Voetmassageapparaten voor neuropathie - Waarom voetmassage een geweldige uitvinding is om neuropathie te bestrijden

Diabetische neuropathie is een van de meest voorkomende complicaties van diabetes type 1 en type 2. Het beschadigt de zenuwen en kan pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de handen en voeten veroorzaken. Het is moeilijk om deze symptomen onder controle te houden, en voetmassageapparaten zijn een populaire optie geworden om het ongemak thuis te verlichten.

Laten we eens kijken naar wat voetmassageapparaten te bieden hebben, de verschillende soorten die er zijn en – belangrijker nog – de voorzorgsmaatregelen die gelden wanneer het gevoel in uw voeten verminderd is.

Belangrijkste feiten

• Diabetische neuropathie is zenuwschade veroorzaakt door langdurig hoge bloedsuikerspiegels, met als gevolg pijn, tintelingen en verminderd gevoel – meestal in de voeten.
• Er bestaat geen genezing voor diabetische neuropathie, maar er zijn wel behandelingen om de symptomen te verlichten.
• Massage is een van de mogelijkheden om de pijn te verlichten. neuropathie symptomenhoewel de bewijsbasis beperkt is en er meer onderzoek nodig is.
• Verminderde gevoeligheid betekent dat u de warmte of druk die schade veroorzaakt mogelijk niet voelt. Vermijd hete standen en heet water, controleer je voeten na elke sessie en gebruik geen massageapparaat op een beschadigde huid of een wondje.
• Bespreek elk hulpmiddel eerst met uw arts of podotherapeut, vooral als u gevorderde neuropathie of circulatieproblemen heeft.

Wat zijn de voordelen van voetmassageapparaten voor neuropathie

Mogelijke voordelen van het gebruik van een voetmassageapparaat bij neuropathische klachten zijn onder andere:

• Een voordelig alternatief voor reguliere professionele behandelingen.
• Iets wat je thuis kunt gebruiken, op een moment dat jou uitkomt.
• De intensiteit is instelbaar, zodat je rustig kunt beginnen en kunt zien hoe je erop reageert.

In het algemeen kan massage helpen:

• Verminder stress en verbeter je stemming.
• Stimuleer ontspanning, want dat kan een betere nachtrust bevorderen.
• Verlicht spierspanning
• Verbeter de bloedsomloop in de ledematen.

Een voetmassageapparaat kan ook geschikt zijn voor mensen met artritis of andere aandoeningen die hen beperken in de tijd dat ze op hun benen staan, omdat het verlichting kan bieden zonder dat ze hun gewicht hoeven te belasten.

Naast voetmassageapparaten zijn er andere benaderingen, zoals het aanpassen van uw dieet , het dragen van geschikte sokken en schoenen , of het gebruik van voetcrèmes en inlegzolen . De meest effectieve maatregel op lange termijn blijft echter een goede bloedsuikerregulatie, die verdere zenuwschade vertraagt.

Veiligheid voorop: hitte, druk en verminderd gevoel

Dit onderdeel is belangrijker dan de productvergelijkingen, omdat de oorzaak van de pijn bij neuropathie ook de reden is waarom deze apparaten risico's met zich meebrengen.

Als je voeten minder gevoel hebben, voel je mogelijk niet dat er brandwonden ontstaan. Brandwonden waarbij diabetische neuropathie een rol speelde, ontstaan ​​vaak door het opwarmen van de voeten in de buurt van een kachel of op een warmtekussen, of door de voeten in te heet water te steken. Sommige mensen hebben hun voeten urenlang in heet water of in de buurt van een warmtebron laten liggen omdat ze de brandwonden niet voelden.

Daarom is een kleine brandwond hier zo belangrijk: het getroffen gebied is misschien klein, maar door een slechte doorbloeding en een verstoorde wondgenezing kan het zich ontwikkelen tot een zweer en in ernstige gevallen tot amputatie.

Praktische regels voor het gebruik van een voetmassageapparaat:

• Vermijd verhitte omgevingen. Tenzij uw arts anders heeft aangegeven. De warmtefunctie is de functie die het meest waarschijnlijk schade kan veroorzaken.
• Voor apparaten die op waterbasis werken, moet de temperatuur laag worden gehouden. Voor mensen met een verminderd gevoel in hun voeten wordt aangeraden om water te drinken dat niet warmer is dan ongeveer 35 °C (95 °F) en de temperatuur te controleren met je elleboog, pols of een thermometer, nooit met je voet waarvan je het gevoel niet kunt vertrouwen.
• Houd de sessies kort. Langdurig weken maakt de huid zachter, waardoor deze gemakkelijker scheurt en blaren vertoont zodra je weer gaat lopen.
• Gebruik een massageapparaat nooit op een beschadigde huid, een zweer of een blaar. Water brengt bacteriën met zich mee en vertraagt ​​de genezing, en druk op beschadigd weefsel verergert de situatie.
• Controleer je voeten na elke sessie. — Let op roodheid, blaren of kleurveranderingen, aangezien u een beginnende verwonding mogelijk niet voelt.
• Begin met de laagste intensiteitsstand en verhoog deze alleen als het comfortabel aanvoelt.

Het is goed om te weten dat veel podologen het weken van de voeten bij mensen met diabetes helemaal afraden en in plaats daarvan aanraden om de voeten voorzichtig te wassen en te hydrateren. Als u een spa-achtig apparaat overweegt, is het raadzaam om dit eerst met uw eigen arts te bespreken.

Verschillende soorten voetmassageapparaten

Er zijn verschillende typen verkrijgbaar, met verschillende mechanismen en functies. Veelvoorkomende kenmerken zijn onder andere:

• Warmtetherapie (zie de waarschuwing hierboven)
• Trillende knopen
• Diepe kneedknopen
• Shiatsu-achtige roterende massageknoppen

Foot Massager

Een voetmassageapparaat biedt massagetherapie voor de voeten, waardoor pijn door langdurig staan ​​of door neuropathie wordt verlicht.

Ze zijn verkrijgbaar in versies die werken op netstroom en op batterijen. Modellen op netstroom leveren over het algemeen meer vermogen, wat ook betekent dat je voorzichtiger moet zijn met de intensiteit als je gevoel verminderd is.

Bekijk onze volledige review van de 10 beste voetmassageapparaten voor diabetici.

Voet- en beenmassageapparaat

Een beenmassageapparaat omvat zowel de voeten als de kuiten en combineert doorgaans vibratie, kneden en luchtcompressie.

Compressiemodellen vereisen extra voorzichtigheid als u problemen met de bloedsomloop heeft of in het verleden bloedstolsels heeft gehad — zie de waarschuwingen hieronder.

Voet Spa Massager

Een voetmassageapparaat maakt gebruik van water in combinatie met vibratie en bubbels.

Van alle hier beschreven soorten is dit de soort waarbij de meeste voorzichtigheid geboden is bij diabetes – vanwege zowel de watertemperatuur als het effect van langdurig weken op de huid. Gebruik lauw water, houd het kort en controleer uw voeten daarna.

Bekijk onze review van de 7 beste voetmassageapparaten voor in bad, speciaal voor diabetici.

Voetkussen Massager

Een voetmassageapparaat maakt alleen gebruik van vibratie en kneden, zonder water en meestal ook zonder warmte. Dit maakt het een redelijk instapmodel als je de andere types liever niet gebruikt. Sommige mensen ervaren verlichting van pijn door perifere zenuwschade.

Wat u moet weten voordat u een voetmassageapparaat koopt

Een paar zaken om te overwegen:

• Uw budget
• Werkt op batterijen of op netstroom.
• Hoe vaak verwacht je het te gebruiken? Frequent gebruik rechtvaardigt een duurzamer model van een gerenommeerd merk.
• Of de verwarmingsfunctie onafhankelijk kan worden uitgeschakeld
• Of de intensiteit instelbaar is en hoe laag de laagste stand kan zijn.

Lees de gebruikershandleiding, met name wat betreft de gebruiksduur. Veel apparaten worden namelijk warm bij langdurig gebruik en moeten afkoelen voordat ze opnieuw gebruikt kunnen worden.

Gebruik geen voetmassageapparaat als u een voetwond, blaar, open wond of andere huidbeschadiging heeft. Overleg met uw podoloog voordat u er een gebruikt als u gevorderde neuropathie, perifere arteriële ziekte of een voorgeschiedenis van voetwonden heeft.

Zwangere vrouwen en personen met een voorgeschiedenis van bloedstolsels of symptomen van diepveneuze trombose dienen een arts te raadplegen alvorens been- of compressiemassageapparaten te gebruiken.

Voor productvergelijkingen, zie onze review van de 10 beste voetmassageapparaten voor diabetici.

Conclusie

Voetmassageapparaten kunnen mogelijk enige verlichting bieden bij het ongemak en de tintelingen die gepaard gaan met neuropathie, hoewel het bewijs hiervoor beperkt is en ze eerder de symptomen behandelen dan de onderliggende zenuwschade.

Gebruik ze voorzichtig, sla de warmtestanden over, houd het water lauw en de sessies kort, en controleer na elk gebruik uw voeten. Als u gevorderde neuropathie of een huidbeschadiging heeft, raadpleeg dan uw podotherapeut voordat u er een gebruikt.

En houd het grotere plaatje in gedachten: het reguleren van je bloedsuikerspiegel vertraagt ​​verdere zenuwschade, en dagelijkse voetcontroles sporen problemen op in een vroeg stadium.