In onze Diabetesverhalen In deze serie vertellen mensen met diabetes openhartig over hun ervaringen, uitdagingen en de momenten die hun leven vormgeven.
- Typ 1
- Typ 2
- LADA / Type 1.5
- Typ 3c
- Zwangerschap
- Prediabetes
Hallo! Wie ben jij? En vertel ons iets meer over uw diabetes.
Hallo allemaal! Mijn naam is Lucy Ana Krasno. Ik ben 60 jaar oud en woon momenteel in Illinois, VS. Ik leef al 1 jaar met diabetes type 57.Ik kreeg in 1964 de diagnose diabetes nadat ik drie dagen in een diabetisch coma had gelegen. Ik ben schrijver en heb in de loop der jaren in de medische sector en voor verschillende bedrijven gewerkt.
Ik weet niet hoe het is om GEEN Diabetes te hebben, aangezien ik het al zo lang heb. Alle eer voor mijn zorg begon met mijn moeder en grootmoeder die een belangrijke rol speelden in mijn zorg toen ik opgroeide. Ik heb geleerd dat ik alles kon bereiken wat ik wilde met diabetes, en dat doe ik nog steeds.
Ik ben opgegroeid met diabetes sinds mijn derde. Het was erg moeilijk voor mijn moeder, die destijds nog nooit van diabetes had gehoord, en ik was de eerste in de familie die diabetes kreeg. Het mezelf injecteren van medicijnen was een vreselijk onderdeel van mijn jeugd, net als de ernstige hypoglycemische episodes toen ik klein was. Ik was een heel actief kind. Ik heb mijn diabetes mijn hele leven verborgen gehouden.
Mijn ouders gingen uit elkaar toen ik nog een heel jong kind was en mijn moeder voedde me alleen op, samen met de hulp van mijn grootmoeder. Mijn moeder had een zeer stressvolle tijd met diabetes, en ik deed dat ook toen ik opgroeide en probeerde bij mijn leeftijdsgenoten te passen en naar een nieuwe buurt verhuisde toen ik 12 was. Mijn moeder moest twee banen hebben om het zich te kunnen veroorloven mijn medicijnen en doktersbezoeken. Alle aanpassingen waren stressvol.
"Wees niet bang om met diabetes te leven, het kan worden gedaan."
Uw behandeling
Hoe ga je om met je diabetes, is er de afgelopen jaren veel veranderd en kun je er goed mee omgaan?
De meeste steun die ik krijg, is door samen te werken met een endocrinoloog om insuline aan te passen.
Om mijn diabetes te behandelen gebruik ik een Medtronic MiniMed 630G insulinepomp met Humalog U-100 Vials en glucose teststrips om mijn bloedsuikerspiegel te controleren. Ik neem ook Armour Thyroid voor mijn schildklieraandoening.
Ik begon in de jaren 1960 met varkensinsuline (NPH en regulier), stapte daarna over op Humulin en gebruik sinds 2002 Humalog.
De veranderingen in de afgelopen jaren sinds mijn diagnose zijn allemaal positief geweest. Ik ging van alleen urinetesten voor suikerniveaus naar bloedglucosetesten met een meter. Het beste deel was om te stoppen met injecties en een insulinepomp te gebruiken sinds 2002. Het maakte diabeteszorg zoveel gemakkelijker.
Ik beheers mijn diabetes heel goed, hoewel ik door de jaren heen mijn valkuilen heb gehad. Mijn huidige A1C is 7.0, hoewel ik weet dat dat beter kan worden gecontroleerd.
Herkent u de symptomen van een lage/hoge bloedsuikerspiegel? Test je vaak en kun je iets meer vertellen over je ervaringen met een lage bloedsuikerspiegel?
Soms herken ik mijn lage en hoge bloedsuikers. Ik begin hoofdpijn te krijgen of heb het gevoel dat ik flauwval, ga zweten. Soms, 's nachts, klopt mijn hart harder.
Ik test mijn bloedsuikerspiegel van 8 tot 10 keer per dag/
Om mijn lage bloedsuikerspiegel te behandelen Meestal drink ik een half kopje sap en kijk of dat helpt. Als het ernstig is, drink ik een kopje sap.
Ik ben nooit flauwgevallen door een hypo, maar ik heb wel eens last gehad van black-outs.
Eten en dieet
Welke invloed heeft uw diabetes op uw eetpatroon en vindt u een dieet beperkend?
Ik hou van Havermout met kokosolie en wat bevroren fruit voor het ontbijt, of ik eet eieren met een tarweproduct. Ik probeer brood te vermijden vanwege het gistgehalte.
Ik kan veel favoriete gerechten opnoemen, maar ik denk dat chocolade op nummer 1 zou staan, gevolgd door pizzaIk eet over het algemeen geen tussendoortjes, tenzij mijn bloedsuikerspiegel daalt door een bepaalde activiteit, zoals sporten. Als ik dan toch een tussendoortje eet, eet ik... pure chocola Gewoon om mijn zoetekauw te bevredigen. Ik drink ongeveer 4-5 glazen water per dag.
Ik varieer mijn insulineniveaus als ik iets met een hoger vetgehalte moet eten. Ik probeer blijf weg van suiker zoveel mogelijk, maar toen ik veel jonger was, was dat niet het geval.
Ik heb het altijd moeilijk gevonden om op dieet te zijn. Het maakt het moeilijk om spontaan ergens heen te gaan en niet na te denken over wanneer je moet eten, wat je gaat eten en hoeveel koolhydraten erbij betrokken zijn.
Het irriteert me nogal als mensen me vragen naar bepaald eten dat ik wel of niet mag eten. Vroeger werd me op een feestje altijd gevraagd of ik een stuk taart mocht eten, maar als ik dat doe, vragen ze niet naar de gevolgen daarvan.
Gelooft u dat een plantaardig dieet diabetes kan verbeteren? Heb je hier ooit mee geëxperimenteerd?
Ik heb een vegetarisch dieet geprobeerd, maar mijn bloedsuikerspiegel werd er wel wat slechter van. Daarom probeer ik bij mijn maaltijden eiwitten binnen te krijgen.
Vind je het moeilijk om uit eten te gaan in een restaurant? En wat denk je ervan om dit gemakkelijker te maken?
Restaurants zijn moeilijk voor mij. Ik zou over het algemeen blijf bij de restaurants die ik kende en wat hun koolhydraten-/calorieëngehalte was. Ik had een restaurantgids bij me en een lijst met de aantallen per restaurant, of ik keek van tevoren op de website om te zien welk gerecht ik zou bestellen voordat ik bij het restaurant aankwam.
Ik ben de laatste tijd niet uit geweest. Ik ontwikkelde voedselallergieën door overgroei van candida, dus ik moet nu voorzichtig zijn.
"Het is GEEN doodvonnis."
Oefening en werk
Beperkt uw diabetes u van lichaamsbeweging of uw dagelijkse werk?
Ik sport niet, maar ik wandel wel als ik kan.
Schrijven is wat ik nu doe. Er zijn niet veel oefeningen voor nodig, dus ik probeer er wat in te lopen om het in evenwicht te brengen.
uiteinde
Heeft u door uw diabetes positieve of negatieve effecten?
Naar mijn diabetes beheersen Beter nog, ik let voortdurend op wat ik eet en zorg ervoor dat mijn waarden niet te hoog of te laag zijn.
Er zijn zoveel manieren om te beantwoorden wat het moeilijkste aan diabetes is, maar ik denk dat diabetes een pakketdeal is. Het is emotioneel, het is zwaar, je kunt er nooit vakantie van nemen. Het is er altijd, en er zijn altijd herinneringen, van sociale interacties tot infecties. Het houdt je altijd scherp en waakzaam.
Het beste aan diabetes hebben, als er al een antwoord op is, is dat ik compassie heb met mijn mede-diabetici. Begrijpen wat de ander doormaakt, zou het beste zijn.
Ik heb een staaroperatie gehad vanwege diabetes, darmproblemen, huidproblemen, hypothyreoïdie, snel infecties oplopen. Ik heb COVID-19 overleefd dankzij voedingskennis.
Ik denk dat mijn religie me helpt om het hoofd te bieden aan het dagelijkse leven. Ik weet dat het me hoop geeft.
Wat is het beste advies dat u kunt geven aan niet-diabetici, nieuw gediagnosticeerde diabetici en diabetici?
Het is niet gemakkelijk, maar het kan worden beheerd met de juiste hulp.
Het is GEEN doodvonnis. Je moet er alleen mee weten om te gaan en er dagelijks mee leven.
Wees niet bang om met diabetes te leven, het kan. Ik heb het 57 jaar volgehouden en in de loop der jaren heel wat bereikt. Ik kijk uit naar de genezing. Ik heb een boek geschreven met de titel 'A Diabetic's Journey', geschreven door Lucy Ana Krasno. Het gaat uitgebreid in op mijn leven met diabetes. Ik hoop dat je het wilt lezen.
Wat zou je de andere diabetici vragen?
Hoe ga je emotioneel om met diabetes?
Deel uw mening in de reacties. Ik kan niet wachten om van u te horen!
Klaar om jouw verhaal met de wereld te delen?
At Diabetic Me, we duiken in de realiteit Verhalen van mensen die leven met diabetes.We brengen de uitdagingen, successen en alles daartussenin aan het licht. Door middel van deze aangrijpende verhalen willen we laten zien wat het werkelijk betekent om met diabetes te leven, en begrip, inspiratie en steun bieden.
Als dit verhaal je aanspreekt, waarom blijf je dan niet verbonden? Sluit u aan bij onze mailinglijst en ontdek meer inspirerende reizen.
Heeft u zelf een verhaal dat u wilt delen? Wij horen het graag! Jouw ervaring kan de volgende zijn die anderen inspireert. Deel uw verhaal.
Hoi, Ely. Ik vroeg me af hoe je het volhoudt om te dienen in verschillende banen en dat allemaal te doen met diabetes. Stond het in de weg of behandelden mensen je anders? Het lijkt erop dat je er redelijk goed mee omgaat.
Toen ik dit las, raakte het me persoonlijk. Mijn neefje kreeg vorig jaar de diagnose en we hebben allemaal geprobeerd er meer over te leren en hoe we hem kunnen helpen. Ik moet zeggen, Ely Fornoville, dat je verhaal echt inspirerend is. Het is zwaar, ja, maar wetende dat je er al zo lang mee leeft en zoveel hebt gedaan, is gewoon – wauw. Het doet me denken dat het voor hem ook niet zo slecht zal zijn. Heel erg bedankt dat je dit deelt.
TammyLou, het is altijd fijn om dit soort verhalen te zien, het houdt mij ook hoopvol. Je neefje mag blij zijn dat hij een familie heeft die zoveel om je geeft.
Hé, hoe oud was je neefje toen hij het ontdekte?