Ogólne warunki dotyczące cukrzycy

Cukrzyca to skomplikowana choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Zrozumienie żargonu jest kluczem do jej leczenia.

Poniższy przegląd pojęć szczegółowo omawia terminologię dotyczącą cukrzycy, dzięki czemu osoby żyjące z tą chorobą mogą pewniej posługiwać się terminologią medyczną i skuteczniej komunikować się z pracownikami służby zdrowia.

Podstawowa terminologia

A1C

A1C lub HbA1c to badanie krwi, które polega na pobraniu próbek krwi w celu zmierzenia średniego poziomu glukozy we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Badanie to pokazuje, jak dobrze leczona jest cukrzyca. A1C wynoszący 6.5% lub wyższy w 2 oddzielnych testach to zazwyczaj cukrzyca.

Cukier we krwi

Cukier we krwi lub glukoza we krwi to cukier we krwi, który odżywia komórki ciała. Jest to główne źródło energii ciała i jest kontrolowane przez insulinę.

Poziom cukru we krwi

Poziom cukru we krwi (poziom glukozy we krwi) to ilość glukozy we krwi w danym momencie. Monitorowanie tych poziomów jest kluczowe w leczeniu cukrzycyOsoba bez cukrzycy ma poziom cukru we krwi na czczo wynoszący 70–99 mg/dl i niższy niż 140 mg/dl 2 godziny po jedzeniu.

Węglowodany

Węglowodany to składniki odżywcze w żywności i napojach, które są głównym źródłem energii dla organizmu. Znajdują się w owocach, warzywach, zbożach i produktach mlecznych. Kiedy spożywamy węglowodany, rozkładają się one na glukozę, którą komórki organizmu wykorzystują jako źródło energii. Osoby chore na cukrzycę muszą kontrolować spożycie węglowodanów aby utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą.

cukrzyca

Cukrzyca to zaburzenie metaboliczne charakteryzujące się wysokim poziomem glukozy we krwi przez długi okres. Może być spowodowana tym, że organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny (cukrzyca typu 1) lub nie jest w stanie skutecznie wykorzystać insuliny (cukrzyca typu 2). Typowymi objawami są zwiększone pragnienie, częste oddawanie moczu i niewyjaśniona utrata wagi.

Glukoza

Glukoza to prosty cukier, który jest głównym źródłem energii organizmu. Z węglowodanów w diecie glukoza jest rozkładana i krąży we krwi, gdzie jest wykorzystywana przez komórki do pozyskiwania energii i wzrostu. Insulina i glukagon kontrolują poziom glukozy we krwi. Kiedy jemy posiłek, zwłaszcza posiłek bogaty w węglowodany, układ trawienny rozkłada pokarm na glukozę. To powoduje, że trzustka uwalnia insulinę, aby pomóc komórkom wchłonąć i wykorzystać glukozę do produkcji energii.

Hiperglikemia

Hiperglikemia to wysoki poziom cukru we krwi. Występuje, gdy organizm ma zbyt mało insuliny lub nie może jej skutecznie wykorzystać. Przyczyny obejmują przejadanie się węglowodanami, stres lub pominięcie leków na cukrzycę.

Hipoglikemia

Hipoglikemia to niski poziom cukru we krwi. Może być spowodowana przyjmowaniem zbyt dużej ilości insuliny lub innych leków na cukrzycę, niedojadaniem lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym u osób z cukrzycą. Objawy obejmują drżenie, dezorientację, zawroty głowy i oszołomienie. Leczy się ją, spożywając szybkie źródło cukru, takie jak sok owocowy lub tabletki z glukozą.

Insulina

Insulina to hormon produkowany przez trzustkę, który kontroluje poziom cukru we krwi. Umożliwia organizmowi wykorzystanie glukozy z węglowodanów jako źródła energii lub magazynowanie glukozy do późniejszego wykorzystania. Insulina zapobiega wzrostowi poziomu cukru we krwi. za wysoki (hiperglikemia) lub za niski (hipoglikemia). Ludzie z Typ 1 Cukrzyca nie mogą wytwarzać insuliny i potrzebują zastrzyków insuliny, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

Cukrzyca młodzieńcza

Cukrzyca młodzieńcza, znana również jako cukrzyca typu 1, jest przewlekłą chorobą, w której trzustka produkuje mało insuliny lub nie produkuje jej wcale. Ten typ cukrzycy może wystąpić w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, ale może również wystąpić u osób dorosłych. Jest to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje komórki produkujące insulinę w trzustce. Leczenie obejmuje terapię insuliną, monitorowanie poziomu cukru we krwi i zarządzanie węglowodanami.

LADA (ukryta cukrzyca autoimmunologiczna u dorosłych)

LADA to typ cukrzycy, który ma cechy zarówno cukrzycy typu 1, jak i typu 2. Diagnozuje się ją w wieku dorosłym i charakteryzuje się stopniowym początkiem niedoboru insuliny z powodu autoimmunologicznego niszczenia komórek produkujących insulinę w trzustce. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1 rozwija się powoli i początkowo można ją pomylić z cukrzycą typu 2. Podczas gdy leki doustne mogą początkowo pomóc, później będzie potrzebna terapia insulinowa.

mg/dL (miligramy na decylitr)

mg/dl to jednostka miary służąca do pomiaru stężenia substancji we krwi, powszechnie stosowana w USA do pomiaru stężenia glukozy we krwi. Normalne stężenie glukozy we krwi na czczo wynosi od 70 do 99 mg/dl dla osób niebędących diabetykami.

mmol/L (milimole na litr)

mmol/L to jednostka miary stężenia substancji we krwi, powszechnie stosowana w krajach stosujących system metryczny. W przypadku stężenia glukozy we krwi, normalne stężenie glukozy na czczo wynosi od 4.0 do 5.4 mmol/L (od 72 do 99 mg/dl) dla osób niebędących diabetykami.

Trzustka

Trzustka to organ w jamie brzusznej, który zamienia jedzenie w paliwo dla komórek ciała. Produkuje insulinę i inne enzymy i hormony, które pomagają rozkładać jedzenie.

Stan przedcukrzycowy

Stan przedcukrzycowy, znany również jako upośledzona tolerancja glukozy, to stan, w którym poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, aby można było uznać go za cukrzycę. Oznacza to, że istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Zmiany stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia, mogą kontrolować i opóźniać postęp stanu przedcukrzycowego w cukrzycę.

Typ 1 Cukrzyca

Cukrzyca typu 1 to przewlekła choroba, w której trzustka produkuje mało insuliny lub nie produkuje jej wcale. Zazwyczaj diagnozuje się ją u dzieci i młodych dorosłych, ale może wystąpić w każdym wieku. Leczenie obejmuje terapię insulinową, monitorowanie poziomu cukru we krwi, dietę i ćwiczenia.

Typ 2 Cukrzyca

Typ 2 Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, w której organizm nie może skutecznie wykorzystywać insuliny, co powoduje wysoki poziom cukru we krwi. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, często wiąże się z czynnikami związanymi ze stylem życia, takimi jak otyłość i brak aktywności fizycznej. Leczenie obejmuje zmiany stylu życia, leki, a czasami terapię insulinową. Więcej tutaj.

Doustny test tolerancji glukozy jest często stosowany w celu rozpoznania cukrzycy typu 2.

Terminy medyczne

Choroby autoimmunologiczne

Choroba autoimmunologiczna to taka, gdy układ odpornościowy atakuje zdrową tkankę ciała. Produkuje przeciwciała, które atakują szkodliwe patogeny, ale ostatecznie atakują normalne komórki. Cukrzyca typu 1 to przykład, w którym układ odpornościowy niszczy produkujące insulinę komórki beta w trzustce, zmniejszając zdolność organizmu do regulowania poziomu cukru we krwi. Inne choroby autoimmunologiczne to reumatoidalne zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane.

Komórka Alfa

Komórki alfa znajdują się w trzustce i produkują glukagon. Ten hormon mówi wątrobie, aby uwolniła zmagazynowaną glukozę do krwiobiegu, gdy poziom cukru we krwi spada. Gdy opuścisz posiłek, komórki alfa uwalniają glukagon, aby zapobiec zbytniemu obniżeniu poziomu cukru we krwi.

Stawka podstawowa

Podstawowa dawka to ciągły, niski poziom insuliny dostarczany przez pompę insulinową. Jest to jak stałe uwalnianie insuliny przez trzustkę, gdy nie jesz. Kontrola poziomu cukru we krwi jest ważna dla osób z cukrzycą, które używają pompy insulinowej.

Komórka Beta

Komórki beta w trzustce produkują i uwalniają insulinę, kluczowy element metabolizmu glukozy. W cukrzycy typu 1 układ odpornościowy atakuje i niszczy te komórki beta, co powoduje niedobór insuliny i problemy z regulacją poziomu cukru we krwi.

Endokrynolog

Endokrynolog to lekarz specjalizujący się w układzie endokrynologicznym, który obejmuje gruczoły produkujące hormony. Zajmuje się chorobami tych gruczołów, takimi jak cukrzyca i zaburzenia tarczycy. Osoby z niekontrolowaną cukrzycą typu 2 mogą potrzebować wizyty u endokrynologa w celu uzyskania specjalistycznej opieki.

Zespół martwego łóżka (DIB)

Zespół „zgonu w łóżku” to rzadkie schorzenie występujące u osób z cukrzycą typu 1, w którym umierają nagle i bez wyjaśnienia podczas snu. Często występuje bez wcześniejszych objawów lub cierpienia, a osoba znajduje się w nienaruszonym łóżku. Hipoglikemia jest często związana z tym schorzeniem, co jest poważnym problemem dla młodych, zdrowych osób z cukrzycą.

Cukrzyca

Diabulimia to zaburzenie odżywiania, w którym osoby z cukrzycą typu 1 celowo zmniejszają lub przestają przyjmować insulinę, aby schudnąć. To niebezpieczne zachowanie może prowadzić do poważnych powikłań z powodu złe zarządzanie poziomem cukru we krwi.

Ketony

Ketony to substancje chemiczne wytwarzane w wątrobie, gdy organizm wykorzystuje tłuszcz zamiast glukozy jako źródło energii z powodu niewystarczającej ilości insuliny. Wysoki poziom ketonów może prowadzić do kwasicy ketonowej cukrzycowej, poważnego schorzenia często występującego w cukrzycy typu 1. Pominięcie dawki insuliny może powodować wysoki poziom ketonów i zwiększać ryzyko kwasicy ketonowej.

Leczenie i zarządzanie

Drażetka

Bolus to dodatkowa dawka insuliny przyjmowana w celu kontrolowania wzrostu poziomu cukru we krwi, często po jedzeniu. Ta korekta pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów. Osoby chore na cukrzycę muszą obliczyć właściwą dawkę bolusa, aby dopasować ją do węglowodanów, które będą spożywać.

Liczenie węglowodanów

Liczenie węglowodanów lub „liczenie węglowodanów” pomaga osobom z cukrzycą kontrolować poziom cukru we krwi. Osoby mogą określić odpowiednią ilość insuliny, obliczając węglowodany w każdym posiłku lub przekąsce. Daje to elastyczność w wyborze żywności i równoważy spożycie żywności, aktywność fizyczną i insulinę.

Cukrzyca Pedagog

Edukator ds. cukrzycy to pracownik służby zdrowia, który uczy i wspiera osoby chore na cukrzycę. Uczą o odżywianiu, aktywności fizycznej, zarządzaniu lekami i monitorowaniu poziomu cukru we krwi. Ci edukatorzy pomagają pacjentom rozwijać umiejętności samokontroli w celu poprawy ich zdrowia.

Zarządzanie dietetyczne

Zarządzanie dietą to strategiczne planowanie spożycia żywności w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi i poprawy zdrowia. Obejmuje to: równoważenie węglowodanów, tłuszczów i białek biorąc pod uwagę styl życia, leki i inne problemy zdrowotne. Dobre wybory żywieniowe bezpośrednio wpływają na poziom cukru we krwi, wagę i zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Dietetyk

Dietetyk to specjalista w dziedzinie żywienia człowieka i dietetyki. Zapewnia spersonalizowane porady żywieniowe oparte na badaniach naukowych w przypadku takich schorzeń jak cukrzyca, choroby układu krążenia, alergie i otyłość. Dietetycy pomagają dostosować plany dietetyczne do indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

Tabletki z glukozą

Tabletki glukozy są szybkim źródłem glukozy stosowanym w leczeniu niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii). Te tabletki szybko podnoszą poziom cukru we krwi i są powszechnie stosowane przez osoby chore na cukrzycę. Każda tabletka zawiera około 4 gramów glukozy, skutecznie łagodząc objawy hipoglikemii.

Nieświadomość hipoglikemii

Nieświadomość hipoglikemii występuje, gdy osoba z cukrzycą nie odczuwa typowych objawów niskiego poziomu cukru we krwi, dopóki nie stanie się on poważny. Stan ten zwiększa ryzyko poważnej hipoglikemii i może prowadzić do utraty przytomności lub drgawek. Częste monitorowanie poziomu cukru we krwi jest kluczowe, aby uniknąć poważnej hipoglikemii.

Fruktoza

Fruktoza to prosty cukier występujący w owocach, miodzie i warzywach. Jest składnikiem cukru stołowego i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy stosowanego w wielu przetworzonych produktach spożywczych. W przeciwieństwie do glukozy, fruktoza nie podnosi poziomu cukru we krwi. Nadmierne spożycie może powodować problemy zdrowotne, takie jak otyłość i insulinooporność.

Terapia insuliną/zastrzyk

Terapia insuliną polega na przyjmowaniu insuliny w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. Jest ona konieczna dla osób z cukrzycą typu 1, a czasami dla osób z cukrzycą typu 2 lub cukrzycą ciążową. Insulina pomaga zrekompensować brak produkcji insuliny lub oporność organizmu.

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna jest ważna w leczeniu cukrzycy. Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, poprawia wrażliwość na insulinę, wspomaga kontrolę masy ciała i zmniejsza choroby układu krążenia.

Samokontrola poziomu glukozy we krwi (SMBG)

Samokontrola poziomu glukozy we krwi polega na regularnym sprawdzaniu poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru. Ważne jest, aby osoby chore na cukrzycę podejmowały świadome decyzje dotyczące diety, ćwiczeń i leków.

Technologia i urządzenia

Blood Glucose Meter

Glukometr to małe przenośne urządzenie do samodzielnego monitorowania poziomu glukozy we krwi. Aby go użyć, nakłuwasz palec, aby uzyskać małą próbkę krwi i umieszczasz ją na pasku testowym w glukometrze. Umożliwi Ci to szybki odczyt poziomu glukozy we krwi.

Ciągły monitor poziomu glukozy (CGM)

Ciągły monitor glikemii (CGM) śledzi poziom glukozy we krwi przez cały dzień i noc. Wykorzystuje mały czujnik wszczepiany pod skórę, który przesyła dane do odbiornika, smartfona lub pompy insulinowej. CGM jest przydatny dla osób z cukrzycą typu 1, ponieważ wysyła alerty, jeśli poziom glukozy jest zbyt wysoki lub zbyt niski, nawet podczas snu lub ćwiczeń.

Insulina Pen

Pen do insuliny to urządzenie do wstrzykiwania insuliny, które wygląda jak długopis. Posiada wkład z insuliną i cienką igłę na końcu. Peny do insuliny są popularne ze względu na wygodę, łatwość użytkowania i dokładne dawkowanie. Są alternatywą dla tradycyjnych strzykawek do insuliny i są szeroko stosowane przez osoby chore na cukrzycę.

Pompa insulinowa

Pompa insulinowa to małe skomputeryzowane urządzenie, które stale dostarcza insulinę do organizmu. Naśladuje naturalną produkcję insuliny przez trzustkę, podając podstawową dawkę insuliny i bolusy w czasie posiłków. Pompy insulinowe pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi i mogą być łączone z CGM w celu lepszego zarządzania glikemią.

Mobilne aplikacje zdrowotne

Mobilne aplikacje zdrowotne są przeznaczone na smartfony i tablety, aby pomóc użytkownikom zarządzać swoim zdrowiem i samopoczuciem. Te aplikacje są przydatne dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ mają takie funkcje jak:

• Śledzenie poziomu glukozy we krwi

• Przypomnienia o lekach

• Rejestrowanie diety

• Monitorowanie aktywności fizycznej

Funkcje te pomagają użytkownikom śledzić dane dotyczące ich stanu zdrowia i podejmować świadome decyzje dotyczące leczenia cukrzycy.

Strzykawka

W leczeniu cukrzycy strzykawka jest urządzeniem medycznym służącym do wstrzykiwania insuliny. Ma pustą igłę przymocowaną do korpusu z tłokiem. Osoby stosujące terapię insulinową muszą używać odpowiedniego rozmiaru strzykawki do dawki insuliny i regularnie zmieniać miejsca wstrzyknięć, aby uniknąć uszkodzenia tkanek. Strzykawki insulinowe są przeznaczone dla osób, które preferują lub potrzebują tradycyjnej metody podawania insuliny.

Używaj odpowiedniego rozmiaru strzykawki i regularnie zmieniaj miejsce wstrzyknięcia, aby uniknąć uszkodzenia tkanek.

Lek

apidra

Apidra (insulina glulisyna) to szybko działający analog insuliny stosowany w celu kontrolowania wysokiego poziomu cukru we krwi u dorosłych i dzieci z cukrzycą. Zaczyna działać po około 15 minutach, osiąga szczyt po około 1 godzinie i utrzymuje się przez 2 do 4 godzin. Apidra jest przyjmowana krótko przed lub po posiłku w celu kontrolowania skoków poziomu cukru we krwi po posiłku.

bazaglar

Basaglar (insulina glargine) to długo działający analog insuliny. Zapewnia stały poziom insuliny przez okres 24 godzin i pomaga utrzymać bazowy poziom cukru we krwi. Basaglar przyjmuje się raz dziennie, często z insuliną do posiłków.

Fiasp

Fiasp (insulina aspart) to szybko działający analog insuliny. Działa szybciej niż zwykła insulina aspart i jest przyjmowana na początku posiłku. Fiasp jest wstrzykiwany przed lub w ciągu 20 minut od rozpoczęcia posiłku, aby kontrolować skoki cukru we krwi po posiłku.

Glukagon

Glukagon to hormon, który podnosi poziom glukozy we krwi. Jest stosowany w sytuacje awaryjne w leczeniu ciężkiej hipoglikemii Kiedy osoba chora na cukrzycę nie może przyjmować cukru doustnie. W takich przypadkach zastrzyk z glukagonu może szybko podnieść poziom cukru we krwi.

Humalog

Humalog (insulina lispro) to szybko działający analog insuliny. Jest przyjmowany przed posiłkami, aby kontrolować skoki cukru we krwi po posiłku. Humalog jest wstrzykiwany 15 minut przed posiłkiem, aby przeciwdziałać wzrostowi cukru we krwi po jedzeniu.

izolacyjny

Insulatard to insulina o pośrednim czasie działania, która działa wolniej i dłużej niż insuliny krótko działające. Jest przyjmowana raz lub dwa razy dziennie, aby zapewnić insulinę podstawową i kontrolować poziom cukru we krwi w ciągu dnia i nocy.

Lantus

Lantus (insulina glargine) to długo działający analog insuliny. Zapewnia stały poziom insuliny przez okres 24 godzin. Lantus przyjmuje się raz dziennie o tej samej porze, aby utrzymać podstawowy poziom cukru we krwi.

Insulina długo działająca

Długo działające insuliny działają przez dłuższy okres, zwykle 20-24 godzin, aby utrzymać bazowy poziom cukru we krwi. Przykładami są Lantus (insulina glargine) i Levemir (insulina detemir), które przyjmuje się raz lub dwa razy dziennie.

Metformina

Metformina to doustny lek stosowany w cukrzycy typu 2. Zmniejsza produkcję glukozy w wątrobie, poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza wchłanianie glukozy z jelit.

Mieszana dawka

Mieszana dawka to połączenie dwóch rodzajów insuliny w jednym zastrzyku, zwykle szybko działającej lub krótko działającej insuliny z insuliną o pośrednim działaniu. Na przykład NovoLog Mix 70/30 to 70% insuliny o pośrednim działaniu i 30% szybko działającej, co daje zarówno natychmiastowe, jak i przedłużone działanie.

Nowolog

Novolog (insulina aspart) to szybko działający analog insuliny. Jest przyjmowany przed posiłkami w celu kontrolowania skoków cukru we krwi. Novolog jest wstrzykiwany 5-10 minut przed posiłkiem w celu zmniejszenia wzrostu cukru we krwi po posiłku.

Noworapid

NovoRapid, w USA znany także pod nazwą Novolog, to szybko działający analog insuliny (insulina aspart), który przyjmuje się przed lub po posiłkach w celu kontrolowania skoków poziomu cukru we krwi.

Zwykła insulina

Regularna lub krótko działająca insulina zaczyna obniżać poziom cukru we krwi 30 minut po wstrzyknięciu, osiąga szczyt po 2-3 godzinach i utrzymuje się przez 5-8 godzin. Regularna insulina, taka jak Humulin R lub Novolin R, jest przyjmowana 30 minut przed posiłkiem, aby kontrolować skoki poziomu cukru we krwi po posiłku.

Szybko działająca insulina

Szybko działająca insulina działa w ciągu 15 minut od wstrzyknięcia, osiąga szczyt po 1 godzinie i utrzymuje się przez 2-4 godziny. Jest stosowana w celu kontrolowania skoków cukru we krwi podczas posiłków. Przykładami są Humalog, Novolog i Apidra, które są przyjmowane przed lub po posiłkach.

Insulina krótko działająca

Krótko działająca insulina, znana również jako regularna insulina, zaczyna obniżać poziom cukru we krwi 30 minut po wstrzyknięciu, osiągając szczyt po 2-3 godzinach i trwając 5-8 godzin. Jest przyjmowana przed posiłkami, podobnie jak Humulin R i Novolin R, i jest wstrzykiwana 30 minut przed jedzeniem.

Toujeo

Toujeo (insulina glargine) to długo działający analog insuliny, który działa do 36 godzin. Zapewnia stałe uwalnianie insuliny i jest przyjmowany raz dziennie. Pomaga utrzymać stały poziom cukru we krwi i jest często łączony z insuliną posiłkową.

Insulina bardzo długo działająca

Bardzo długo działające insuliny mają długi czas działania, dłuższy niż 24 godziny. Te insuliny, takie jak Toujeo i Tresiba, dają stabilne i przedłużone uwalnianie insuliny, często tylko raz dziennie. Pomagają kontrolować poziom cukru we krwi w dzień i w nocy.

Odżywianie i dieta

Aspartam

Aspartam to sztuczny słodzik 200 razy słodszy od sacharozy. Jest niskokaloryczną alternatywą dla cukru, dlatego można go znaleźć w napojach dietetycznych, gumach bez cukru i deserach. W organizmie aspartam rozkłada się na fenyloalaninę, kwas asparaginowy i metanol. W przypadku osób chorych na cukrzycę aspartam pomaga uniknąć wysokiej zawartości cukru w ​​zwykłych napojach gazowanych, ułatwiając kontrolowanie poziomu cukru we krwi.

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny (IG) mierzy, jak bardzo konkretne pokarmy zwiększają poziom cukru we krwi. Pokarmy są klasyfikowane od 0 do 100. Pokarmy o wysokim IG, takie jak biały chleb i biały ryż krótkoziarnisty, szybko zwiększają poziom cukru we krwi. Pokarmy o niskim IG, takie jak rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste, powodują stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi. Wybieranie pokarmów o niskim IG pomaga osobom z cukrzycą mieć bardziej stabilny poziom cukru we krwi.

Jedzenie	Indeks glikemiczny
Chleb pszenny	70 +
Ryż biały krótkoziarnisty	70 +
Rośliny strączkowe	Poniżej 55
Pełnoziarniste	Poniżej 55

Obciążenie glikemiczne

Ładunek glikemiczny (GL) mierzy, jak bardzo żywność podniesie poziom glukozy we krwi, biorąc pod uwagę zarówno IG, jak i wielkość porcji. Daje to pełniejszy obraz wpływu żywności na poziom cukru we krwi. Na przykład arbuz ma wysoki IG, ale niski GL ze względu na niską zawartość węglowodanów na porcję.

Dieta o niskim IG

Dieta o niskim IG polega na spożywaniu pokarmów trawionych powoli, dzięki czemu poziom cukru we krwi wzrasta powoli. Jest to często zalecane osobom z cukrzycą. Osoby na diecie o niskim IG mogą wybierać brązowy ryż lub chleb pełnoziarnisty zamiast białego ryżu i białego chleba, ponieważ pełne ziarna mają niższy indeks glikemiczny.

Cholesterol LDL

Cholesterol LDL, czyli „zły” cholesterol, może gromadzić się w ścianach naczyń krwionośnych i zwiększać ryzyko chorób serca i udaru. Wysoki poziom cholesterolu LDL jest szczególnie niepokojący dla osób z cukrzycą, ponieważ są one bardziej podatne na choroby układu krążenia. Monitorowanie i kontrolowanie poziomu LDL jest kluczowe dla zmniejszenia tych ryzyk.

Alkohole cukrowe

Alkohole cukrowe to niskokaloryczne słodziki znajdujące się w produktach bez cukru i o obniżonej zawartości cukru. Przykładami są ksylitol, erytrytol, sorbitol i mannitol. Te słodziki mają mniej kalorii niż cukier i mają mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi niż inne węglowodany.

Alkohol cukrowy	Kalorie na gram	Wpływ na poziom cukru we krwi
Ksylitol	2.4	Niski
erytrytolu	0.2	bardzo niska
Sorbitol	2.6	Niski
mannitol	1.6	Niski

Sacharoza

Sacharoza, czyli cukier stołowy, to naturalny węglowodan składający się z glukozy i fruktozy. Jest stosowany w przemyśle spożywczym, w gotowaniu i do słodzenia potraw. Znajdująca się w wypiekach, cukierkach i napojach gazowanych sacharoza jest „dodanym cukrem” wymienionym na etykietach żywności.

Cukier

Cukry to słodkie, rozpuszczalne węglowodany, takie jak glukoza, fruktoza i sacharoza. Są dodawane do deserów, płatków śniadaniowych i napojów dla smaku. Nadmierne spożycie cukru wiąże się z problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i otyłość. Monitorowanie i ograniczanie spożycia cukru jest kluczowe dla osób z cukrzycą, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

komplikacje

Powikłania (cukrzycy)

Osoby chore na cukrzycę mają kilka powikłań z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi przez długi czas. Powikłania te mogą obejmować choroby układu krążenia, neuropatię, nefropatia, retinopatia, uszkodzenia stóp i różne schorzenia skóry. Kontrola poziomu cukru we krwi może zmniejszyć ryzyko tych powikłań.

Cukrzycowa kwasica ketonowa (DKA)

Kwasica ketonowa cukrzycowa (DKA) to poważny stan, który zwykle występuje u osób z cukrzycą typu 1, ale może również wystąpić u osób z cukrzycą typu 2. DKA występuje, gdy organizm spala tłuszcz zamiast glukozy w celu uzyskania energii z powodu braku insuliny, co powoduje wysoki poziom kwasów we krwi zwanych ketonami. Objawami są nudności, wymioty, ból brzucha, szybki oddech i owocowy zapach w oddechu. W celu opanowania DKA konieczne jest natychmiastowe leczenie insuliną i płynami.

Cukrzyca ciężarnych

Cukrzyca ciążowa występuje w czasie ciąży i charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi. Może mieć wpływ na zdrowie matki i rozwój dziecka. Chociaż zwykle ustępuje po urodzeniu dziecka, cukrzyca ciążowa zwiększa ryzyko późniejszego rozwoju cukrzycy typu 2 u matki. Kobiety w ciąży są zazwyczaj badane pod kątem tej choroby za pomocą testu tolerancji glukozy. Leczenie obejmuje monitorowanie poziomu cukru we krwi, dostosowanie diety, ćwiczenia i ewentualnie insulinoterapię.

Jaskra

Osoby chore na cukrzycę są bardziej podatne na jaskrę, grupę chorób oczu, które uszkadzają nerw wzrokowy i mogą prowadzić do ślepoty. Wysokie ciśnienie w oku jest najczęstszą przyczyną tego uszkodzenia. Wczesne wykrycie poprzez regularne badania wzroku jest kluczowe w leczeniu jaskry. Leczenie może obejmować krople do oczu, zabiegi laserowe lub operację chirurgiczną w celu obniżenia ciśnienia w oku i ochrony nerwu wzrokowego przed dalszym uszkodzeniem.

Ketozy

Ketoza występuje, gdy organizm spala tłuszcz w celu uzyskania energii, wytwarzając ketony, zwłaszcza gdy węglowodany są niskie. W przeciwieństwie do kwasicy ketonowej cukrzycowej, ketoza dietetyczna nie jest szkodliwa i jest stanem osiąganym poprzez diety niskowęglowodanowe, takie jak dieta ketogeniczna. Ten stan metaboliczny wykorzystuje tłuszcz jako główne źródło energii, co może prowadzić do utraty wagi i innych korzyści zdrowotnych u niektórych osób.

Neuropatia

Uszkodzenie nerwów lub neuropatia to częste powikłanie cukrzycy, zwłaszcza gdy poziom cukru we krwi jest wysoki przez długi czas. Zwykle dotyczy nerwów w stopach i nogach, ale może również dotyczyć innych części ciała. Objawami są drętwienie, mrowienie lub ból w dotkniętych obszarach. Kontrola poziomu cukru we krwi i podejmowanie środków zapobiegawczych może zmniejszyć ryzyko rozwoju neuropatii cukrzycowej.

Retinopatia

Retinopatia cukrzycowa atakuje oczy i jest spowodowana uszkodzeniem naczyń krwionośnych w siatkówce, światłoczułej tkance z tyłu oka. Jeśli nie jest odpowiednio leczona, stan ten może prowadzić do upośledzenia wzroku i ślepoty. Regularne badania wzroku są kluczowe dla wczesnego wykrycia retinopatii cukrzycowej. Dostępne są metody leczenia, które spowalniają lub zapobiegają utracie wzroku, dlatego ważne jest wczesne wykrycie i leczenie.

Marki

Abbott Laboratories

Firma Abbott oferuje produkty do leczenia cukrzycy, takie jak seria systemów do monitorowania poziomu glukozy we krwi FreeStyle oraz system do ciągłego monitorowania poziomu glukozy FreeStyle Libre.

AstraZeneca

AstraZeneca to firma biofarmaceutyczna, której celem jest odkrywanie i rozwijanie leków na receptę. Mają leki na cukrzycę, takie jak Farxiga (dapagliflozyna).

Bawarski

Dział firmy Bayer zajmujący się leczeniem cukrzycy opracowuje glukometry i inne produkty, które ułatwiają leczenie cukrzycy, ułatwiając życie użytkownikom.

dexcom

Dexcom to system ciągłego monitorowania glikemii, podobny do Dexcom G6, który oferuje odczyty glikemii w czasie rzeczywistym, udostępnianie danych oraz powiadomienia o wysokim i niskim poziomie cukru we krwi.

Eli Lilly and Company

Eli Lilly and Company to wiodąca firma na rynku opieki nad chorymi na cukrzycę, oferująca insuliny, takie jak Humalog i Basaglar, a także inne leki i rozwiązania w zakresie leczenia.

Wysepka Korporacyjna

Insulet jest producentem systemu zarządzania insuliną Omnipod, bezdętkowej i wodoodpornej pompy insulinowej, która podaje insulinę bez konieczności wykonywania wielu codziennych zastrzyków.

Johnson & Johnson (LifeScan, Inc.)

Firma LifeScan, Inc., dawniej część koncernu Johnson & Johnson, znana jest z marki systemów do monitorowania poziomu glukozy we krwi OneTouch, stosowanych w leczeniu cukrzycy.

Medtronic

Firma Medtronic oferuje zaawansowane technologie medyczne, takie jak systemy ciągłego monitorowania glikemii i pompy insulinowe, które pomagają pacjentom lepiej kontrolować cukrzycę.

Novo Nordisk

Novo Nordisk to globalna firma opieki zdrowotnej z ponad 95-letnią historią w leczeniu cukrzycy. Mają wiele produktów na cukrzycę, w tym insulinę, igły do ​​wstrzykiwaczy i urządzenia do monitorowania poziomu cukru we krwi.

Opieka cukrzycowa Roche

Roche Diabetes Care to oddział globalnej firmy opieki zdrowotnej Roche. Jest znany z linii Accu-Chek obejmującej glukometry, pompy insulinowe i urządzenia do nakłuwania.

Sanofi

Sanofi to międzynarodowa firma farmaceutyczna oferująca rozwiązania dla diabetyków, w tym produkty insulinowe (np. Lantus i Apidra) oraz systemy monitorowania stężenia glukozy we krwi.

Tandemowa opieka nad cukrzycą

Tandem Diabetes Care produkuje pompy insulinowe, takie jak t X2, z ekranem dotykowym i integracją CGM.