Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.
- Tipo 1
- Tipo 2
- LADA / Tipo 1.5
- Tipo 3c
- gestazionale
- Prediabetes
Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.
Ciao a tutti! Mi chiamo Lucy Ana Krasno. Ho 60 anni e attualmente vivo in Illinois, USA. Convivo con il diabete di tipo 1 da 57 anni.Mi è stato diagnosticato il diabete nel 1964 dopo essere stato in coma diabetico per tre giorni. Sono uno scrittore e nel corso degli anni ho lavorato nel campo medico e per diverse aziende commerciali.
Non so cosa significhi NON avere il diabete, visto che ce l'ho da così tanto tempo. Tutto il merito delle mie cure è iniziato con mia madre e mia nonna che sono state determinanti nella mia cura quando stavo crescendo. Mi è stato insegnato che potevo realizzare tutto ciò che volevo con il diabete, e sono ancora qui a farlo.
Sono cresciuto con il diabete dall'età di tre anni. È stato molto difficile per mia madre, che all'epoca non ne aveva mai sentito parlare, e sono stato il primo in famiglia ad avere il diabete. Farmi le iniezioni è stata una parte orribile della mia crescita, così come i gravi episodi di ipoglicemia da bambino. Ero un bambino molto attivo. Ho nascosto la mia condizione diabetica per tutta la vita.
I miei genitori si sono separati quando ero un bambino molto piccolo e mia madre mi ha cresciuto da sola insieme all'aiuto di mia nonna. Mia madre ha avuto un periodo molto stressante con il diabete, e anche io l'ho fatto mentre crescevo cercando di adattarmi ai miei coetanei e trasferendomi in un nuovo quartiere quando avevo 12 anni. Mia madre ha dovuto fare due lavori per potermi permettere i miei farmaci e le visite mediche. Tutti gli aggiustamenti sono stati stressanti.
“Non aver paura di convivere con il diabete, si può fare”.
Il tuo trattamento
Come tratti il tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?
Il massimo supporto che ricevo proviene dalla collaborazione con un endocrinologo per regolare l'insulina.
Per curare il mio diabete uso una pompa per insulina Medtronic MiniMed 630G con fiale Humalog U-100 e strisce reattive per il glucosio per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Prendo anche Armour Thyroid per la mia condizione tiroidea.
Ho iniziato con l'insulina di maiale negli anni '1960 (NPH e normale), poi sono passato a Humulin e dal 2002 assumo Humalog.
I cambiamenti negli ultimi anni da quando ho ricevuto la diagnosi sono stati tutti positivi. Sono passato dal solo test delle urine per i livelli di zucchero al test della glicemia con un misuratore. La parte migliore è stata smettere di fare iniezioni e usare una pompa per insulina dal 2002. Ha reso la cura del diabete molto più semplice.
Gestisco molto bene il mio diabete, anche se ho avuto le mie insidie nel corso degli anni. Il mio attuale A1C è 7.0, anche se so che potrebbe essere controllato meglio.
Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?
A volte, riesco a riconoscere i miei livelli di zucchero nel sangue bassi e alti. Inizio ad avere mal di testa o mi sento come se stessi per svenire, sudare. A volte, di notte, il mio cuore batte più forte.
Metto alla prova il mio i livelli di zucchero nel sangue da 8 a 10 volte al giorno/
Per curare i miei bassi livelli di zucchero nel sangue Di solito bevo mezza tazza di succo e vedo se mi aiuta; se il problema è grave bevo una tazza di succo.
Non sono mai svenuto a causa di un'ipoglicemia, ma ho avuto delle perdite di vista.
Cibo e dieta
In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?
Mi piace Fiocchi d'avena con olio di cocco e un po' di frutta congelata A colazione, oppure mangio uova con qualche prodotto a base di grano. Cerco di evitare il pane a causa del suo contenuto di lievito.
Potrei elencare molti cibi preferiti, ma penso che il cioccolato sarebbe il numero 1, seguito da pizzaDi solito non faccio spuntini a meno che la mia glicemia non scenda a causa di qualche attività come l'esercizio fisico. Se faccio spuntini, mi piace cioccolata fondente Solo per soddisfare la mia voglia di dolce. Bevo circa 4-5 bicchieri d'acqua al giorno.
Vario i livelli di insulina quando ho bisogno di mangiare qualcosa con un contenuto di grassi più elevato. Cerco di stai lontano dallo zucchero il più possibile, ma quando ero molto più giovane non era così.
Ho sempre trovato difficile essere a dieta. Rende difficile andare spontaneamente da qualche parte e non pensare a quando hai bisogno di mangiare, a cosa mangerai e al conteggio dei carboidrati coinvolti.
Mi infastidisce parecchio quando le persone mi chiedono quali cibi posso o non posso mangiare. In passato, quando andavo a una festa, mi chiedevano sempre se potevo mangiare un pezzo di torta, ma poi quando lo facevo, non chiedevano le conseguenze.
Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?
Ho provato una dieta vegetariana, anche se i miei livelli di zucchero nel sangue sono peggiorati un po', quindi cerco di assumere proteine durante i pasti.
Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?
I ristoranti sono difficili per me. In genere lo farei restare nei ristoranti che conoscevo e il loro contenuto di carboidrati/calorie. Portavo con me un elenco dei ristoranti e l'elenco dei prezzi per ristorante, oppure consultavo il sito web in anticipo per vedere quale piatto avrei ordinato prima di arrivare al ristorante.
Non esco ultimamente. Ho sviluppato allergie alimentari a causa della crescita eccessiva della candida, quindi devo stare attento ora.
“NON è una condanna a morte”.
Esercizio e lavoro
Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?
Non faccio esercizio fisico, ma quando posso cammino.
Scrivere è quello che faccio ora. Non comporta molti esercizi, quindi cerco di fare un po' di camminata per bilanciarlo.
fine
Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?
A gestire il mio diabete Meglio ancora, faccio sempre attenzione a cosa mangio in questo momento e mi assicuro di non rientrare nei limiti alti o bassi.
Ci sono tanti modi per rispondere a quale sia la parte più difficile del diabete, ma penso che il diabete sia un pacchetto. È emozionante, è dura, non puoi mai prenderti una vacanza. È sempre lì e ci sono sempre promemoria, dalle interazioni sociali alle infezioni. Ti tiene sempre all'erta e vigile.
La parte migliore dell'avere il diabete, se esiste una risposta a questo, è essere compassionevoli verso i miei compagni diabetici. Capire cosa sta passando l'altra persona sarebbe la parte migliore.
Sono stato operato di cataratta a causa del diabete, problemi intestinali, problemi alla pelle, ipotiroidismo, infezioni facili. Sono sopravvissuto al COVID-19 grazie alle conoscenze nutrizionali.
Penso che la mia religione mi aiuti a farcela giorno per giorno. So che mi dà speranza.
Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?
Non è facile, ma si può gestire con il giusto aiuto.
NON è una condanna a morte. Devi solo sapere come gestirla e conviverci quotidianamente.
Non abbiate paura di convivere con il diabete, si può fare. Io lo faccio da 57 anni e sono riuscita a realizzare parecchie cose nel corso degli anni. Non vedo l'ora di trovare la cura. Ho scritto un libro intitolato "Il viaggio di un diabetico" – l'autrice è Lucy Ana Krasno. Racconta nel dettaglio la mia vita con il diabete. Spero che lo leggiate.
Cosa chiederesti agli altri diabetici?
Come affronti emotivamente il diabete?
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At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.
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Ciao Ely. Mi chiedevo come facevi a svolgere i tuoi lavori e a fare tutto questo con il diabete. Ti creava dei problemi o le persone ti trattavano in modo diverso? Sembra che tu abbia gestito tutto piuttosto bene.
leggere questo mi ha toccato profondamente. L'anno scorso a mio nipote è stata diagnosticata la malattia e abbiamo cercato di saperne di più e di capire come aiutarlo. Devo dire, Ely Fornoville, che la tua storia è davvero stimolante. È dura, sì, ma sapere che ci hai convissuto così a lungo e che hai fatto così tanto è semplicemente... wow. Mi fa pensare che le cose non andranno poi così male nemmeno per lui. Grazie mille per aver condiviso questo.
TammyLou, è sempre bello vedere storie come queste, mi danno speranza anche a me. Tuo nipote è fortunato ad avere una famiglia che si preoccupa così tanto.
Ciao, quanti anni aveva tuo nipote quando lo ha scoperto?