Het diabetesverhaal van Alexa Wierbicki

Dit maakt deel uit van onze Diabetesverhalen Een serie waarin mensen met diabetes hun persoonlijke ervaringen, uitdagingen en inzichten delen.

Hallo! Wie ben jij? En vertel ons iets meer over uw diabetes.

Hallo allemaal! Mijn naam is Alexa Wierbicki. Ik ben 22 jaar oud en woon momenteel in Ontario, Canada. Ik leef al 1 jaar met diabetes type 6.

Reizen, voeding en type diabetes zijn mijn grootste passies! Ik reis elke kans die ik krijg! Ik studeer diëtetiek en ben op weg om diëtist en Certified Diabetes Educator (CDE) te worden. Ik vind het leuk om mensen voor te lichten over diabetes en om diabetes leuk te maken! Voornamelijk door het schilderen van mijn Omnipods 🙂 Mijn bionische onderdelen zijn mijn favoriete accessoires!

Ik ben niet opgegroeid met diabetes, en ik heb het nooit verborgen! Ik vind het zo cool, en ik ben dol op al mijn gadgets! Ik laat ze zeker zien, omdat ik denk dat het een geweldige manier is om gesprekken te beginnen en te onderwijzen!

Ik kan me eerlijk gezegd niet herinneren dat diabetes een te moeilijke overgang voor mij was. Het is duidelijk dat de hoeveelheid informatie en de eerste twee maanden enorm overweldigend kunnen zijn. Ik had het geluk dat ik al een vriend had met type één met wie ik me kon identificeren, en een geweldig, meelevend gezondheidszorgteam en endo.

Toen ik echter voor het eerst de diagnose kreeg, had ik één afspraak met een andere endo (die niet gespecialiseerd was in Paeds), en hij had het erg koud. Hij kwam in wezen binnen, stak een naald in mijn maag en zei: "Neem elke maaltijd 2 eenheden." Hij had het toen kort over siterotatie, en ik stelde hem een ​​vraag, en hij antwoordde: “Ik spreek met je moeder.” Dat bracht mij in de war omdat ik het was die mijn injecties ging doen en mijn diabetes onder controle zou houden. Ik was op dat moment 16. Ik werd vrijwel onmiddellijk overgeplaatst naar het geweldige endo- en type één-team voor kindergeneeskunde, dat de juiste opleiding bij mij volgde, en sindsdien ben ik daar gebleven.

Dat oorspronkelijke gebrek aan empathie, medeleven en communicatie was het moeilijkst voor mij en mijn gezin.

"Diabetes zullen me op geen enkele manier tegenhouden."

Uw behandeling

Hoe ga je om met je diabetes, is er de afgelopen jaren veel veranderd en kun je er goed mee omgaan?

Ik heb enorme steun van een paar diamaatjes en goede vrienden en familie die door de jaren heen zijn opgeleid door dicht bij mij te zijn. Ik heb ook een Instagram-pagina voor diabetes, en daar is een geweldige familie van steun en verbondenheid. Ik behandel mijn eigen diabetes.

Ik gebruik een Omnipod-insulinepomp en een Libre CGM. Ik gebruik momenteel Humalog, een snelwerkende insuline. Ik heb altijd Humalog gebruikt, maar toen ik injecties kreeg, gebruikte ik ook Lantus vanwege mijn langwerkende werking.

Diabetes heeft mijn leven zeker veranderd. Door mijn diagnose raakte ik geïnteresseerd in eten en voeding, omdat ik uiteraard moest beginnen met het tellen van koolhydraten. Dit heeft mijn liefde voor eten en voeding aangewakkerd en mij op het pad gezet dat ik nu bewandel: diëtist en gediplomeerd diabeteseducator worden. Dat is voor mij een zeer positieve uitkomst.

Ik hou ook erg van reizen. Diabetes heeft zeker... reizen is voor mij moeilijkerAltijd documentatie bij je moeten hebben, voldoende benodigdheden en reservebenodigdheden moeten hebben, andere manieren moeten bedenken om insuline te injecteren voor het geval je pomp kapotgaat, de benodigdheden goed moeten bewaren, je zorgen moeten maken dat je bagage kwijtraakt of wordt gestolen. Elke keer dat je door de beveiliging gaat, word je volledig gefouilleerd. Je moet zoveel meer dragen en plannen dan een gezond persoon. Het heeft me absoluut niet afgeschrikt om te reizen, maar ik heb er zeker veel meer stappen in moeten zetten. Ik heb het geluk dat ik een geweldig zorgteam heb. Hun motto is dat mijn diabetes me op geen enkele manier zal tegenhouden, en het heeft me enorm geholpen met en mijn uitgebreide reisplannen mogelijk gemaakt. Dit is een vrij neutrale uitkomst, aangezien ik dit heb geaccepteerd, dus het stoort me niet, maar ik zou het zeker kunnen missen!

Ik heb ook zoveel vrienden gemaakt die ik anders nooit zou hebben ontmoet! Groot pluspunt!

Ik denk dat ik mijn diabetes heel goed beheers! A1C is sinds de diagnose gunstig. De enige keer dat ik meer problemen heb, is wanneer ik op reis ben. Veel meer lichaamsbeweging, inspanning en buitenlands voedsel dat moeilijk te tellen is. Er kunnen taalbarrières zijn bij het lezen van verpakkingen.

Herkent u de symptomen van een lage/hoge bloedsuikerspiegel? Test je vaak en kun je iets meer vertellen over je ervaringen met een lage bloedsuikerspiegel?

Ja, ik kan ze herkennen. Als ik somber ben, gaat mijn hart tekeer; Ik kan wankel worden en beginnen te vervagen in en uit het volledige bewustzijn als het een heel slecht dieptepunt is. Tijdens highs word ik erg moe en heb ik erge hoofdpijn. Beide komen 2 tot 5 keer per week voor.

In Canada moeten we minimaal vier keer per dag mijn bloedsuikerspiegel controleren. Ik controleer ongeveer 7 tot 18 keer per dag, afhankelijk van hoe goed mijn suikers zijn. De Libre maakt het zo snel en gemakkelijk. Ik neem nog maar zelden bloed af voor een glucosecontrole, alleen als ik me anders voel dan wat mijn Libre zegt.

Appelsapdozen zijn mijn favoriete behandeling voor een lage bloedsuikerspiegel. Ik kies altijd vloeistof boven vaste stoffen, omdat ik het sneller in mijn lichaam kan krijgen, en soms, als ik down ben, kan ik het kauwen echt niet coördineren.

Ik ben nog nooit flauwgevallen vanwege een lage bloedsuikerspiegel!

Eten en dieet

Welke invloed heeft uw diabetes op uw eetpatroon en vindt u een dieet beperkend?

Wat ik eet verandert altijd omdat ik graag ontdek met eten! Over het algemeen eet ik 3 maaltijden per dag met minimaal één tussendoortje, maar ik eet intuïtief en volg daarom geen specifiek plan, noch is elke dag hetzelfde.

Mijn huidige favoriete ontbijt is eieren en toast, havermout met pindakaas, toast, yoghurt of smoothie bowls. Mijn favoriete lunches en diners zijn momenteel rijstbowls, chili, roerbak, quesadillas en wraps, sandwiches en omeletten. Ik hou van Grieks eten en Pierogies/Pools eten! Ik sla nooit een maaltijd over.

Ik hou van tussendoortjes! Enkele van mijn huidige favorieten zijn mueslirepen, yoghurt of kwark met vers fruit.

Ik geloof niet in voedsel dat "niet goed voor je is" of in het etiketteren van voedsel. Ik neem mijn insuline altijd op basis van mijn koolhydraatratio en het koolhydraatgehalte van het voedsel.

Ik hou van water, maar hoewel ik het probeer, drink ik waarschijnlijk niet zoveel als zou moeten. Normaal gesproken drink ik water in de ochtend, 's avonds en bij elke maaltijd.

Het is absoluut vervelend als mensen mij vragen wat ik wel of niet mag eten. Hoewel dit een veel voorkomende misvatting is, gebruik ik de situatie als een educatieve kans om uit te leggen dat ik alles kan eten.

Gelooft u dat een plantaardig dieet diabetes kan verbeteren? Heb je hier ooit mee geëxperimenteerd?

Ik ben in het verleden vegetariër geweest en eet tot nu toe zelden vlees of zuivelproducten, maar deze keuzes hebben niets te maken met mijn diabetes. Bij type 1-diabetes geloof ik niet dat alleen vegetariër zijn een drastische invloed zou hebben op iemands management.

Vind je het moeilijk om uit eten te gaan in een restaurant? En wat denk je ervan om dit gemakkelijker te maken?

Ik heb geen moeite met eten in restaurants. Een tubeless pomp is een groot onderdeel hiervan, omdat het veel gemakkelijker is om te bolussen dan een tubed pomp of injecties. Ik ben ook behoorlijk goed geworden in het "schatten" van koolhydraten, of de meeste websites hebben daadwerkelijk de voedingsinformatie van elke maaltijd, dus je kunt precies zijn. Uiteraard ben ik niet perfect en mijn bloedsuikers zijn niet altijd goed nadien, maar het is nooit een groot probleem voor mij geweest.

Ik hou ervan om alternatieve of veganistische restaurants uit te proberen. Voor typische ketens ben ik dol op Swiss Chalet of Chucks Roadhouse.

“Ik laat nog maar zelden bloed afnemen voor een glucosecontrole, alleen als ik me anders voel dan wat mijn Libre aangeeft.”

Oefening en werk

Beperkt uw diabetes u van lichaamsbeweging of uw dagelijkse werk?

Ik geniet enorm van wandelen en wandelen. De enige georganiseerde oefening die ik doe is yoga. Ik zou zeggen dat ik het een of het ander ongeveer 4 dagen per week doe.

Ik sta op het punt om te beginnen aan mijn stage diëtist, hoewel ik momenteel diëtist ben. In beide beroepen hebben de meesten een goed begrip van diabetes type 1 en zijn ze tot nu toe erg meelevend geweest en hebben ze ervoor gezorgd dat ik de ondersteuning krijg die ik nodig heb om mijn diabetes op het werk onder controle te houden. Dit zijn meestal dingen zoals sappakken op het werk bewaren voor mezelf en moedigt me aan om de tijd te nemen om mezelf te laten testen en behandelen wanneer ik dat nodig heb.

Mijn werk heeft niet echt invloed op mijn diabetes.

uiteinde

Heeft u door uw diabetes positieve of negatieve effecten?

Om mijn diabetes beter onder controle te houden, probeer ik pre-bolussen te nemen, zodat ik na het eten niet zo'n piek krijg. Ik denk dat haDoor een CGM te gebruiken en op elk moment mijn waarden te kunnen zien, heb ik mijn controle aanzienlijk verbeterd.

Ik denk dat het moeilijkste is dat ik me soms een last voel voor anderen. Zoals in situaties waarin ik vanwege diabetes moest bellen of afspraken moest annuleren. Hoewel sommigen meelevend zijn, denk ik dat sommigen diabetes niet zien als een geldige reden om bijvoorbeeld te bellen. Hoewel dit misschien niet waar is, voel ik me altijd schuldig en alsof ik moet bewijzen dat ik ziek genoeg ben om mijn veranderende plannen te valideren, wat emotioneel belastend voor me kan zijn.

Maar het beste is dat ik mag mezelf creatief uiten door middel van schilderen mijn Omnipod-pods en dankzij onze connectie door diabetes ontmoet ik de meest ongelooflijke mensen over de hele wereld!

Ik denk dat de plek waar ik woon mijn leven kan beïnvloeden. diabetes door mijn geestelijke en lichamelijke gezondheid te beïnvloeden. Over het algemeen heb ik een ondersteunend netwerk, een consistent sociaal leven, wandelpaden of een soort buitenomgeving in mijn buurt nodig om tevreden te zijn.

Als ik in Canada woon, ben ik verzekerd voor mijn insuline tot ik 25 ben, wat een enorme financiële verlichting is. Ik krijg ook financiering voor mijn pomp, wat ook financieel helpt. Hoe financieel stabieler ik ben, hoe beter mijn geestelijke gezondheid. Ik zou willen dat we meer dekking hadden voor alle andere benodigdheden die we nodig hebben en dat we langer gedekt waren, maar de dekking die we hebben blijft niet onopgemerkt of niet gewaardeerd. De toekomstige financiële last van diabetes in Canada bezorgt mij aanzienlijke stress.

Wat is het beste advies dat u kunt geven aan niet-diabetici, nieuw gediagnosticeerde diabetici en diabetici?

Het hebben van diabetes type 1 is niet onze eigen schuld. We kunnen eten wat we willen. Dat is de basiskennis die ik graag wil dat iedereen weet, omdat we vaak te maken krijgen met diabetes type 2, wat erg frustrerend kan zijn.

Dingen zullen gemakkelijker worden, maar ook dat, hoe ze zich op dit moment ook voelen, of het nu woede, verwarring of nederlaag is, het volkomen geldig is.

Als u iets wilt doen of bereiken en denkt dat u dat vanwege uw aandoening niet kunt, is er altijd een uitweg. Het zal zeker extra werk vergen, maar het is mogelijk.

Wat zou je de andere diabetici vragen?

Als er een remedie was voor type 1, zou u dan de procedure ondergaan of de remedie krijgen?

Deel uw mening in de reacties. Ik kan niet wachten om van u te horen!

Klaar om jouw verhaal met de wereld te delen?

At Diabetic Me, we duiken in de realiteit Verhalen van mensen die leven met diabetes.We brengen de uitdagingen, successen en alles daartussenin aan het licht. Door middel van deze aangrijpende verhalen willen we laten zien wat het werkelijk betekent om met diabetes te leven, en begrip, inspiratie en steun bieden.

Als dit verhaal je aanspreekt, waarom blijf je dan niet verbonden? Sluit u aan bij onze mailinglijst en ontdek meer inspirerende reizen.

Heeft u zelf een verhaal dat u wilt delen? Wij horen het graag! Jouw ervaring kan de volgende zijn die anderen inspireert. Deel uw verhaal.

Ontdek meer verhalen over diabetes.

• Lees meer verhalen over diabetes.
• Leer meer over diabetes