Het diabetesverhaal van Timothy McDonald

In onze Diabetesverhalen In deze serie vertellen mensen met diabetes openhartig over hun ervaringen, uitdagingen en de momenten die hun leven vormgeven.

Hallo! Wie ben jij? En vertel ons iets meer over uw diabetes.

Hallo allemaal! Mijn naam is Timothy McDonald. Ik ben 27 jaar oud en woon momenteel in de Verenigde Staten. Ik leef al 1 jaar met diabetes type 22.

Ik kreeg de diagnose toen ik 5 jaar oud was, dus ik moest ermee opgroeien. Mijn moeder zorgde ervoor dat ze iedereen die ze tegenkwam over mijn aandoening vertelde (leraren, restaurantpersoneel, kassiers, willekeurige mensen in het openbaar, etc.). Ik probeerde er echter wat discreter mee om te gaan. Toen ik opgroeide, mocht ik mijn bloedsuikerkit, insuline of zelfs glucosetabletten niet meenemen naar de klas. Ik moest helemaal door de school rennen naar de verpleegster als ik ooit een probleem met diabetes zou krijgen. Achteraf gezien was dit waarschijnlijk niet het veiligste.

Voor mijn ouders was het waarschijnlijk vooral emotioneel zwaar. Ik kan het me niet zo goed herinneren, maar ik weet zeker dat ze kapot waren. Voor mij was het gewoon het leven. Mijn grootste persoonlijke probleem is financieel. Zelfs na 22 jaar heb ik geen pomp of CGM, simpelweg omdat ik ze niet kan betalen.

"Mijn moeder zorgde ervoor dat iedereen die ze ontmoette over mijn toestand informeerde."

Uw behandeling

Hoe ga je om met je diabetes, is er de afgelopen jaren veel veranderd en kun je er goed mee omgaan?

Momenteel doe ik dingen old school met meerdere dagelijkse injecties. Ik gebruik Humalog en Tresiba insuline. Ik heb er behoorlijk wat gebruikt, maar het lijkt erop dat ik elke keer dat mijn verzekering verandert nieuwe insulines moet nemen. Degene die ik me herinner zijn Regular, Lente, Ultralente, Humalog, Novolog, Lantus en Tresiba.

Humalog en Lantus kwamen uit, wat echt hielp met mijn controle als kind. Op vijfjarige leeftijd Regular en Ultralente gebruiken was zwaar!

Ik denk niet dat ik mijn diabetes slecht behandel, gezien mijn relatief laksheid in de behandeling. In mijn tienerjaren kreeg ik de meeste steun van mijn familie of van internet. Om een ​​of andere reden stopten mijn ouders helemaal met het meenemen van mij naar de endocrinoloog vanaf de leeftijd van 14-18, dus ik moest voor mezelf zorgen en informatie verzamelen waar ik maar kon, vooral als ik het oneens was met mijn ouders over iets dat met diabetes te maken had. Momenteel zorg ik er grotendeels zelf voor.

Ik heb een dokter die recepten voorschrijft, maar die geeft niet veel gedetailleerd advies. Ik heb een vriendin, die misschien niet veel van diabetes weet, maar die wel een geweldige emotionele steun is.

Herkent u de symptomen van een lage/hoge bloedsuikerspiegel? Test je vaak en kun je iets meer vertellen over je ervaringen met een lage bloedsuikerspiegel?

Ja, ik herken ze. Lows gaan gepaard met verschillende symptomen, waaronder zwakte, een adrenalinestoot, trillen, koud zweet en vlekkerig zicht. De zwakte en adrenalinestoot gaan gepaard met vrijwel elke low; de andere zijn meestal gereserveerd voor mensen van 50 en lager. Een hoge bloedsuikerspiegel geeft me minder uitgesproken symptomen die ik minder snel opmerk. Ik lijk alleen dorst te krijgen, wazig te zien en hoofdpijn te hebben.

Ik test mezelf drie tot tien keer per dag. Sommige dagen zijn makkelijk als ik geen risico's neem, niet sport en geen rare dingen eet. Op andere dagen ben ik de hele dag op scherp, op jacht naar hoogtepunten en dieptepunten.

Ik eet veel zoetigheid om een ​​hypo te behandelen, voel me 30 minuten later slecht over mezelf, merk dat mijn bloedsuikerspiegel hoger is dan ik zou willen en probeer de piek te corrigeren.

Eten en dieet

Welke invloed heeft uw diabetes op uw eetpatroon en vindt u een dieet beperkend?

Ik werk in de 2e shift, dus mijn eetschema wordt naar achteren geschoven. Ontbijt is over het algemeen iets kleins, zoals een Engelse muffin, rond 11 uur 's ochtends. Lunch is rond 5 uur 's middags en is gevarieerder, maar ik moet toegeven dat ik meer fastfood eet dan ik waarschijnlijk zou moeten. Ik eet rond 1 uur 's nachts avondeten, wat vaak een soort kipgerecht is. Soms eet ik iets als een granolareep tussen lunch en avondeten. Soms sla ik maaltijden over.

Ik varieer mijn insulinedosis voor alles wat ik eet, omdat ik mijn dosering baseer op de hoeveelheid koolhydraten in het gerecht. Vetrijk/koolhydraatrijk voedsel zoals pizza heeft meestal een klein shotje nodig voordat ik eet en een grotere dosis nadat ik klaar ben. Na 22 jaar is het niet echt een dieet – het is gewoon wat ik eet.

Ik drink waarschijnlijk zo'n 2 liter per dag.

Het is frustrerend dat mensen het niet begrijpen. Ik wil er dan meer van eten, alleen maar om ze te pesten.

Gelooft u dat een plantaardig dieet diabetes kan verbeteren? Heb je hier ooit mee geëxperimenteerd?

Ik heb het nooit geprobeerd, dus ik weet het niet.

Vind je het moeilijk om uit eten te gaan in een restaurant? En wat denk je ervan om dit gemakkelijker te maken?

De enige restaurants waar ik problemen mee heb zijn Italiaanse restaurants. Het is zo makkelijk om meer dan 100 koolhydraten uit één gerecht te eten. Ik zou het fijn vinden als restaurants toegankelijke voedingsinformatie zouden hebben.

“Het is frustrerend als mensen het niet begrijpen. Het zorgt ervoor dat ik er meer van wil eten om ze te pesten.”

Oefening en werk

Beperkt uw diabetes u van lichaamsbeweging of uw dagelijkse werk?

Momenteel loop ik voornamelijk hard en doe ik een paar keer per week lichaamsgewichtoefeningen. Vroeger deed ik aan atletiek en was ik ooit speleologie-instructeur.

Ik ben cleanroomtechnicus bij een fabrikant van precisie-optica. Behalve dat ik niet in de cleanroom mag eten, heeft het geen echte invloed op mijn diabetes.

uiteinde

Heeft u door uw diabetes positieve of negatieve effecten?

Eerlijk gezegd, niet echt. Ik tel vooral mijn koolhydraten, neem mijn insuline dienovereenkomstig en sport wanneer mogelijk.

Het beste is dat ik het excuus "mijn bloedsuikerspiegel is laag" kan gebruiken om ergens onderuit te komen. Wie gaat daar nou tegenin? Het moeilijkste is mijn steeds veranderende insulinebehoefte. Het lijkt erop dat elke kleine verandering in mijn routine ervoor zorgt dat ik dingen moet omgooien.

Niets is zo slecht voor je humeur als een bloedsuikerspiegel die daalt tot 45.

Ik woon nog bij mijn moeder, dus het is erg moeilijk om nieuwe diëten te proberen om mijn diabetes beter te beheersen. Als ik iets koop wat ze niet lekker vindt, zal ze gaan klagen totdat ik toegeef en hetzelfde oude spul koop.

Wat is het beste advies dat u kunt geven aan niet-diabetici, nieuw gediagnosticeerde diabetici en diabetici?

Ik kan grotendeels dezelfde dingen doen als jij, dus maak je geen zorgen, ik kan dit.

Het wordt saai. Je bent misschien bang en verdrinkt nu in een vloedgolf van informatie, maar uiteindelijk kun je dit allemaal doen zonder na te denken.

Leer hoe je koolhydraten kunt schatten. Niet overal zijn voedingswaarde-etiketten of een weegschaal te vinden, dus als je het op gevoel kunt doen, wordt het een stuk makkelijker.

Wat zou je de andere diabetici vragen?

Naar welke vooruitgang in diabetesonderzoek kijkt u het meest uit?

Deel uw mening in de reacties. Ik kan niet wachten om van u te horen!

Klaar om jouw verhaal met de wereld te delen?

At Diabetic Me, we duiken in de realiteit Verhalen van mensen die leven met diabetes.We brengen de uitdagingen, successen en alles daartussenin aan het licht. Door middel van deze aangrijpende verhalen willen we laten zien wat het werkelijk betekent om met diabetes te leven, en begrip, inspiratie en steun bieden.

Als dit verhaal je aanspreekt, waarom blijf je dan niet verbonden? Sluit u aan bij onze mailinglijst en ontdek meer inspirerende reizen.

Heeft u zelf een verhaal dat u wilt delen? Wij horen het graag! Jouw ervaring kan de volgende zijn die anderen inspireert. Deel uw verhaal.

Ontdek meer verhalen over diabetes.

• Lees meer verhalen over diabetes.
• Leer meer over diabetes