W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Cześć wszystkim! Nazywam się Dylan Smith. Mam 30 lat i obecnie mieszkam w Denver, Kolorado. Od 1 miesięcy choruję na cukrzycę typu 9.Nie dorastałem z cukrzycą. Jednak mój brat został zdiagnozowany jako diabetyk typu pierwszego w wieku nastoletnim. Mój endokrynolog uważał, że mam cukrzycę przez 18 miesięcy, zanim zdiagnozowano u mnie cukrzycę i rozpoczęto leczenie. Od kilku lat stosuję dietę roślinną i prowadzę niezwykle aktywny tryb życia tutaj w Kolorado — moje główne aktywności to piesze wędrówki, bieganie, treningi z masą własnego ciała i tenis.
Moja rodzina była bardzo wspierająca i, podobnie jak ja, ZASKOCZONA. Cukrzyca typu 1 nie dyskryminuje, a ja uważałam się za odporną na taką chorobę, ale okazało się, że jestem po prostu autoimmunologiczna, haha.
Obecnie pracuję w technologii i wracam do szkoły na bio i pre-med.
„Chociaż twoje liczby są ważne, to nie ty jesteś swoimi liczbami”.
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Mam PCP i endokrynologa z Denver Health Network, którzy mnie wspierają. Co pół roku robię badanie A1C, które wynosi teraz 5.3%!
Obecnie używam Freestyle Libre CGM i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Jestem bardzo wdzięczna za technologię i możliwość dzielenia się danymi z moimi lekarzami. Wstrzykuję sobie insulinę za pomocą penów i używam insuliny Humalog i Basaglar.
Tylko pozytywne rzeczy się zmieniły odkąd zachorowałem na cukrzycę. Masz tylko jedno ciało; dbaj o nie!
Myślę, że całkiem dobrze radzę sobie z cukrzycą, ale każdy dzień to podróż. Robię, co mogę, aby zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i spać jak najwięcej!
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Czasami potrafię je rozpoznać. Kiedy mój cukier jest niski, staję się spocony i zdezorientowany. Kiedy są na wysokim poziomie, staję się bardzo niespokojny.
próbuję sprawdź poziom cukru przed i po posiłkach i ćwicz, gdy jest to potrzebne.
Aby leczyć niski poziom cukru we krwi, stosuję sok grejpfrutowy.
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
Na śniadanie jem tosty roślinne, awokado, i wszystko co związane z bajglami. Na lunch lubię jeść grecką sałatkę z ciecierzycy, a na kolację lubię jeść curry z bakłażana. Moim ulubionym jedzeniem jest pizza, zawsze! Nigdy nie pomijam posiłków.
Lubię jeść przekąski, takie jak seler i hummus, ogórki oraz ciecierzycę smażoną na powietrzu.
W 100% zmieniam dawkę insuliny. Uwielbiam jedzenie i chcę doświadczać wszystkich jego rodzajów. Roślinne, oczywiście.
Staram się pić od 4 do 6 szklanek wody dziennie.
Nie uważam, że dieta jest ograniczająca, a gdy ktoś pyta mnie o jedzenie, które mogę lub nie mogę jeść, nie denerwuję się. Postrzegam to jako okazję do edukacji na temat cukrzycy typu pierwszego.
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
TAK, TAK, TAK!
Czy masz trudności z jedzeniem poza domem w restauracji? A co myślisz o ułatwieniu tego?
Tak, zdecydowanie! Jako nowy diabetyk, czasami naprawdę trudno jest liczyć węglowodany. Lubię wychodzić i jeść w restauracjach opartych na doświadczeniu.
„To nie nasza wina, że mamy cukrzycę, nie zrobiłem tego sobie”.
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Podczas ćwiczeń wykonuję ćwiczenia pilates, ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, tenis i minimalizuję podnoszenie ciężarów.
Pracuję w branży technologicznej i nie ma to wpływu na moją cukrzycę.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Najtrudniejszą częścią bycia cukrzykiem jest brak kontroli. Jestem bardzo konkurencyjna, więc czasami mogę być trochę surowa wobec siebie.
Ale najlepszą częścią jest stanie się częścią naprawdę wspierającej społeczności.
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
To nie nasza wina, że mamy cukrzycę. Nie zrobiłem tego sobie.
Masz wokół siebie niesamowitą społeczność. Chociaż twoje liczby są ważne, to nie ty jesteś swoimi liczbami.
Oprzyj się na swojej rodzinie z cukrzycą. Poznałam kilka fantastycznych osób przez media społecznościowe, które doświadczają tego samego, co ja i mogą się z nimi utożsamić. Mam wielkie szczęście, że mam tak wspierającego partnera i rodzinę, ale czasami tylko inny diabetyk może pojąć emocjonalny ciężar, jaki choroba na ciebie nakłada.
O co zapytałbyś innych diabetyków?
Jak bierzesz? opieka nad momentami hipo z ćwiczeń?
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
to prawda, co powiedziałaś, że to nie są twoje liczby. ale ważne jest też, aby pamiętać, że musimy zarządzać tymi liczbami, aby zachować zdrowie. równowaga jest kluczowa, prawda?
Zdecydowanie najważniejsza jest równowaga. Czasami trudno ją utrzymać, ale musimy to zrobić.
Ja też uwielbiam piesze wędrówki, robią cuda z moim umysłem. Nie jestem pewna co do mojego cukru, lol
Ciekawi mnie, jak przejście na dietę roślinną wpłynęło na leczenie cukrzycy. Czy zauważyłeś jakieś znaczące zmiany w poziomie cukru we krwi lub ogólnym stanie zdrowia?
Wsparcie rodziny jest najważniejsze, człowieku. Cieszę się, że rodzina jest przy tobie przez to wszystko, naprawdę robi różnicę.
autoimmunologiczne, haha, dobre. Albo się pośmiejemy, albo po prostu będziemy płakać, prawda?
Świetne podejście do diagnozy, Ely. Niesamowite, jak podjęłaś się czegoś tak trudnego i przekształciłaś to w motywację do zajmowania się medycyną.
Chciałbym być jak Ely, przyjmować trudne rzeczy, ale mimo to iść do przodu
no cóż, zawsze myślałam, że wędrówki i bieganie uchronią cię przed cukrzycą. Wygląda na to, że bez względu na to, co robisz, i tak możesz zachorować. Ciężki los, Ely Fornoville.