La storia del diabete di Nicolle Kelly

Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.

Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.

Sono una dietologa registrata australiana che convive con il diabete MODY e che ama un buon brunch e la corsa in spiaggia. Ho una sorella gemella (che non ha il diabete), il che mi ha insegnato a non confrontarmi con gli altri.

Ho ricevuto la diagnosi a sette anni e sono grata di poter gestire il mio diabete tramite dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, la diagnosi di una rara forma di diabete ha portato con sé alti e bassi. Poiché il MODY è così raro, ho spesso scoperto che molti professionisti medici non sapevano cosa fosse e, inizialmente, ho trovato molto difficile fidarmi del mio team sanitario. Ora, ho costruito ottimi rapporti con il mio team sanitario e sono in una posizione molto stabile con la gestione del mio diabete.

Sono così grata che Diabetes mi abbia portato a essere curiosa di sapere come il cibo influenza il mio livello di glucosio nel sangue. Questo, a sua volta, mi ha portato a studiare dietetica e a trovare una carriera che mi appassiona e che amo!

"Ho una sorella gemella che non ha il diabete ma è di grande supporto con la mia gestione del diabete."

Il tuo trattamento

Come tratti il ​​tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?

Ho un ottimo rapporto con il mio team medico e il mio medico di base, che mi guidano in tutte le mie decisioni mediche. Anche mia madre è diabetica, quindi siamo sempre stati lì per supportarci a vicenda (e ricordarci a vicenda i nostri appuntamenti).

Non uso alcun farmaco o insulina e sono invece in grado di gestire il mio diabete MODY tramite dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, il mio team medico suggerisce che probabilmente avrò bisogno di farmaci/insulina in un momento futuro.

Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?

A volte, quando i miei livelli di glicemia sono fuori controllo, mi sento stordito, ho scarsa concentrazione e tremo. Quando ciò accade, so che devo controllare subito i miei livelli di glicemia. Tuttavia, sono grato che ciò accada raramente.

Ogni giorno mi controllo la glicemia due volte a settimana, come indicato dal mio team medico.

Cibo e dieta

In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?

Mangio in modo istintivo, il che significa che la maggior parte delle giornate sono diverse l'una dall'altra, ma oggi ho fatto colazione con yogurt e caffè. A pranzo ho mangiato una Buddha bowl di pollo e riso, a cena pasta al pesto e pollo, e ho concluso la serata con cioccolata calda e alcuni dei biscotti Anzac di mia sorella. Il cioccolato è un elemento imprescindibile per me e di solito finisce nella mia giornata a un certo punto, ahah.

Non seguo nessuna "dieta"; ascolto semplicemente il mio corpo e ciò che desidera e di cui ha bisogno. Avere il diabete significa che devo anche adottare principi nutrizionali delicati, come distribuire i carboidrati nell'arco della giornata per aiutare. gestire i miei livelli di glucosio nel sangue.

Spesso le persone commentano la mia dieta e cercano di darmi consigli su cosa, secondo loro, dovrei mangiare. Capisco che questo sia di solito un messaggio gentile, ma spesso mi frustra. Una volta, qualcuno mi ha persino detto che non avrei dovuto mangiare frutta! Apprezzo molto l'incredibile team sanitario che mi guida nella gestione del diabete e mi aiuta ad affrontare alcune di queste sfide.

Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?

Mangio in modo intuitivo e non seguo alcuna "dieta". Tuttavia, se dovessi categorizzare, i miei pasti rientrerebbero probabilmente in uno stile mediterraneo a base vegetale (senza regole o restrizioni rigide).

Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?

No, mi piace mangiare fuori con gli amici!

"Il tuo diabete non ti definisce!"

Esercizio e lavoro

Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?

No, non mi limita. Faccio maratone, sollevamento pesi, netball e boxe. Oltre a perseguire la mia carriera di dietista.

fine

Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?

Una grande sfida è gestire le opinioni degli altri su come dovrei gestire il mio diabete. Spesso le persone cercano di fare commenti su come "dovrei mangiare" in quanto diabetica. Tuttavia, so che di solito provengono da un atteggiamento benevolo.

D'altro canto, la parte migliore è riuscire a relazionarsi con i pazienti e aiutare gli altri nella gestione del diabete. Sono così appassionata nell'aiutare gli altri a gestire il diabete e adoro aver trovato una carriera in cui posso fare esattamente questo!

Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?

Per le persone a cui è stata appena diagnosticata la malattia, è importante ricordare che il diabete può essere una sfida, ma non è il diabete a definire chi sei.

Se non soffrite di diabete, invece di commentare cosa "dovrebbe" mangiare o fare qualcuno, perché non diventare curiosi e fare domande? Probabilmente scoprirete che amiamo parlare del nostro diabete e rispondere alle vostre domande.

Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!

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