Nei nostri Storie di diabete In questa serie, le persone che convivono con il diabete raccontano apertamente il loro percorso, le sfide che affrontano e le esperienze che plasmano le loro vite.
- Tipo 1
- Tipo 2
- LADA / Tipo 1.5
- Tipo 3c
- gestazionale
- Prediabetes
Ciao! Chi sei? E dicci qualcosa in più sul tuo diabete.
Ciao a tutti! Mi chiamo Sravani Rajput. Ho 25 anni e attualmente vivo nell'Andhra Pradesh, in India. Convivo con il diabete di tipo 1 da 11 anni.Sono cresciuto con il diabete di tipo 11 durante l'adolescenza e non ho mai sentito il bisogno di nasconderlo. Dato che stavo lontano dalla mia famiglia per continuare il college, era necessario per me parlare apertamente della mia situazione. Nel caso avessi bisogno di aiuto da parte di altri in qualsiasi situazione di emergenza. Con tutti gli alti e bassi, la mia gestione del diabete è cambiata molto negli ultimi XNUMX anni.
Viviamo in una piccola città con strutture mediche minime. Quando sono scivolato nella chetoacidosi diabetica (DKA), non ero consapevole di cosa mi stesse succedendo. I miei genitori hanno dovuto percorrere 100 chilometri per farmi ricoverare in ospedale. I dottori sono rimasti scioccati dai miei livelli di glucosio, che erano superiori a 600 mg/dL.
La mia diagnosi è stata emotivamente dura per i miei genitori, dato che nessuno dei miei familiari aveva mai avuto una storia di diabete prima di me. Li ho visti impegnarsi a fondo per imparare a contare i carboidrati, a farmi le iniezioni e a controllare i livelli di glicemia alti e bassi. Solo mio padre sa quanto sia stato difficile affrontare la crisi finanziaria e gestire la famiglia, mia madre, me e due dei miei fratelli, con i suoi guadagni e occupandosi di tutte le mie spese mediche senza lasciare vuoti.
"Sii forte! Tutto andrà a posto presto".
Il tuo trattamento
Come tratti il tuo diabete, sono cambiate molte cose negli ultimi anni e sei in grado di gestirlo bene?
Ricevo il massimo supporto dalla mia famiglia. Soprattutto mia madre e mio padre, che mi sono sempre vicini per intervenire in ogni situazione che sto attraversando. Mi aiutano a bilanciare lo stress fisico e mentale. Ogni volta ho dovuto cambiare medico, perché qui i medici non sono molto esperti di diabete. Mi consigliano solo di aumentare o diminuire i livelli di insulina in base ai miei livelli di glucosio. 🙁
Per curare il diabete, mi faccio delle iniezioni di insulina Biphasic Isophane IP 30/70 (Human Mixtard), poiché nella mia zona non sono ancora disponibili altri trattamenti avanzati 🙇🏻♀️ Uso anche capsule multivitaminiche durante tutta la mia diagnosi.
Tutto è cambiato parecchio dopo la mia diagnosi, quando ho dovuto sacrificare tutti i miei cibi preferiti e non mi era permesso giocare fuori quando ero più piccola perché i miei genitori avevano paura che mi facessi male. Non riesco ancora a capire se mi sta uccidendo ogni giorno o mi sta rendendo più forte.
Non so se sto gestendo bene il mio diabete. È davvero difficile rispondere, perché i miei livelli di zucchero nel sangue aumentano, anche se a volte non mangio nulla ☹️ Sto seguendo un buon stile di vita per gestire il mio diabete di tipo 1.
Riesci a riconoscere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue basso/alto? Esegui spesso i test e puoi dire qualcosa in più sulle tue esperienze con l'ipoglicemia?
Sì, so riconoscerli. Dormo troppo e mangio troppo, e mi innervosisco quando i miei livelli di glucosio sono alti. Quando sono bassi, sudo molto, inizio a tremare e mi sento piuttosto debole, e mi è difficile persino camminare.
Ogni settimana controllo i miei livelli di glucosio a casa utilizzando un glucometro AccuChek.
Per curare il mio basso livello di zucchero nel sangue, mangio qualcosa immediatamente e porto sempre con me degli snack, tra cui del cioccolato, per evitare situazioni gravi.
Nella fase iniziale della diagnosi, quando non ero a conoscenza delle mie condizioni di salute, una volta ho preso un dose enorme di insulina Per abbassare i miei livelli di glucosio. Sono sceso così tanto che non sono riuscito a chiamare mia madre. Sono svenuto e quando ho aperto gli occhi, ero in ospedale.
Cibo e dieta
In che modo il tuo diabete influisce sulla tua alimentazione e trovi che seguire una dieta restrittiva?
Mangio Idly (un tipico cibo indiano), frutta, succo e insalate a colazione. Roti, un po' di riso e Sabji a pranzo e a cena mangio Roti. Gelato, cioccolato e Biryani sono i miei cibi preferiti. Ora, solo frutta e verdura.
A volte salto i pasti e per merenda mi piace mangiare biscotti senza zuccheri aggiunti e frutta.
Aumento la mia dose di insulina se sono disposto a mangiare qualcosa che non mi fa bene.
Bevo molta acqua e liquidi (latte e succo di frutta) molto spesso. In media, dai 4 ai 5 litri al giorno.
Sì, trovo che essere a dieta sia restrittivo. Lo faccio solo per evitare complicazioni.
Mi infastidisce quando le persone mi chiedono quali cibi posso o non posso mangiare. Ancora di più, se le persone non capiscono quanto un piccolo cioccolatino o un gelato possano influire sulla mia salute. È stata una situazione piuttosto strana nella mia adolescenza dire di no e spiegare loro perché non posso mangiare quelle cose, che sono cibo abbastanza normale per loro e possono essere velenose per me 🙇🏻♀️
Credi che una dieta a base vegetale possa migliorare il diabete? Hai mai sperimentato con questo?
Sì, credo di sì. Mia madre ha sempre sperimentato su di me una dieta a base vegetale e ha davvero mantenuto i miei livelli di glucosio nella norma.
Hai difficoltà a mangiare fuori in un ristorante? E cosa ne pensi per renderlo più facile?
Vado raramente al ristorante. È davvero difficile trovare un ristorante dove posso seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati e mangiare cibi senza zuccheri aggiunti. Ma quando esco, mi piacerebbe andare in un posto dove posso mangiare cibi adatti ai diabetici mangiare.
"Non ottenere mai stressato per la tua condizione. "
Esercizio e lavoro
Il tuo diabete ti limita dall'esercizio o dal tuo lavoro quotidiano?
Faccio yoga e mi alleno molto spesso. Da 4 a 5 giorni a settimana.
Sono un professionista delle risorse umane che lavora per un'azienda manifatturiera leader. Lavoro di notte. Non so se questo influisca sul mio diabete. Secondo il mio medico, i turni di notte non influiscono sulla mia salute.
fine
Hai degli effetti positivi o negativi a causa del tuo diabete?
A gestire il mio diabete meglio, cerco solo di seguire uno stile di vita sano.
La parte più difficile dell'avere il diabete è limitarmi a mangiare ciò che amo. Mi faccio del male iniettare 2 volte al giornoA volte sembra quasi tutto difficile. Soprattutto durante le feste, quando vedo gente che mangia dolci che per me sono velenosissimi.
Ma la cosa migliore è che mi ha reso più forte e mi tiene motivato a fare qualcosa di nuovo per la mia comunità T1D. Sto lavorando a un progetto imprenditoriale per semplificare la vita dei diabetici. In modo che nessun bambino debba soffrire come me.
Penso che il posto in cui vivo abbia molti impatti negativi. I dottori e le persone non sono a conoscenza del diabete di tipo 1, che a volte può essere mortale e pericoloso.
Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai non diabetici, ai diabetici di nuova diagnosi e ai diabetici?
Almeno una conoscenza di base sul diabete, in modo che non possano farci del male psicologicamente offrendoci dolci o costringendoci a mangiare cibi che non sono adatti ai diabetici.
Siate forti! Tutto andrà a posto presto. Dio ci ha scelti per questo perché ha ritenuto che fossimo forti per questo. Creiamo meraviglie affrontando il diabete.
Mai ottenere stressato per la tua condizioneNon sei solo. Siamo tutti insieme in questo.
Cosa chiederesti agli altri diabetici?
Hai mai provato ad aggiungere dolcezza alla tua vita dopo la diagnosi? Come?
Condividi i tuoi pensieri nei commenti: non vedo l'ora di sentirti!
Pronto a condividere la tua storia con il mondo?
At Diabetic Me, ci immergiamo nella vita reale storie di persone che vivono con il diabete, svelando le sfide, i trionfi e tutto ciò che sta nel mezzo. Attraverso queste storie toccanti, miriamo a far luce su cosa significhi veramente vivere con il diabete, offrendo comprensione, ispirazione e supporto.
Se questa storia ti ha colpito, perché non rimanere in contatto? Iscriviti alla nostra mailing list per scoprire viaggi più stimolanti.
Hai una storia tutta tua da condividere? Ci piacerebbe ascoltarlo! La tua esperienza potrebbe essere la prossima a ispirare gli altri. Condividi la tua storia.
La tua storia è avvincente, ma credo sia fondamentale evidenziare anche i progressi nella cura del diabete. Sebbene le tue esperienze siano valide, la medicina moderna ha fatto grandi passi avanti nella gestione di questa condizione. È importante che i lettori rimangano fiduciosi e informati sui trattamenti più recenti.
Grazie, Jen B. per averlo fatto notare. Sono nuova in questo e cerco tutta la speranza che posso ottenere.
Sono rimasto davvero incuriosito dalla tua esperienza con la chetoacidosi diabetica e dalle sfide della gestione del diabete di tipo 1 in una piccola città. Potresti raccontarci di più su come hai adattato il tuo stile di vita e le strategie di gestione nel corso degli anni? Inoltre, qualsiasi consiglio per le persone in situazioni simili sarebbe inestimabile. Grazie per aver parlato apertamente del tuo percorso.
Ciao Ely Fornoville, ho appena letto la tua storia e mi ha davvero toccato il cuore. A mio nipote è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 qualche anno fa ed è stata una vera montagna russa anche per la nostra famiglia. È così importante condividere queste storie affinché le persone sappiano di non essere sole. La tua forza e la dedizione della tua famiglia sono davvero qualcosa. Continua a combattere e ricorda, è giusto contare sugli altri per avere supporto. Grazie per la condivisione, significa molto!