Hoewel de meeste insulinepompen zijn ontworpen om waterbestendig te zijn, mogen ze niet gedurende langere tijd in water worden gebruikt of worden blootgesteld aan hoge luchtvochtigheid. Daarom is het van cruciaal belang om uw apparaat te beschermen tijdens het wassen, baden of zwemmen, tenzij u een waterdichte insulinepomp of hoes heeft.
Belangrijkste feiten
Kun je zwemmen met een insulinepomp?
Tenzij u een waterdichte insulinepomp heeft, kunt u niet zwemmen terwijl u er een gebruikt. De meeste insulinepompen moeten worden losgekoppeld voordat u het water in gaat, of u nu op het strand, in het zwembad, in de sauna of tijdens het douchen bent.
Wees gewaarschuwd dat de lijm van de infusieset zijn werking kan verliezen als deze gedurende langere tijd in water wordt ondergedompeld. Als u vaak gaat zwemmen, overweeg dan om de verbinding te verbinden met waterdichte lijm. Controleer altijd op scheuren of kleine beschadigingen als uw insulinepomp waterdicht is. Dit kan problemen veroorzaken en de waterdichte verzegeling van uw insulinepomp verbreken.
Wat zijn de grenzen van waterbestendige insulinepompen?
Alle insulinepompen en apparaten hebben IPX-classificaties. Een IPX-classificatie laat zien hoeveel water een product kan weerstaan, van een paar druppels tot een paar spatten tot een volledige duik van 20 minuten in het zwembad.
De meeste moderne insulinepompen kunnen tot 60 minuten worden ondergedompeld op een diepte van maximaal 25 meter, maar u moet het handboek van uw pomp lezen om meer te weten te komen over de specifieke kenmerken van uw specifieke pomp en andere diabetesapparaten. Praat hierover met uw arts voor advies.
De ontvanger (zoals je telefoon), waar je je echte kunt lezen bloedsuikerspiegel op een continue glucosemonitor (CGM), is meestal niet waterdicht, ondanks dat alle nieuwste CGM-sensoren en -zenders waterbestendig zijn.
Houd er rekening mee dat als u te ver van uw ontvanger zwemt, uw sensor en zender mogelijk niet meer communiceren. Oudere CGM-zendermodellen kunnen het vermogen verliezen om met de ontvanger te communiceren wanneer ze in water worden ondergedompeld, omdat ze niet waterbestendig zijn. Medtronic Guardian, Dexcom en Freestyle vrij zijn waterdichte CGM-apparaten; Je kunt er gemakkelijk mee douchen en zwemmen.
Vergeet niet een back-up vingerprikglucosemeter en teststrips mee te nemen als uw diabetesapparatuur defect raakt als gevolg van een ongeluk of een andere onvoorziene omstandigheid. Het meenemen van extra insuline en spuiten of pennaalden voor langere stranduitjes is van cruciaal belang voor het geval uw pomp beschadigd raakt door zand, zon of water.
Hoe te zwemmen met een insulinepomp
Maak de verbinding met uw insulinepomp los
Het loskoppelen van niet-waterdichte insulinepompen vóór het baden of douchen is de beste manier om waterschade te voorkomen. Als u weet dat uw insulinepomp voortdurend kleine doses aan uw lichaam afgeeft, kunt u beter begrijpen hoe het loskoppelen van de pomp uw bloedglucosewaarden kan beïnvloeden.
Het wordt aangeraden om uw insulinepomp nooit langer dan een uur af te zetten, om een stijging van de bloedsuikerspiegel als gevolg van een tekort aan insuline te voorkomen.
Het loskoppelen van uw smartphone om te douchen zou normaal gesproken geen probleem moeten zijn. U moet echter uw bloedsuikerspiegel voor, tijdens en na het bad om te observeren hoe uw lichaam reageert als u lang wilt baden.
Kies voor waterbestendige insulinepompen
Voordat u in het zwembad duikt of naar het strand gaat, moet u ervoor zorgen dat uw insulinepomp waterbestendig is. Veel moderne pompen zijn ontworpen om blootstelling aan water te weerstaan, maar het is van cruciaal belang om de specificaties en IPX-classificaties van uw specifieke model te controleren. Als uw pomp niet waterbestendig is, wordt aanbevolen deze te verwijderen voordat u het water in gaat.
Investeer in waterdichte accessoires
Met waterdichte accessoires heeft uw insulinepomp een extra beschermingslaag. Bedrijven bieden speciaal ontworpen hoesjes of zakjes aan die uw pomp beschermen tegen waterspatten en mogelijke onderdompeling. Deze accessoires kunnen helpen de integriteit van uw insulinepomp tijdens wateractiviteiten te behouden.
Ik zwem of douche nooit met mijn insulinepomp. Voor het douchen koppel ik hem los. Als ik ga zwemmen, raften of snorkelen gebruik ik een aparte waterdichte hoes van Aquapac. Voor mij werkt deze oplossing het beste en geeft mij ook een zekerder gevoel als ik het water in ga.
Hierboven zie je mij raften in Slovenië. De Aquapac zit op mijn rug onder mijn wetsuit en gaf me het absoluut 100% veilige gevoel dat mijn insulinepomp waterdicht was.
Ken de impact van warme baden of douches op insuline
Voordat zij gaan douchen of baden, moeten insulineafhankelijke diabetici zich ervan bewust zijn dat warmte er af en toe voor kan zorgen dat het lichaam insuline sneller absorbeert, en dat sommige CGM-apparaten vanwege de hitte onnauwkeurige metingen kunnen geven.
Controleer altijd uw bloedsuikerspiegel voordat u een warm bad of douche neemt, om er zeker van te zijn dat deze niet te laag is en een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen. Omdat er vaak meer beweging is verlaagt het bloed glucosewaarden, is het raadzaam om het tempo van de insulinetoediening te beperken als u zwemt met de pomp aan.
Zoals u waarschijnlijk al weet, is insuline een temperatuurgevoelig medicijn dat door hitte kan worden afgebroken. De insuline in uw pomp kan bederven als deze gedurende lange tijd buiten blijft staan bij temperaturen boven 80 °C.
Als u een lang heet bad, bubbelbad of sauna neemt, wordt u geadviseerd de pomp los te koppelen en deze buiten de kamer op een koele, droge plaats te laten staan.
Controleer uw bloedsuikerspiegel vaker
De fysieke inspanning van het zwemmen kan ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel daalt. Controleer uw bloedsuikerspiegel voordat u gaat zwemmen om er zeker van te zijn dat u niet op de ondergrens zit en om ontwikkeling te voorkomen hypoglycemie terwijl je in het water bent. Het is ook belangrijk om uw bloedsuikerspiegel ongeveer 30 minuten na het sporten te controleren.
Verlaag uw basale insuline
Tijdens het zwemmen kan het een goed idee zijn om uw basale insuline gedurende een bepaalde periode te verlagen. Dit zorgt ervoor dat uw bloedsuikerspiegel niet zo snel daalt.
Als u niet zeker weet of u uw basale insuline moet aanpassen of een koolhydraatsnack moet nemen voordat u gaat zwemmen, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen u begeleiden op basis van uw individuele behoeften.
Het is een goed idee om uw bloedglucose vóór, na en bij voorkeur halverwege het zwemmen te testen. Dit zal u helpen begrijpen hoe zwemmen uw bloedsuikerspiegel beïnvloedt.
Veelgestelde Vragen / FAQ
Kunnen mensen met diabetes douchen met insulinepompen?
Ja, dat is geen probleem als je insulinepomp waterdicht is.
Als u zich niet op uw gemak voelt om uw insulinepomp elke dag uit uw lichaam te halen om te douchen of te baden, kunt u hem daar in plaats daarvan laten staan. Deze aanpak is een beetje "risicovoller" en vereist het nemen van enkele veiligheidsmaatregelen om te voorkomen dat de pomp te nat wordt. Mogelijk moet u uw apotheker om een langere slangenset vragen om ervoor te zorgen dat uw bewegingen onbeperkt zijn.
Welke insulinepomp is waterdicht?
De MiniMed™ 670G-pomp kan maximaal 24 uur onder water blijven tot een diepte van 12 meter. Wanneer het reservoir en de slangen correct zijn geplaatst en op het moment van fabricage is de MiniMed 3.5G spat- en waterdicht.
De volgende Minimed-pompen zijn ook waterdicht: de MiniMed™ 630G, MiniMed™ 670G en MiniMed™ 770G.
U moet er echter voor zorgen dat u de effectiviteit van waterdichte pompen nogmaals controleert voordat u erop vertrouwt om uw insuline te beschermen.
"Houd er rekening mee dat je dit test. Ik zwem of douche nooit met mijn insulinepomp. Voordat ik ga douchen, koppel ik hem los. Als ik ga zwemmen, raften of snorkelen, gebruik ik een aparte waterdichte behuizing", zegt Catherine, lid van onze gemeenschap die al meer dan 1 jaar met diabetes type 20 leeft.
Zijn bubbelbaden veilig voor mensen met diabetes?
Gebruikers van een insulinepomp dienen tussen het wisselen van locatie in een bubbelbad te gebruiken. De meest eenvoudige manier om schade aan uw insuline te voorkomen, is door de verandering van de infusieplaats te laten samenvallen met het weken van het warme water.
Na gebruik van een bubbelbad moet u uw bloedsuikerspiegel nauwlettend in de gaten houden om er zeker van te zijn dat u voldoende insuline krijgt. Het kan zijn dat u een nieuwe capsule moet plaatsen als uw insuline is beschadigd en u aanhoudende highs heeft.
Hoe dek je je insulinepomp af tijdens het zwemmen?
De lijm van de infusieset kan af en toe losraken in het water. Overweeg om een licht wetsuit, duiktop of T-shirt over de infusieplaats te plaatsen om deze veiliger te maken, en wikkel het gebied in een breed waterdicht verband. Controleer tijdens het zwemmen elk half uur uw bloedsuikerspiegel.
Kan ik gaan zwemmen met een tandem-insulinepomp?
Nee. Gebruikers mogen hun pompjes niet gebruiken tijdens het baden, zwemmen of douchen. Maar u kunt uw pomp loskoppelen en ergens veilig en koel neerzetten. Een insulinepomp van Medtronic is waterdicht en een betere keuze voor douchen en zwemmen.
Kunnen mensen met diabetes zwemmen in een zwembad?
Mensen met diabetes hebben aanzienlijk baat bij zwemmen. Het kan het risico op hart- en vaatziekten verlagen en helpen bij zwangerschapsdiabetes en het beheer van de bloedsuikerspiegel type 2.
Conclusie
Afhankelijk van het pomptype is zwemmen met een aangesloten insulinepomp mogelijk. Terwijl waterdichte pompen tijdens wateractiviteiten op het lichaam kunnen blijven, moeten niet-waterdichte pompen volledig worden losgekoppeld. Als u ervoor kiest om de verbinding te verbreken, zorg dan voor de zwemveiligheid en controleer de bloedsuikerspiegel vóór, tijdens (indien mogelijk) en na het zwemmen.
Voor degenen die nieuw zijn bij het zwemmen, kan het bijhouden van de bloedglucosewaarden vóór, tijdens en na het sporten waardevolle inzichten opleveren over hoe zwemmen uw niveaus beïnvloedt. Deze informatie kan een belangrijke rol spelen bij het soepeler maken van de voorbereidingen voor toekomstige zwemtochten. Vergeet niet dat uw zorgteam uw beste bron is voor advies op maat diabetes beheren terwijl je actief blijft.Bronnen
At Diabetic Me, streven wij ernaar informatie te leveren die nauwkeurig, accuraat en relevant is. Onze artikelen worden ondersteund door geverifieerde gegevens uit onderzoekspapers, prestigieuze organisaties, academische instellingen en medische verenigingen om de integriteit en relevantie van de informatie die we verstrekken te garanderen. Meer informatie over ons proces en ons team kunt u vinden op de website over ons pagina.
- Medtronic. com Geminimaliseerde 670G-insulinepomp
Bron: Medtronic. com - Hyperuitrusting IPX waterdichte beoordelingsgids
Bron: Hyperuitrusting - NIDDK Wat is een CGM?
Bron: NIDDK - Wikipedia Wat is glycemie?
Bron: Wikipedia - National Library of Medicine Plasmaglucose
Bron: National Library of Medicine - Diabetes UK zwemmen als u diabetes heeft
Bron: Diabetes UK - Michigan State University Zwemmen terwijl u een insulinepomp draagt
Bron: Michigan State University
