La storia di Nia W., una donna affetta da diabete

Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.

Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.

Ciao a tutti! Mi chiamo Nia W.. Ho 28 anni e vivo in Inghilterra. Convivo con il diabete di tipo 1 da 5 anni.

Mi è stato diagnosticato il diabete a 23 anni. Non sono cresciuto con il diabete.

Emotivamente è stata la parte più dura. Vivo in una società in cui l'assistenza sanitaria è gratuita al momento dell'accesso e le persone con diabete non devono pagare le prescrizioni.

"Emotivamente è stata la parte più difficile."

Il tuo trattamento

Come tratti il ​​tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?

Attualmente, sto usando la pompa Medtronic 640G e il sensore Freestyle Libre come trattamento. Sto usando l'insulina Humalog. Prima, usavo Humulin I e Lantus.

L'utilizzo della pompa e del sensore Freestyle Libre ha migliorato molto le cose, sia dal punto di vista psicologico che in termini di facilità di gestione.

Penso di essere riuscita a curare il mio diabete abbastanza bene, ma c'è margine di miglioramento. Ricevo supporto da mio marito e dagli amici. Sono curata da un team ospedaliero composto da un consulente, infermieri specializzati e dietisti.

Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?

Sì, li riconosco. Quando ho la glicemia bassa, sudo, mi sento confuso, ho reazioni lente, ansia, nausea e tachicardia. Quando ho la glicemia alta, ho sete, mi sento irritato e nauseato.

Eseguo il test circa nove volte al giorno con il sensore Freestyle Libre, più vicino a 4 o 6 se mi pungo il dito.

Porto piccole bustine di Skittles e Haribo nella mia borsa per cura il mio basso livello di zucchero nel sangueTengo sempre una confezione di compresse di glucosio in macchina, pronta per ogni evenienza.

Non sono mai svenuto prima.

Cibo e dieta

In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?

La mia assunzione di cibo varia, ma in genere:

• 8.20:XNUMX: uova e riso OPPURE barretta di cereali e frutta
• 1:XNUMX: avanzi della sera prima, ad esempio pasta, verdure arrostite e couscous, chili, curry
• 7.30:XNUMX: una varietà di cibi

La dose di insulina varia in base alla quantità di carboidrati che assumo e a volte salto i pasti.

Bevo circa un litro d'acqua al giorno e a volte faccio degli spuntini tra un pasto e l'altro.

Mi sento limitato quando seguo una dieta perché mi obbliga a concentrarmi sul cibo più di quanto dovrei mantenere come standard.

Trovo fastidioso quando le persone mi chiedono di mangiare determinati cibi, perché nessuno dovrebbe commentare il cibo degli altri.

Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?

No, e non specificamente, anche se a casa mangio principalmente cibo vegetariano. Questo non ha alcun effetto rispetto a quando mangio carne.

Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?

No, io uso il App Carboidrati e calorie per aiutarmi a stimare il contenuto di carboidrati nei pasti al ristorante.

"Mi sento limitato a stare a dieta."

Esercizio e lavoro

Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?

Mi alleno sulla bicicletta e sul vogatore una o due volte alla settimana. Cammino molto nei fine settimana.

Lavoro nell'assistenza sociale in un contesto comunitario. Questo significa che può essere difficile trattare gli stati di ansia e depressione, o fare i test, dato che lavoro a casa delle persone.

fine

Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?

Cerco di mantenere alta l'attenzione, di fare spesso dei test, ecc.

La parte più dura è il prezzo generale che si paga. Devi pensare a tutto in modo diverso rispetto a chi non ha il diabete, che si tratti di cibo, esercizio fisico, tenere i trattamenti ipoglicemici addosso, andare a prendere le scorte dalla farmacia o altro. A volte è stancante.

La parte migliore sono le prescrizioni gratuite e l'essere un cyborg!

Mi sento davvero frustrato quando le cose non vanno come previsto e alcuni si preoccupano per il futuro.

Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?

Può essere impegnativo e faticoso e non dovrebbero commentare la condizione perché non la comprendono e non capiscono come colpisce ogni individuo.

Diventa più facile e impari in fretta. Affidati ai tuoi professionisti del diabete per ricevere supporto e fai tante domande se qualcosa non ti è chiaro o ti sembra preoccupante.

Fai del tuo meglio per prenderti cura di te stesso, non aver paura di chiedere supporto e sfrutta la competenza dei tuoi medici.

Cosa chiederesti agli altri diabetici?

Indossi un CGM? Perché o perché no? In che modo l'assicurazione ha influenzato la tua gestione del diabete?

Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!

Pronto a condividere la tua storia con il mondo?

At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.

Se questa storia ti ha colpito, perché non rimanere in contatto? Iscriviti alla nostra mailing list per scoprire viaggi più stimolanti.

Hai una storia tutta tua da condividere? Ci piacerebbe ascoltarlo! La tua esperienza potrebbe essere la prossima a ispirare gli altri. Condividi la tua storia.

Esplora altre storie sul diabete

• Leggi altre storie sul diabete
• Scopri di più sul diabete