Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.
- Tipo 1
- Tipo 2
- LADA / Tipo 1.5
- Tipo 3c
- gestazionale
- Prediabetes
Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.
Ciao a tutti! Mi chiamo Jaie Smith. Ho 42 anni e attualmente vivo negli Stati Uniti. Convivo con il diabete di tipo 2 da 10 anni.Mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 32 quando avevo 2 anni. È ereditario e ha colpito metà della mia famiglia. Non ho nascosto il mio diabete, ma non ci sono cresciuto.
Mentalmente è stata la cosa più dura per me e finanziariamente è sempre stato un grande peso, ma mi sforzo ogni giorno di trovare nuovi modi per sensibilizzare sul tema del diabete.
"Il mio diabete è sempre stato positivo con le giuste cure."
Il tuo trattamento
Come tratti il tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?
Attualmente, assumo pillole di Metformina quattro volte al giorno. Non assumo insulina e non ho mai usato nessun'altra forma di farmaco. È sempre stata una qualche marca di Metformina. Il dosaggio è cambiato con i diversi dottori.
Con le giuste cure, il mio diabete è sempre guarito, ma non è mai stato facile trovare un bravo medico.
Alcuni giorni mi sembra di gestire alla grande il mio diabete, altri giorni mi sembra di aver fallito. Non ho nessun altro supporto nella mia battaglia contro il diabete, a parte il mio medico, che mi cura.
Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?
A volte, riesco a riconoscerli. Sento nausea, vertigini, vampate di freddo e di calore.
Controllo il mio i livelli di zucchero nel sangue quattro volte al giorno.
Per curare il mio basso livello di zucchero nel sangue, cerco di bevi tanta acqua e stai calmo.
Non sono mai svenuto a causa di una crisi ipoglicemica.
Cibo e dieta
In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?
A colazione mangio un uovo sodo e un pezzo di bacon di tacchino; a pranzo mangio un panino al tacchino e patatine Peta; e a cena mangio riso integrale e verdure al vapore.
Cerco di bere molta acqua. Non salto mai i pasti e mangio snack come verdure crude, frutta e mandorle.
La mia dieta è limitata. Non credo che sia cosa mangiamo. È quanto e come sono le proteine.
Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?
No, non ho mai provato una dieta a base vegetale e non credo che possa migliorare il diabete.
Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?
Sì, mangiare fuori è la cosa più difficile. Questo perché nessuno si preoccupa di informarsi sul diabete. Il che significa che ci sono poche o nessuna opzione per le scelte alimentari.
"Cerco di mangiare spuntini sani e bere molta acqua."
Esercizio e lavoro
Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?
Vado a camminare quattro volte a settimana. Sono un Data Control Associate e sì, influisce sul mio diabete.
fine
Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?
Cerco di mangiare spuntini sani e di bere molta acqua.
La parte più difficile è cercare di gestire e bilanciare il mio diabete. Ho problemi di vista e problemi ai nervi dei piedi.
La parte migliore è lottare per la causa del diabete e sensibilizzare l'opinione pubblica su questo argomento.
Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?
Vorrei che tutti fossero più informati sul diabete. È l'unico modo per combatterlo e sconfiggerlo.
Assicuratevi di avere una rete di supporto molto forte. Un medico con cui potete comunicare in modo ottimale in ogni momento. Ultimo ma non meno importante, assicuratevi di resta istruito anche sulla tua malattia. Rimanere informati aiuta a combattere questa malattia.
Sii forte!!!
Poiché avrà un impatto sul tuo stato mentale, emotivo e fisico, ci saranno molti alti e bassi, colpi di scena e svolte.
Cosa chiederesti agli altri diabetici?
Come riesci a gestire il tuo lavoro a tempo pieno nonostante il diabete?
Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!
Pronto a condividere la tua storia con il mondo?
At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.
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È davvero stimolante vedere persone come te, Ely Fornoville, sensibilizzare sul diabete e condividere le proprie storie personali. Crea un senso di comunità e di comprensione di cui molti che lottano con problemi di salute hanno bisogno. Continuate a fare questo grande lavoro e ricordate: ogni piccolo sforzo conta per un impatto più grande.
Ciao Ely Fornoville, volevo solo sapere come affronti le cose quotidiane quando hai il diabete. Mia zia ce l'ha e dice che è dura gestire il cibo e tutto il resto.
Anch'io ho il diabete, e la cosa più importante è trovare una routine che funzioni per me. Pianificare i pasti è stata una vera salvezza per me!
Pianificare i pasti sembra una buona idea, ma non tutti hanno il tempo per farlo, giusto?