Het diabetesverhaal van Greta Ehlers

In onze Diabetesverhalen In deze serie vertellen mensen met diabetes openhartig over hun ervaringen, uitdagingen en de momenten die hun leven vormgeven.

Hallo! Wie ben jij? En vertel ons iets meer over uw diabetes.

Hallo allemaal! Mijn naam is Greta Ehlers. Ik ben 28 jaar oud en woon momenteel in Berlijn en werk in Zwitserland. Ik leef al 1 jaar met diabetes type 20.

Ik ben een MedTech-professional, pleitbezorger voor patiënten en spreker die tot doel heeft een vuur aan te steken onder de diabetesvernieuwers van de wereld. Omdat ik zelf diabetes type 1 heb, vond ik mijn passie in innovatieve MedTech, het verkennen en ontwikkelen van ideeën die ernaar streven het leven met diabetes gemakkelijker te maken. Ik woon momenteel in Berlijn, maar reizen is een andere passie van mij, dus ik breng veel tijd door in het buitenland en onderweg. Als ik niet werk, geniet ik van fotografie, kunst en alles wat met koffie of eten te maken heeft.

Ik kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ik pas 9 was. Destijds wist ik nog niet echt wat die diagnose inhield. Mijn ouders hebben echter altijd benadrukt dat diabetes niets is om je voor te schamen en dat ik nog steeds kan doen wat ik wil – dus deed ik dat. Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik mijn diabetes moest verbergen of dat ik bepaalde dingen niet kon doen, alleen maar omdat ik diabetes type 1 heb.

Sinds ik in Midden-Europa ben opgegroeid, is diabetes nooit een financiële last geweest voor mijn gezin en mij. Het emotionele niveau was moeilijker omdat het een grote verandering voor mij was (maar in die tijd vooral voor mijn ouders, aangezien ik pas negen was en niet wist wat er gebeurde). Mijn grote emotionele neergang kwam een ​​paar jaar later, toen ik een tiener was en echt moeite had met het accepteren van deze diagnose en alles wat die met zich meebrengt.

"Ik ben het zat om elke dag die strijd te voeren en ik wou dat mensen wisten dat T1D zoveel meer is dan alleen wat insuline spuiten en koolhydraten tellen!"

Uw behandeling

Hoe ga je om met je diabetes, is er de afgelopen jaren veel veranderd en kun je er goed mee omgaan?

De steun die mij het meest helpt, is de steun van mijn vrienden bij wie ik ook woon Type 1 diabetes. Ik ga één keer per jaar naar een endocrinoloog om wat bloedtesten te doen, maar ik heb niet het gevoel dat de artsen me kunnen helpen met mijn diabetesmanagement. Natuurlijk weten ze wat er in de boeken staat, etc., maar ik leef al zoveel jaren met deze aandoening dat ik het gevoel heb dat ik mezelf het beste ken en wat wel en niet voor mij werkt. Natuurlijk werk ik ook in de Diabetes Tech-ruimte, dus ik heb een geweldig netwerk en kennisbasis als het gaat om nieuwe innovaties/technologie/producten op de markt.

Om mijn diabetes te behandelen, gebruik ik een hybride gesloten lus bestaande uit een insulinepomp en een CGM.

Ik weet dat sommige mensen zeggen dat ze “blij” zijn dat ze diabetes hebben, omdat ze zonder diabetes niet zouden zijn waar ze nu zijn. Ik begrijp de boodschap, maar ik heb moeite met deze uitspraak, omdat diabetes voor mij nog steeds iets is waar ik 24/7 mee om moet gaan, iets waar ik niet voor gekozen heb om mee om te gaan, en ook een mentale en fysieke last is – en als ik dat kon kiezen, ik zou er niet voor kiezen om met diabetes type 1 te leven. Ik weet dat ik zonder die diagnose niet zou staan ​​waar ik nu ben, maar ik ben er 100% van overtuigd dat ik nog steeds gelukkig zou zijn en een andere passie zou hebben gevonden.

Ik geloof dat ik het redelijk goed beheers. Er zijn voor mij belangrijker dingen dan een 100% time-in-range-score aan het eind van de dag. Dat betekent niet dat ik niet op mijn glucose let, maar het betekent wel dat ik niet bereid ben de dingen die ik leuk vind op te offeren om mijn a1c een klein beetje te verlagen. Ik denk dat het belangrijk is om een ​​balans te vinden. Ik ben dankbaar voor alle technologie (en mijn toegang daartoe), omdat ik geloof dat dit mijn leven met diabetes nu zoveel gemakkelijker maakt vergeleken met 10 jaar geleden.

Herkent u de symptomen van een lage/hoge bloedsuikerspiegel? Test je vaak en kun je iets meer vertellen over je ervaringen met een lage bloedsuikerspiegel?

Ja, ik kan ze herkennen. Ik kan vrij snel zowel een hoge als een lage bloedglucose voelen. Als mijn bloedsuikerspiegel laag is, word ik beverig en duizelig. Ik vind het moeilijk om me te concentreren en te spreken (vooral als het erg laag is). Als het hoog is, voel ik me moe, dorstig en gewoon erg uitgeput.

Ik vertrouw 100% op mijn CGM; ik heb nooit mijn glucose testen met een bloedglucosemeter tenzij ik het gevoel heb dat de CGM niet goed werkt (wat minder dan 1x per maand gebeurt)

Om een ​​hypo te behandelen, gebruik ik meestal eet gummyberen of drink sap. De gesloten kringloop maakt het ook makkelijker om hypo's te voorkomen.

Eten en dieet

Welke invloed heeft uw diabetes op uw eetpatroon en vindt u een dieet beperkend?

Ik eet wat ik wil, wanneer ik maar wil. Ik heb geen eetroutine; Ik ga liever elke dag met de stroom mee en doe/eet wat goed voelt.

Als het op mijn favoriete eten aankomt, ben ik dol op sushi! Wanneer ik uit eten ga, geef ik er de voorkeur aanAlle soorten plaatsen, restaurants, straatvoedselplaatsen, enz.

Ik snack als ik wil snacken, en dat kan van alles zijn

Ik varieer mijn insulinedosis afhankelijk van wat ik eet, maar Ik worstel met de zin “eten dat niet goed voor me is” Omdat het ongelooflijk gevaarlijk kan zijn voor mensen die vatbaar zijn voor eetstoornissen (waar mensen met diabetes sowieso al vaker last van hebben). Als je het over eten hebt, wat lastig is om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden, denk ik dat het een beetje een kwestie van vallen en opstaan ​​is.

Ik probeer voldoende water te drinken, maar dat valt niet mee. Hetzelfde geldt voor het niet overslaan van maaltijden. Soms gebeurt het.

Ik vind een diabetesdieet erg beperkend – nogmaals, onderzoek toont aan dat mensen met diabetes, vooral jonge meisjes, vatbaarder zijn voor eetstoornissen. Ik denk dat onze maatschappij over het algemeen in een vreemde dieetcultuur leeft, en ik denk niet dat het realistisch is en al helemaal niet nodig voor een goede glucoseregulatie. Dat gezegd hebbende, verschillende dingen werken voor verschillende mensen, dus ik geloof dat we allemaal moeten doen wat goed voelt voor ons.

Als mensen mij vragen naar mijn dieet, raak ik geïrriteerd. Ongevraagd advies is ALTIJD vervelend, en mensen met diabetes krijgen er vaak veel van.

Gelooft u dat een plantaardig dieet diabetes kan verbeteren? Heb je hier ooit mee geëxperimenteerd?

Ik weet het niet zeker – ik eet veel plantaardig voedsel, maar niet vanwege mijn diabetes.

Vind je het moeilijk om uit eten te gaan in een restaurant? En wat denk je ervan om dit gemakkelijker te maken?

Ik vind het niet moeilijk om uit eten te gaan in restaurants, maar ik doe het ook veel. Ik woon momenteel in Berlijn, waar er zo’n rijk aanbod is aan verschillende soorten voedsel uit verschillende landen en culturen, en ik hou ervan om nieuwe gerechten uit te proberen. Ik denk dat het een kwestie van vallen en opstaan ​​is; het is moeilijk om het elke keer goed te doen (maar dat kan ook gebeuren als je thuis kookt).

“Het moeilijkste deel van het hebben van diabetes is tdat er 24/7-beheer nodig is."

Oefening en werk

Beperkt uw diabetes u van lichaamsbeweging of uw dagelijkse werk?

Ja, ik train wel.

Ik werk in Business Development in de MedTech-sector bij DCB, waar ik nieuwe innovaties scout die het potentieel hebben om het leven met diabetes gemakkelijker te maken. Werken bij zo’n bedrijf met diabetes is ontzettend leuk; veel van mijn collega's hebben type 1, en ik spreek met heel veel mensen over de hele wereld die allemaal dezelfde missie hebben: het leven met diabetes gemakkelijker maken.

Ik ben ook bezig met letterborden voor diabetesbewustzijn op mijn Instagram @gretastypeone.

uiteinde

Heeft u door uw diabetes positieve of negatieve effecten?

Het moeilijkste deel van het hebben van diabetes is tdat het 24/7 management vereist, dat je nooit een pauze kunt nemen, en de tol die het kan eisen van mijn geestelijke gezondheid.

Het beste deel is dat Ik ontmoette een aantal van mijn beste vrienden in de diabetesgemeenschap, en via de diabetesgemeenschap vond ik een baan waar ik van hou. Ik ben daar heel dankbaar voor!

Sinds mijn diagnose Ik denk dat er altijd een zekere onderliggende angst is voor complicaties op de lange termijn, en er zijn momenten waarop het allemaal te veel wordt. Maar afgezien daarvan heb ik het geluk dat ik het voorrecht heb om niet te worstelen met de toegang tot insuline, technologie of andere medicijnen die ik nodig heb.

Wat is het beste advies dat u kunt geven aan niet-diabetici, nieuw gediagnosticeerde diabetici en diabetici?

Er zijn een aantal grote misvattingen die mij frustreren, en ik zou het geweldig vinden als mensen zonder diabetes wisten dat 1) het niet mijn schuld is dat ik deze diagnose kreeg – er is letterlijk niets dat ik had kunnen doen wat die diagnose had kunnen voorkomen en 2 ) alleen omdat ik doe alsof het goed met me gaat, wil dat nog niet altijd zeggen dat het goed met me gaat. Diabetes kan ingewikkeld zijn, het kan stressvol zijn en er zijn momenten waarop ik mijn uiterste best doe zonder enig succes. Soms ben ik het beu om die strijd elke dag te voeren, en ik zou willen dat mensen wisten dat T1D zoveel meer is dan alleen wat insuline nemen en koolhydraten tellen.

Het beste advies dat ik kan geven is om gWees geduldig en neem de tijd. Het komt goed.

Neem de tijd om erachter te komen welke therapie het beste voor u werkt. Het feit dat iets voor iemand anders werkt, betekent niet dat het ook voor jou zal werken, en dat is oké. Peer support heeft mij echt heel erg geholpen in moeilijke situaties. Andere mensen met diabetes hebben mogelijk beter advies dan uw zorgverlener.

Wat zou je de andere diabetici vragen?

Wat zou uw leven met diabetes gemakkelijker maken?

Deel uw mening in de reacties. Ik kan niet wachten om van u te horen!

Klaar om jouw verhaal met de wereld te delen?

At Diabetic Me, we duiken in de realiteit Verhalen van mensen die leven met diabetes.We brengen de uitdagingen, successen en alles daartussenin aan het licht. Door middel van deze aangrijpende verhalen willen we laten zien wat het werkelijk betekent om met diabetes te leven, en begrip, inspiratie en steun bieden.

Als dit verhaal je aanspreekt, waarom blijf je dan niet verbonden? Sluit u aan bij onze mailinglijst en ontdek meer inspirerende reizen.

Heeft u zelf een verhaal dat u wilt delen? Wij horen het graag! Jouw ervaring kan de volgende zijn die anderen inspireert. Deel uw verhaal.

Ontdek meer verhalen over diabetes.

• Lees meer verhalen over diabetes.
• Leer meer over diabetes