Het diabetesverhaal van Hassanien

In onze Diabetesverhalen In deze serie vertellen mensen met diabetes openhartig over hun ervaringen, uitdagingen en de momenten die hun leven vormgeven.

Hallo! Wie ben jij? En vertel ons iets meer over uw diabetes.

Ik ben een ondernemer die werkt aan nieuwe maatschappelijke uitvindingen om de diabetesgemeenschap te ondersteunen. Zelf jarenlang met diabetes leven heeft niet alleen mijn identiteit gevormd, maar ook de projecten waaraan ik mijn tijd besteed.

Ik kreeg de diagnose op 13-jarige leeftijd, dus ja, ik ben er in wezen mee opgegroeid. Op die leeftijd voelen veel kinderen de druk om dingen te verbergen die hen anders maken, maar ik heb nooit de behoefte gevoeld om mijn diabetes te verbergen. Het werd al vroeg een deel van me en ik heb geleerd er openlijk mee om te gaan.

Het moeilijkste voor mij en mijn gezin was niet zozeer de financiële kant, maar vooral het accepteren van wat diabetes werkelijk inhoudt. Het begrijpen van de aandoening, het ordenen van de overweldigende hoeveelheid informatie en het scheiden van feiten van misvattingen was een uitdaging. Emotioneel gezien kostte het ons allemaal tijd om ons aan te passen en het vertrouwen te krijgen in hoe we ermee om moesten gaan.

“Om dingen beter te beheren, vertrouw ik sterk op technologie en AI.”

Uw behandeling

Hoe ga je om met je diabetes, is er de afgelopen jaren veel veranderd en kun je er goed mee omgaan?

Ik krijg veel steun van mijn familie. Dat is altijd belangrijk voor mij geweest.

Momenteel gebruik ik een insulinepomp met een CGM en vertrouw ik op Novorapid als insuline. In de loop der jaren is mijn behandeling behoorlijk veranderd. Ik begon met insulinepennen, stapte vervolgens over op een CGM en uiteindelijk op een AI-gestuurde insulinepomp. Die verandering was enorm: het voelt alsof ik van het constant zelf beheren van elk detail overstapte naar technologie die me een groot deel van de last uit handen neemt.

De pomp en CGM werken samen, waardoor mijn glucosewaarden meestal automatisch worden bijgehouden. Ik hoef veel minder vaak te testen dan toen ik jonger was, wat me veel meer vrijheid geeft in mijn dagelijks leven.

Terugkijkend is er veel veranderd sinds het begin, maar ik zou zeggen dat al die veranderingen positief waren. Ze hebben me geholpen mijn diabetes heel goed onder controle te houden, tot het punt waarop ik me in controle voel in plaats van beperkt.

Herkent u de symptomen van een lage/hoge bloedsuikerspiegel? Test je vaak en kun je iets meer vertellen over je ervaringen met een lage bloedsuikerspiegel?

Meestal merk ik wel dat er iets niet klopt, maar niet altijd. Als mijn bloedsuikerspiegel daalt, voel ik me meestal trillerig en een beetje duizelig – een gevoel dat ik in de loop der jaren goed heb leren kennen.

Als dat gebeurt, pak ik meestal wat Dextro Energy om mijn waarden snel weer op peil te krijgen.

Omdat ik een CGM met mijn pomp gebruik, worden mijn glucosewaarden automatisch op de achtergrond bijgehouden, waardoor ik veel minder vaak hoef te testen dan voorheen. Dat is een enorme opluchting vergeleken met de constante vingerprikken van voorheen.

En gelukkig ben ik nog nooit flauwgevallen door een hypo. Laten we dat zo houden.

Eten en dieet

Welke invloed heeft uw diabetes op uw eetpatroon en vindt u een dieet beperkend?

Voor ontbijt, Ik houd het meestal simpel met havermoutEn overdag zorg ik ervoor dat ik wat donker brood bij mijn maaltijden eet om de balans te behouden. Ik ben niet echt het type dat tussendoortjes eet, en soms sla ik zelfs een maaltijd over als het druk is – vooral met het leven als ondernemer.

Als het om insuline gaat, houd ik me niet zomaar aan een strak schema (naast het schema van mijn insulinepomp). Als ik iets eet dat niet de beste keuze is voor mijn bloedsuikerspiegel, pas ik mijn insulinedosis daarop aan. Die flexibiliteit maakt het leven een stuk makkelijker. Toch kan eten soms beperkend aanvoelen, vooral als je het onvoorspelbare ritme van een bedrijf moet zien te combineren. Het vereist extra planning en discipline, en dat is soms lastig.

Als het gaat om genoeg water drinkenIk moet toegeven dat ik niet zo goed ben in gehydrateerd blijven. Ik drink niet zoveel gewoon water als ik eigenlijk zou moeten. In plaats daarvan kies ik meestal voor koolzuurhoudend water – dat voelt gewoon makkelijker om naar te grijpen.

Wat betreft mensen die vragen of ik iets "zou moeten" eten, het stoort me niet. Meestal begrijpen ze gewoon niet wat diabetes echt inhoudt. In plaats van me te ergeren, probeer ik het uit te leggen. Ik zie het als een kans om wat kennis te delen en misschien een paar misvattingen te ontkrachten.

Gelooft u dat een plantaardig dieet diabetes kan verbeteren? Heb je hier ooit mee geëxperimenteerd?

Ik heb zelf nog nooit een plantaardig dieet geprobeerd, dus ik kan niet uit eigen ervaring spreken. Waar ik wel in geloof, is dat ik mijn maaltijden gebalanceerd houd en op koolhydraten let.

Vind je het moeilijk om uit eten te gaan in een restaurant? En wat denk je ervan om dit gemakkelijker te maken?

Uit eten gaan is nooit echt iets geweest waar ik van geniet. Dat komt deels doordat ik het lastig vind om de balans te vinden als ik geen donker brood bij me heb. Dat kleine detail kan een groot verschil maken in hoe ik me voel na een maaltijd. Daarom vermijd ik restaurants meestal helemaal – het voelt gewoon makkelijker om de controle te behouden als ik thuis eet.

Als ik denk aan eten waar ik echt van hou, dan is dolma (groenten) toch wel mijn favoriet. Het is een traditioneel gerecht uit Irak, en als je het niet kent, zou ik zeggen dat het de moeite waard is om op te zoeken. Het is het soort eten dat voor mij als thuis en troost voelt, veel meer dan wat ik in een restaurant zou vinden.

“Het is gewoon dat je het altijd in gedachten moet houden!”

Oefening en werk

Beperkt uw diabetes u van lichaamsbeweging of uw dagelijkse werk?

Diabetes weerhoudt me er niet echt van om te sporten of mijn dagelijkse werk te doen. Ik maak er een prioriteit van om actief te blijven, en voor mij betekent dat regelmatig naar de sportschool gaan. Het helpt me om me in balans te voelen, zowel fysiek als mentaal, en het speelt zeker een rol bij het onder controle houden van mijn bloedsuikerspiegel.

Qua werk heb ik verschillende rollen. Naast mijn werk als ondernemer, gericht op het creëren van sociale uitvindingen voor de diabetesgemeenschap, ben ik ook betrokken bij diverse andere projecten. Mijn werk kan soms onvoorspelbaar en veeleisend zijn, maar ik heb geleerd me aan te passen en mijn diabetes ermee te managen.

uiteinde

Heeft u door uw diabetes positieve of negatieve effecten?

Het moeilijkste aan leven met diabetes is dat je er constant rekening mee moet houden. Je kunt het nooit helemaal loslaten; die bewustwording van koolhydraten, insuline en bloedsuiker speelt altijd een rol op de achtergrond van alles wat ik doe.

Tegelijkertijd is het vreemd om me een leven zonder voor te stellen. Diabetes heeft me op zoveel manieren gevormd dat ik eerlijk gezegd niet weet hoe ik zonder zou moeten leven. Als het morgen genezen zou zijn, zouden we dan ooit echt stoppen met nadenken over koolhydraten, insuline en bloedsuiker? Het voelt alsof het een deel is geworden van wie ik ben.

Om dingen beter te beheren, maak ik veel gebruik van technologie en AI. Het maakt de dagelijkse routine minder overweldigend en geeft me meer controle.

Toch brengt diabetes ook andere uitdagingen met zich mee. Zo duurt het genezen van littekens langer, een van die verborgen problemen die mensen niet altijd zien.

Wat is het beste advies dat u kunt geven aan niet-diabetici, nieuw gediagnosticeerde diabetici en diabetici?

Voor mensen zonder diabetes zou ik dit zeggen: ermee leven voelt vaak als een dubbelleven. Aan de buitenkant lijkt alles misschien normaal, maar achter de schermen is er constant toezicht, bijsturing en besluitvorming die nooit echt stopt. Een beetje begrip helpt enorm.

Voor iemand die net de diagnose heeft gekregen, is mijn advies: haal diep adem – het komt goed. Geef jezelf de tijd om te wennen en te leren. In het begin voelt het als te veel informatie, te veel regels, maar stap voor stap kom je er wel uit.

En voor degenen die al diabetes hebben, is het beste advies dat ik kan geven: zorg dat je je kennis op peil hebt. Leer je aandoening en je lichaam echt kennen en experimenteer. Probeer verschillende voedingsmiddelen, verschillende routines en kijk wat het beste voor je werkt. Diabetes is niet voor iedereen hetzelfde, dus hoe beter je jezelf begrijpt, hoe beter je ermee om kunt gaan.

Wat zou je de andere diabetici vragen?

Wat is uw grootste angst als u diabetes heeft?

Deel uw mening in de reacties. Ik kan niet wachten om van u te horen!

Klaar om jouw verhaal met de wereld te delen?

At Diabetic Me, we duiken in de realiteit Verhalen van mensen die leven met diabetes.We brengen de uitdagingen, successen en alles daartussenin aan het licht. Door middel van deze aangrijpende verhalen willen we laten zien wat het werkelijk betekent om met diabetes te leven, en begrip, inspiratie en steun bieden.

Als dit verhaal je aanspreekt, waarom blijf je dan niet verbonden? Sluit u aan bij onze mailinglijst en ontdek meer inspirerende reizen.

Heeft u zelf een verhaal dat u wilt delen? Wij horen het graag! Jouw ervaring kan de volgende zijn die anderen inspireert. Deel uw verhaal.

Ontdek meer verhalen over diabetes.

• Lees meer verhalen over diabetes.
• Leer meer over diabetes