W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Cześć wszystkim! Nazywam się Greta Ehlers. Mam 28 lat, obecnie mieszkam w Berlinie i pracuję w Szwajcarii. Od 1 lat choruję na cukrzycę typu 20.Jestem specjalistą w dziedzinie medycyny, obrońcą pacjentów i mówcą, którego celem jest rozpalenie ognia wśród światowych innowatorów w dziedzinie cukrzycy. Sama mając cukrzycę typu 1, swoją pasję odnalazłam w innowacyjnych technologiach MedTech, zgłębiając i rozwijając pomysły, które mają na celu ułatwienie życia z cukrzycą. Obecnie mieszkam w Berlinie, ale podróżowanie to moja kolejna pasja, dlatego dużo czasu spędzam za granicą i w podróży. Jeśli nie pracuję, zajmuję się fotografią, sztuką i wszystkim, co jest związane z kawą i jedzeniem.
Zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 1, gdy miałam zaledwie 9 lat. Wtedy nie wiedziałam, co oznacza ta diagnoza. Jednak moi rodzice zawsze podkreślali, że cukrzyca nie jest niczym, czego należy się wstydzić i że nadal mogę robić, co chcę — więc tak robiłam. Nigdy nie czułam, że muszę ukrywać swoją cukrzycę lub że nie mogę robić pewnych rzeczy tylko dlatego, że żyję z cukrzycą typu 1.
Ponieważ dorastałem w Europie Środkowej, cukrzyca nigdy nie była obciążeniem finansowym dla mojej rodziny i mnie. Poziom emocjonalny był trudniejszy, ponieważ była to dla mnie duża zmiana (ale w tamtym czasie, szczególnie dla moich rodziców, ponieważ miałem zaledwie dziewięć lat i nie wiedziałem, co się dzieje). Mój wielki emocjonalny upadek nastąpił kilka lat później, gdy byłem nastolatkiem i naprawdę miałem problem z zaakceptowaniem tej diagnozy i wszystkiego, co się z nią wiąże.
"Mam już dość codziennej walki z tą chorobą i chciałabym, żeby ludzie wiedzieli, że cukrzyca typu 1 to o wiele więcej niż tylko przyjmowanie insuliny i liczenie węglowodanów!"
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Wsparcie, które najbardziej mi pomaga, to wsparcie ze strony moich przyjaciół, z którymi również mieszkam Cukrzyca typu 1. Chodzę do endokrynologa raz w roku, aby wykonać badania krwi, ale nie czuję, że lekarze mogą mi pomóc w leczeniu cukrzycy. Oczywiście, wiedzą, co jest w książkach itp., ale żyję z tą chorobą od tylu lat, że czuję, że najlepiej znam siebie i wiem, co działa, a co nie. Oczywiście pracuję również w branży technologii diabetologicznych, więc mam świetną sieć kontaktów i bazę wiedzy, jeśli chodzi o nowe innowacje/technologie/produkty na rynku.
Do leczenia cukrzycy stosuję hybrydową pętlę zamkniętą składającą się z pompy insulinowej i CGM.
Wiem, że niektórzy mówią, że są „szczęśliwi”, że zachorowali na cukrzycę, ponieważ bez niej nie byliby teraz w tym miejscu. Rozumiem przesłanie, ale mam problem z tym stwierdzeniem, ponieważ dla mnie cukrzyca to nadal coś, z czym muszę sobie radzić 24/7, coś, czego nie wybrałam, a także obciążenie psychiczne i fizyczne – i gdybym mogła wybierać, nie wybrałabym życia z cukrzycą typu 1. Wiem, że nie byłabym teraz w tym miejscu, gdyby nie ta diagnoza, ale jestem w 100% przekonana, że nadal byłabym szczęśliwa i znalazłabym inną pasję.
Uważam, że całkiem dobrze sobie z tym radzę. Są dla mnie ważniejsze rzeczy niż posiadanie 100% czasu na koniec dnia. Nie oznacza to, że nie dbam o poziom glukozy, ale oznacza to, że nie mam zamiaru poświęcać rzeczy, które sprawiają mi przyjemność, tylko po to, aby choć odrobinę obniżyć poziom HbA1c. Myślę, że ważne jest, aby znaleźć równowagę. Jestem wdzięczny za całą technologię (i mój dostęp do niej), ponieważ uważam, że to właśnie dzięki niej moje życie z cukrzycą jest teraz o wiele łatwiejsze w porównaniu do sytuacji 10 lat temu.
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Tak, potrafię je rozpoznać. Mogę dość szybko odczuwać zarówno wysoki, jak i niski poziom glukozy we krwi. Kiedy mój poziom cukru we krwi jest niski, trzęsę się i mam zawroty głowy. Trudno mi się skoncentrować i mówić (szczególnie, gdy jest naprawdę niski). Kiedy jest wysoki, czuję się zmęczony, spragniony i po prostu bardzo wyczerpany.
W 100% polegam na moim CGM; nigdy sprawdź poziom glukozy za pomocą glukometru chyba że mam wrażenie, że CGM jest wyłączony (co zdarza się rzadziej niż raz w miesiącu)
W leczeniu hipoglikemii zazwyczaj jeść żelki lub pić sok. Zamknięta pętla ułatwia również unikanie hipoglikemii.
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
Jem to co lubię i kiedy mam na to ochotę. Nie mam rutyny żywieniowej; Wolałbym płynąć z nurtem każdego nowego dnia i robić/jeść to, co uznaję za słuszne.
Jeśli chodzi o moje ulubione jedzenie, KOCHAM sushi! Kiedykolwiek wychodzę i jem, wolę:wszelkiego rodzaju miejsca, restauracje, miejsca z ulicznym jedzeniem itp.
Jem przekąskę, jeśli mam ochotę na przekąskę, i to może być wszystko
Zmieniam dawkę insuliny w zależności od tego, co jem, ale Mam problem z tym zwrotem „jedzenie, które nie jest dla mnie dobre” ponieważ może być niezwykle niebezpieczne dla osób podatnych na zaburzenia odżywiania (co i tak jest bardziej prawdopodobne u osób z cukrzycą). Jeśli masz na myśli jedzenie, które jest trudne do kontrolowania pod względem poziomu cukru we krwi, myślę, że to trochę kwestia prób i błędów.
Staram się pić odpowiednią ilość wody, ale nie jest to takie proste. To samo z nie pomijaniem żadnego posiłku. Czasami tak bywa.
Uważam, że dieta cukrzycowa jest bardzo restrykcyjna — badania pokazują, że osoby chore na cukrzycę, zwłaszcza młode dziewczyny, są bardziej podatne na zaburzenia odżywiania. Myślę, że nasze społeczeństwo generalnie żyje w dziwnej kulturze dietetycznej i nie sądzę, aby było to realistyczne, a zwłaszcza konieczne dla dobrej kontroli glikemii. Mając to na uwadze, różne rzeczy działają na różnych ludzi, więc uważam, że wszyscy powinniśmy robić to, co wydaje nam się słuszne.
Kiedy ludzie pytają mnie o moją dietę, denerwuję się. Niechciane porady ZAWSZE są irytujące, a osoby chore na cukrzycę często ich otrzymują.
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
Nie jestem pewna – jem dużo żywności roślinnej, ale nie ze względu na cukrzycę.
Czy masz trudności z jedzeniem poza domem w restauracji? A co myślisz o ułatwieniu tego?
Nie mam problemu z jedzeniem na mieście, ale robię to często. Obecnie mieszkam w Berlinie, gdzie jest tak bogaty wybór różnych potraw z różnych krajów i kultur, a ja uwielbiam próbować nowych dań. Myślę, że to metoda prób i błędów; trudno jest zrobić to dobrze za każdym razem (ale to może się zdarzyć również podczas gotowania w domu).
„Najtrudniejszą częścią cukrzycy jest tale wymaga zarządzania 24/7."
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Tak, ćwiczę.
Pracuję w dziale rozwoju biznesu w sektorze MedTech w DCB, gdzie szukam nowych innowacji, które mogą ułatwić życie z cukrzycą. Praca w takiej firmie z cukrzycą jest naprawdę przyjemna; wielu moich kolegów ma typ 1 i rozmawiam z wieloma ludźmi na całym świecie, którzy mają tę samą misję: ułatwić życie z cukrzycą.
Pracuję także nad tablicami informacyjnymi mającymi na celu podniesienie świadomości na temat cukrzycy na moim Instagramie @gretastypeone.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Najtrudniejszą częścią cukrzycy jest tże wymaga całodobowego zarządzania, że nigdy nie można sobie pozwolić na przerwę i jak odbija się to na moim zdrowiu psychicznym.
Najlepsze jest to Spotkałam kilku moich najbliższych przyjaciół ze społeczności diabetologicznej i dzięki społeczności diabetologicznej znalazłam pracę, którą kocham. Jestem za to bardzo wdzięczny!
Od czasu mojej diagnozy Myślę, że zawsze kryje się za tym strach przed długotrwałymi powikłaniami i czasami jest tego za dużo. Ale poza tym mam szczęście, że jestem na tyle uprzywilejowany, że nie mam problemów z dostępem do insuliny, technologii ani innych potrzebnych mi leków.
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
Frustrują mnie pewne błędne przekonania i bardzo byłoby mi miło, gdyby osoby zdrowe wiedziały, że 1) to nie moja wina, że postawiłem tę diagnozę – dosłownie nie mogłem zrobić nic, co mogłoby zapobiec tej diagnozie oraz 2 ) to, że udaję, że jest w porządku, nie zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku. Cukrzyca może być skomplikowana, może być stresująca i czasami staram się, jak mogę, bez powodzenia. Czasami jestem zmęczony codzienną walką i chciałbym, żeby ludzie wiedzieli, że T1D to coś więcej niż tylko branie insuliny i liczenie węglowodanów.
Najlepsza rada, jaką mogę dać, to gBądź dla siebie wyrozumiała i nie spiesz się, wszystko będzie dobrze.
Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, jaka terapia będzie dla Ciebie najlepsza. To, że coś działa u kogoś innego, nie znaczy, że zadziała u Ciebie i to jest w porządku. Wsparcie rówieśników naprawdę pomogło mi w trudnych sytuacjach. Inne osoby chore na cukrzycę mogą mieć lepszą radę niż Twój lekarz.
O co zapytałbyś innych diabetyków?
Co ułatwiłoby Ci życie z cukrzycą?
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
nie jestem pewien, co sądzę o całej tej technologii medycznej, wydaje się, że to dużo pieniędzy za niewielkie pieniądze, nie wiem
W rzeczywistości udowodniono, że MedTech znacząco poprawia jakość życia osób z chorobami przewlekłymi. Koszt początkowy jest wysoki, ale długoterminowych korzyści nie można przecenić.
Twoja podróż jest naprawdę inspirująca, zastanawiam się, jaką rolę odegrało Twoje wychowanie w Twoim obecnym podejściu do życia i leczenia cukrzycy.
Czy możesz opowiedzieć więcej o tym, jak technologia ułatwia życie osobom z cukrzycą typu 1? Jestem szczerze zaintrygowany.
Życie z cukrzycą brzmi ciężko, ale fajnie widzieć, że tak wiele z tym robisz!
jeśli cukrzyca jest tak trudna jak moja była, to człowieku, dasz radę haha
Tak ważne jest, aby rzucić światło na te historie. Dziękuję za podzielenie się swoją.
Dobrze, że nie dałeś się temu powstrzymać. Życie rzuca nam kłody pod nogi, ale trzeba iść naprzód.
dzięki za podzielenie się swoją historią, bardzo się martwię o moje dziecko, właśnie zdiagnozowano u niego cukrzycę typu 1, czy masz jakieś wskazówki, jak radzić sobie z emocjami?
nie wiem, mam na myśli, że każdy ma coś trudnego, z czym musi sobie poradzić? Dlaczego w tym przypadku miałoby być inaczej?
człowieku, naprawdę czuję to, co mówisz. Cukrzyca brzmi ciężko, ale ty jesteś twardszy!
Absolutnie, to inspirujące widzieć kogoś, kto radzi sobie z wyzwaniami z taką siłą. Działaj dalej, robisz różnicę!