipi. Ovviamente a base vegetale.
Cercare di bere dai 4 ai 6 bicchieri d'acqua al giorno.
Non trovo che una dieta sia restrittiva e quando qualcuno mi chiede se c'è cibo che posso o non posso mangiare, non mi arrabbio. La considero un’opportunità per educare sul diabete di tipo uno.
Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?
SI, SI, SI!
Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?
Sì, assolutamente! Essendo un nuovo diabetico, a volte è davvero difficile contare i carboidrati. Mi piace uscire e mangiare in ristoranti basati sull'esperienza.
"Non è colpa nostra se abbiamo il diabete, non l'ho fatto a me stesso".
Esercizio e lavoro
Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?
Quando faccio attività fisica, pratico Pilates, pesi, tennis e sollevo pesi in modo minimo.
Lavoro nel settore tecnologico e questo non influisce sul mio diabete.
fine
Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?
La parte più difficile dell’essere diabetico è non avere il controllo. Sono molto competitivo, quindi a volte posso essere un po’ duro con me stesso.
Ma la parte migliore è entrare a far parte di una comunità davvero solidale.
Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?
Non è colpa nostra se abbiamo il diabete. Non ho fatto questo a me stesso.
Hai una comunità incredibile intorno a te. Sebbene i tuoi numeri siano importanti, tu non sei i tuoi numeri.
Appoggiati alla tua famiglia diabetica. Ho incontrato persone fantastiche attraverso i social media che stanno sperimentando le stesse cose che sto provando io e con cui posso identificarmi. Sono così fortunato ad avere un partner e una famiglia così solidali, ma a volte solo un altro diabetico può comprendere il costo emotivo che la malattia richiede.
Cosa chiederesti agli altri diabetici?
Come prendi cura dei momenti ipoglicemici dall'esercizio fisico?
Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!
Pronto a condividere la tua storia con il mondo?
At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.
Se questa storia ti ha colpito, perché non rimanere in contatto? Iscriviti alla nostra mailing list per scoprire viaggi più stimolanti.
Hai una storia tutta tua da condividere? Ci piacerebbe ascoltarlo! La tua esperienza potrebbe essere la prossima a ispirare gli altri. Condividi la tua storia.
È vero quello che hai detto sul non essere i tuoi numeri. Ma è anche importante ricordare che dobbiamo gestire quei numeri per restare in salute. L'equilibrio è la chiave, giusto?
sicuramente l'equilibrio è tutto. a volte è difficile tenerne traccia ma dobbiamo farlo.
Adoro anche fare escursioni, fa miracoli per la mia mente. Non sono molto sicuro del mio livello di zucchero, però lol
Sono curioso di sapere come il passaggio a una dieta a base vegetale ha influito sulla tua gestione del diabete. Hai notato cambiamenti significativi nei livelli di glicemia o nella tua salute generale?
Il sostegno della famiglia è tutto, amico. Sono contento che la tua sia lì per te in questo momento, fa davvero la differenza.
autoimmune, ahah, bella questa. Dobbiamo ridere o piangere, no?
Ottimo atteggiamento nei confronti della tua diagnosi, Ely. È impressionante come tu abbia preso qualcosa di così impegnativo e l'abbia trasformato in una motivazione per intraprendere la carriera medica.
Vorrei essere come Ely, essere colpito da cose difficili ma continuare ad andare avanti
Eh, ho sempre pensato che fare escursioni e correre ti avrebbero in qualche modo protetto dal diabete. Sembra che qualunque cosa tu faccia, può sempre colpirti. Che colpo duro, Ely Fornoville.