W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Cześć wszystkim! Nazywam się Dennis Volkaerts. Mam 34 lata i obecnie mieszkam w Belgii. Od roku choruję na cukrzycę typu 1.Poza tym, że jestem cukrzykiem typu 1, jestem kierownikiem handlowym profesjonalnej drużyny koszykarskiej Stella Artois Leuven Bears. Koszykówka, trampki i jedzenie to moje największe pasje. Jestem również uczestnikiem Married At First Sight 2021 Belgium.
Nie wiedziałam, że mam cukrzycę, aż do niedawna, kiedy wszystkie znaki były widoczne; półprofesjonalna koszykówka utrzymywała ją pod kontrolą emocjonalną. Było ciężko, ale teraz uczyniliśmy z tego część naszej rodzinnej tradycji, aby patrzeć na każdą negatywną sytuację jak na okazję — więc zamiast tego moje stało się „cukrzyca nie będzie w stanie mnie kontrolować”. Moja słabość przerodziła się w siłę. Zdrowsza niż kiedykolwiek wcześniej!
„Mogę stać się głodny!”
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Otrzymuję całe leczenie potrzebne do mojej cukrzycy na zjeździe diabetologicznym w miejscowym szpitalu. Moja obecna metoda jest staromodna: używanie nakłucia palca do pomiaru poziomu glukozy we krwi i zwykłych codziennych zastrzyków insuliny. To jest dokładnie to, czego można się spodziewać, ale to mnie bierze!
Obecnie korzystam Insulina Novorapid przed posiłkami i Toujeo wieczorem. Ponieważ zdiagnozowano mnie dopiero rok temu, nie stosowałam żadnych innych leków.
Moje życie zmieniło się na lepsze, ponieważ nigdy nie czułam się zdrowsza i bardziej energiczna. Kilka tygodni temu przebiegłam swój pierwszy półmaraton! Po rozpoczęciu biegania w listopadzie 2020 roku, było to niesamowite uczucie – takie, którego nie da się porównać.
Uważam, że dość dobrze radzę sobie z cukrzycą. Musiałem. Nie chciałam wracać do stanu z grudnia 2019. Spałam ponad 15 godzin na dobę, bo byłam w niezdrowym stanie i ciągle zmęczona.
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Pierwszym objawem niskiego poziomu cukru we krwi jest u mnie poważny ból głowy, który utrudnia mi skupienie się na czymkolwiek. Jeśli mój poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, zapaść w niewygodny, głęboki sen i czuję się zmęczony przez resztę dnia. Za każdym razem, gdy czuję, że poziom cukru we krwi spada, zawsze mam przy sobie ratunek w postaci dekstrozy. 3 tabletki wystarczą, żeby wrócić do formy i zacząć działać!
I sprawdzaj poziom cukru we krwi przed każdym posiłkiem i kiedy idę spać. To zdecydowanie dobry nawyk, ponieważ oznacza to, że w 95% przypadków testuję siebie!
Nigdy wcześniej nie zemdlałam z powodu niskiego poziomu cukru we krwi. Miałam tylko 2 lub 3 hipoglikemie i nigdy nie zemdlałam. Raz straciłam grunt pod nogami. Stałam i nie zauważyłam obniżyć poziom cukru we krwi już. To było przerażające, ale wszystko wróciło do normy szybko po solidnym łyku Coca-Coli.
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
Budzę się każdego ranka o 6 rano i jem miskę jogurtu greckiego, orzechy i miód. Następnie jem ogórki, pomidory i marchewki jako przekąski w ciągu dnia. Nigdy nie pomijam żadnego posiłku.
Jestem wielkim fanem kuchni tajskiej, indyjskiej i japońskiej. Uwielbiam jeść ogórki z pomidorami na boku, a także marchewki i owoce, gdy są w sezonie! Czasami zjem och, jakże zdrowe ciasteczko lub jogurt.
Nie mam żadnego konkretnego harmonogramu zastrzyków. zmień dawkę insuliny od tego co jem.
Piję litry wody! Myślę, że wypijam około 5 litrów wody dziennie.
Szczerze mówiąc nie czuję się jakbym była na diecie. To nie tylko to, co jem, to mój sposób na życie.
Zawsze chętnie edukuję ludzi na temat tego, co mogę lub czego nie mogę jeść. Kiedy odbywają się takie rozmowy, wcale mnie to nie rusza, ponieważ wynikają one z troski, a nie osądu. Zawsze jestem bardzo zadowolony, gdy ktoś zadaje niewinne pytanie o moją dietę ze względów zdrowotnych, a nie z ciekawości opartej na własnych ograniczeniach dietetycznych.
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
Wierzę, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę. Kiedy przechodzę na dietę wegetariańską lub niskowęglowodanową w ciągu dnia, mój poziom cukru we krwi pozostaje dobry. Przed snem, jeśli jest nieco wyższy niż zwykle, Toujeo upewnia się, że spada z powrotem do optymalnego poziomu bez konieczności wcześniejszego podawania mi zastrzyków insuliny.Czy masz trudności z jedzeniem poza domem w restauracji? A co myślisz o ułatwieniu tego?
Wcale nie. Uwielbiam małe restauracje z jedzeniem wysokiej jakości. Gdzie Twój posiłek jest przygotowywany z wielką pasją i gdzie szef kuchni spełnia Twoje życzenia i może przygotować wersję posiłku przyjazną dla diabetyków, jeśli sobie tego zażyczysz. Jest tak wiele opcji do wyboru, ale zawsze mi się podoba, gdy mają zdrowe opcje, które nie smakują jak „zdrowie”.
„Kiedy poziom cukru we krwi jest zbyt niski, mogę pominąć przyjmowanie insuliny, ponieważ jest to naprawdę niebezpieczne!”
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Jestem kierownikiem handlowym Stella Artois Leuven Bears. Gram w koszykówkę 3 razy w tygodniu, biegam przez 30–60 minut trzy razy w tygodniu i codziennie chodzę godzinę. Nieregularne godziny pracy utrudniają mi utrzymanie diety, więc czasami jem zbyt późno w nocy lub sięgam po niezdrowe opcje, takie jak frytki czy pizza.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Do zarządzać moją cukrzycą lepiej, staram się dbać o to, żeby to co jem było zdrowe i mam tego świadomość.
Najtrudniejszą częścią bycia diabetykiem jest radzenie sobie z uprzedzeniami ludzi. Nie potrafię powiedzieć, ile razy oskarżano mnie o cukrzycę, bo „sama to zrobiłam”. Ale najlepszą częścią, moim zdaniem, jest to, kiedy w końcu rozumieją, przez co osoby z cukrzycą typu 1 i 2 przechodzą każdego dnia.
Jedyną wadą cukrzycy jest to, że mogę odczuwać „głodny głód”. 😀
Jednym z większych problemów, jakie mam, jest to, że nasza kultura żywieniowa z dodanymi cukrami nie jest zdrowa. Trudno znaleźć coś bez ukrytego cukru — możesz zgadnąć, gdzie na takiej liście znajduje się twój ulubiony batonik!
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
Kiedy mój poziom cukru we krwi jest zbyt niski, mogę pominąć przyjmowanie insuliny, ponieważ jest to naprawdę niebezpieczne!
Aby powitać nowego diabetyka, powitałbym w rodzinie „cukier”. Teraz jesteśmy najlepszymi przyjaciółmi. Ale szczerze mówiąc, nigdy nie spotkałem osoby, u której zdiagnozowano cukrzycę po mnie.
Moja najlepsza i ostatnia rada to zacząć koncentrować się na tym, co możesz zrobić, nawet jeśli jest to tylko szukanie następnej okazji.
O co zapytałbyś innych diabetyków?
Jak ci się podoba? kawa?
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
Przekształcenie słabości w siłę to taki potężny ruch. Ponadto, utrzymywanie formy poprzez koszykówkę jest niesamowite. Chodzi o pozostanie aktywnym i dbanie o zdrowie.
Pomijanie insuliny, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski, nie jest tylko niebezpieczne, ale jest odradzane ze względów medycznych. Ważne jest podkreślenie potrzeby porady lekarskiej w celu bezpiecznego leczenia cukrzycy.
lol w „zdrowszym niż kiedykolwiek wcześniej” tak jak cukrzyca to coś, z czym można wygrać, to walka trwająca całe życie, kolego
Chodzi o podróż i zarządzanie nią, a nie o wygraną. Brzmi, jakby radził sobie świetnie!
Tak ważne jest, aby otwarcie rozmawiać o problemach zdrowotnych. Dzielenie się swoją historią może pomóc innym poczuć się mniej samotnymi.
Twoja historia jest naprawdę inspirująca. Niesamowite, jak przekształciłeś wyzwanie w siłę i nadal pchasz się w swojej karierze i pasjach. Koszykówka musiała być dla ciebie świetnym ujściem.
ale ślub od pierwszego wejrzenia, to szaleństwo! Cukrzyca czy nie, jesteś odważnym facetem. Szacun!
nie jestem pewien, jak ma sens zmienianie cukrzycy na „pozytywną”. To poważna choroba. Mówisz, że to nic wielkiego, gdy w rzeczywistości całkowicie zmienia twoje życie.
Wszystko zależy od nastawienia! Wykorzystywanie trudnych sytuacji w najlepszy możliwy sposób może naprawdę zmienić twoje spojrzenie na życie. Trzymaj tak dalej!
Jak dowiedziałeś się, że jesteś cukrzykiem? Podczas gry czy czegoś takiego? To dość odważne, że dzielisz się swoją historią w ten sposób.
Uwielbiam rozmowy o butach sportowych i wibracje koszykówki, stary. Powinniśmy kiedyś porozmawiać o kopniakach.
Naprawdę wzruszająca historia Ely Fornoville. Moja rodzina choruje na cukrzycę i nie jest to łatwe. Podoba mi się, jak udaje Ci się to zmienić i sprawić, by było pozytywnie. Dajesz mi nadzieję, wiesz?
Hoi Mia, Dennis, powiedz mi, że jesteś w sklepie internetowym z produktami, które kupujesz:
https://www.charles-sportswear.shop/collections/savoir-aimer
Drogi,
Normaal volg ik het programma Blind Getrouwd niet. De Jubilee van Blind getrouwd heb ik vandaag wel gezien. Ik ben Mia en heb al 40 jaar cukrzyca.
Zo merkte ik Dennis Volkaerts Cukrzyca T1 miała dostęp do otwartego dostępu do kwam. Hij heeft een projekt op gezet waar męska koszulka może aankopen met een blauw hartje om deze manier onderzoek naar diabetic te ondersteunen.
Nu is mijn vraag, waar kan ik deze T-shirty aankopen en wat is de prijs?
Hoi Mia, ik ga dit nawet probren na te vragen voor je.