Dit maakt deel uit van onze Diabetesverhalen Een serie waarin mensen met diabetes hun persoonlijke ervaringen, uitdagingen en inzichten delen.
Hallo! Wie ben jij? En vertel ons iets meer over uw diabetes.
Hey iedereen! Mijn naam is Dennis Volkaerts. Ik ben 34 jaar oud en woon momenteel in België. Ik leef al 1 jaar met diabetes type 1.Naast diabetes type 1 ben ik commercieel manager van de professionele basketbalploeg Stella Artois Leuven Bears. Basketbal, sneakers en eten zijn mijn grootste passies. Ik ben ook deelnemer aan Married At First Sight 2021 België.
Ik wist pas onlangs dat ik diabetes had, toen alle tekenen er waren; semi-professioneel basketbal hield het emotioneel wel onder controle. Het was zwaar, maar nu hebben we er een familietraditie van gemaakt om elk negatief punt als een kans te zien – dus in plaats daarvan werd mijn zwakte: "diabetes zal me niet kunnen beheersen". Mijn zwakte veranderde in mijn kracht. Gezonder dan ooit tevoren!
“Ik kan hangry worden!”
Uw behandeling
Hoe ga je om met je diabetes, is er de afgelopen jaren veel veranderd en kun je er goed mee omgaan?
Ik krijg alle behandelingen die ik nodig heb voor mijn diabetes van een diabetesconventie in het plaatselijke ziekenhuis. Mijn huidige methode is de ouderwetse manier: met een vingerprik om de bloedsuikerspiegel te meten en gewone dagelijkse injecties met insuline. Het is precies wat je zou verwachten, maar het krijgt me door!
Momenteel gebruik ik Novorapid-insuline voor de maaltijden en Toujeo 's avonds. Omdat ik pas een jaar geleden de diagnose kreeg, heb ik geen andere medicijnen gebruikt.
Mijn leven veranderde ten goede, want ik voelde me nog nooit zo gezond en energiek. Een paar weken geleden liep ik mijn eerste halve marathon! Nadat ik in november 2020 begon met hardlopen, was dat een geweldig gevoel – een gevoel dat niet te evenaren is.
Ik geloof dat ik mijn diabetes redelijk goed onder controle heb. Ik moest. Ik wilde niet terug naar de staat waarin ik was in december 2019. Ik sliep meer dan 15 uur per dag omdat ik in een ongezonde toestand verkeerde en voortdurend moe was.
Herkent u de symptomen van een lage/hoge bloedsuikerspiegel? Test je vaak en kun je iets meer vertellen over je ervaringen met een lage bloedsuikerspiegel?
Mijn eerste teken van een lage bloedsuikerspiegel is een ernstige hoofdpijn waardoor ik me nergens op kan concentreren. Als mijn bloedsuikerspiegel te hoog is, in een ongemakkelijke, diepe slaap vallen en voel me de rest van de dag moe. Elke keer dat ik voel dat mijn bloedsuikerspiegel daalt, neem ik altijd de levensredder van dextrose mee. 3 tabletten zijn genoeg om weer op de been te komen!
I test mijn bloedsuikerspiegel voor elke maaltijd en als ik ga slapen. Het is absoluut een goede gewoonte, want het betekent dat ik mezelf 95% van de tijd test!
Ik ben nog nooit flauwgevallen vanwege een lage bloedsuikerspiegel. Ik heb slechts 2 of 3 hypo's gehad en ben nooit flauwgevallen. Ik ben een keer mijn terrein kwijtgeraakt. Ik stond op en had het niet opgemerkt lagere bloedsuikerspiegel nog. Het was even schrikken, maar na een flinke slok Coca-Cola was alles snel weer oké.
Eten en dieet
Welke invloed heeft uw diabetes op uw eetpatroon en vindt u een dieet beperkend?
Ik word elke ochtend om 6 uur wakker met een kom Griekse yoghurt, noten en honing. Ik eet dan komkommer, tomaten en wortels als tussendoortjes gedurende de dag. Ik sla nooit maaltijden over.
Ik ben een enorme fan van de Thaise, Indiase en Japanse keuken. Ik eet graag komkommers met tomaten erbij, en wortels en fruit als ze in het seizoen zijn! Soms geniet ik van een o zo gezond koekje of yoghurttraktatie.
Ik heb geen specifiek injectieschema. Ik mijn insulinedosis variëren van wat ik eet.
Ik drink liters water! Ik denk dat ik ongeveer 5 liter water per dag drink.
Eerlijk gezegd heb ik niet het gevoel dat ik op dieet ben. Het is niet alleen wat ik eet, het is mijn manier van leven.
Ik ben altijd blij om mensen te informeren over het voedsel dat ik wel of niet kan eten. Wanneer deze gesprekken plaatsvinden, stoort het mij helemaal niet, omdat ze voortkomen uit zorgzaamheid en niet uit oordeel. Ik ben altijd zo blij als iemand om gezondheidsredenen een onschuldige vraag stelt over mijn dieet, in plaats van uit nieuwsgierigheid op basis van hun eigen dieetbeperkingen.
Gelooft u dat een plantaardig dieet diabetes kan verbeteren? Heb je hier ooit mee geëxperimenteerd?
ik geloof dat een plantaardig dieet Kan diabetes verbeteren. Als ik overdag alleen maar groenten of koolhydraatarm eet, blijft mijn bloedsuikerspiegel goed. Als die voor het slapengaan iets hoger is dan normaal, zorgt Toujeo ervoor dat die weer naar een optimaal niveau zakt, zonder dat ik daarvoor insulinespuiten nodig heb.Vind je het moeilijk om uit eten te gaan in een restaurant? En wat denk je ervan om dit gemakkelijker te maken?
Helemaal niet. Ik hou van kleine restaurants met eten van goede kwaliteit. Waar uw maaltijd met veel passie wordt bereid en waar de chef-kok uw voedselverzoek honoreert en indien gewenst een diabetesvriendelijke versie van uw maaltijd kan bedenken. Er zijn zoveel keuzes om uit te kiezen, maar ik geniet er altijd van als ze gezonde opties hebben die niet naar 'gezondheid' smaken.
"Als mijn bloedsuikerspiegel te laag is, kan ik het nemen van insuline overslaan omdat het echt gevaarlijk is!"
Oefening en werk
Beperkt uw diabetes u van lichaamsbeweging of uw dagelijkse werk?
Ik ben commercieel manager van Stella Artois Leuven Bears. Ik speel drie keer per week basketbal, loop drie keer per week 3 minuten tot 30 minuten en maak elke dag een wandeling van een uur. De onregelmatige uren tijdens werkdagen maken het moeilijk om mijn dieet vol te houden, dus soms eet ik 's avonds te laat of neem ik mijn toevlucht tot ongezonde opties zoals friet of pizza.
uiteinde
Heeft u door uw diabetes positieve of negatieve effecten?
Naar mijn diabetes beheersen Beter nog, ik probeer ervoor te zorgen dat ik gezond eet en dat ik me daarvan bewust ben.
Het moeilijkste aan diabetes zijn is het omgaan met de vooroordelen van mensen. Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik ervan beschuldigd ben dat ik diabetes heb, omdat ‘ik het zelf heb gedaan’. Maar het mooiste is naar mijn mening als ze eindelijk begrijpen wat mensen met diabetes type 1 en 2 elke dag doormaken.
Het enige nadeel van diabetes is dat ik ‘hangry’ kan worden. 😀
Een van de grootste problemen die ik heb, is dat onze eetcultuur met al die toegevoegde suikers niet gezond is. Het is lastig om iets te vinden zonder verborgen suikers – je raadt vast wel waar jouw favoriete chocoladereep staat op zo'n lijst!
Wat is het beste advies dat u kunt geven aan niet-diabetici, nieuw gediagnosticeerde diabetici en diabetici?
Als mijn bloedsuikerspiegel te laag is, kan ik het nemen van insuline overslaan omdat het echt gevaarlijk is!
Om een nieuwe diabetespatiënt te verwelkomen, verwelkom ik ‘suiker’ in de familie. We zijn nu beste vrienden. Maar eerlijk gezegd heb ik nog nooit iemand ontmoet die na mij de diagnose diabetes kreeg.
Mijn beste en laatste advies is om je te concentreren op wat je kunt doen, ook al is het alleen maar op zoek naar de volgende kans.
Wat zou je de andere diabetici vragen?
Hoe vind je jouw koffie?
Deel uw mening in de reacties. Ik kan niet wachten om van u te horen!
Klaar om jouw verhaal met de wereld te delen?
At Diabetic Me, we duiken in de realiteit Verhalen van mensen die leven met diabetes.We brengen de uitdagingen, successen en alles daartussenin aan het licht. Door middel van deze aangrijpende verhalen willen we laten zien wat het werkelijk betekent om met diabetes te leven, en begrip, inspiratie en steun bieden.
Als dit verhaal je aanspreekt, waarom blijf je dan niet verbonden? Sluit u aan bij onze mailinglijst en ontdek meer inspirerende reizen.
Heeft u zelf een verhaal dat u wilt delen? Wij horen het graag! Jouw ervaring kan de volgende zijn die anderen inspireert. Deel uw verhaal.
Een zwakte omzetten in een kracht is zo'n power move. En fit blijven met basketbal is geweldig. Het draait allemaal om actief blijven en je gezondheid beheren.
Het overslaan van insuline wanneer uw bloedsuikerspiegel te laag is, is niet alleen gevaarlijk, het wordt medisch afgeraden. Het is belangrijk om de noodzaak van medisch advies te benadrukken bij het veilig omgaan met diabetes.
lol bij 'gezonder dan ooit tevoren' zoals diabetes is iets waar je tegen kunt winnen, het is een levenslange strijd maatje
Het gaat om de reis en het managen ervan, niet om het winnen. Klinkt alsof hij het geweldig doet!
Het is zo belangrijk om openlijk over gezondheidsproblemen te praten. Door je verhaal te delen, kunnen anderen zich minder alleen voelen.
Jouw verhaal is echt inspirerend. Het is verbazingwekkend hoe je een uitdaging hebt omgezet in een kracht en zelfs blijft pushen in je carrière en passies. Basketbal moet een geweldige uitlaatklep voor je zijn geweest.
getrouwd op het eerste gezicht, dat is wild! diabetes of niet, je bent een dappere kerel. respect!
Ik weet niet hoe het zin heeft om diabetes om te zetten in 'positief'. Het is een ernstige aandoening. Je doet alsof het geen probleem is, terwijl het in werkelijkheid je leven compleet verandert.
Het draait allemaal om houding! Het beste maken van een moeilijke situatie kan je kijk op het leven echt veranderen. Ga zo door!
Hoe kwam je erachter dat je diabetes hebt? Was het tijdens een wedstrijd of zo? Het is best dapper om je verhaal op deze manier te delen.
Ik hou van de sneaker-praat en basketbalvibes man. We zouden het eens over kicks moeten hebben.
Echt een ontroerend verhaal van Ely Fornoville. Ik heb een familielid met diabetes en dat is niet makkelijk. Ik vind het geweldig hoe jij het omdraait en het positief maakt. Dat geeft me hoop, weet je?
Hoi Mia, Dennis liet me weten dat je op deze webshop de producten kon kopen:
https://www.charles-sportswear.shop/collections/savoir-aimer
Beste,
Normaal volg ik het programma Blind Getrouwd niet. De Jubilee van Blind getrouwd heb ik vandaag wel gezien. Ik ben Mia en heb al 40 jaar diabetes.
Zo zou Dennis Volkaerts T1-diabetes hebben gehad en er openlijk voor uit kwam. Hij heeft een project op een plek waar mannen T-shirt kan kopen met een blauw hartje om deze manier onderzoek naar diabetes te ondersteunen.
Nu is mijn vraag, waar kan ik deze T-shirts kopen en wat is de prijs?
Hoi Mia, ik ga dit zelfs proberen na te vragen voor je.