W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Cześć wszystkim! Nazywam się Jazz Sethi. Mam 25 lat i obecnie mieszkam w Indiach. Od 1 lat choruję na cukrzycę typu 11.Żyję z cukrzycą typu 1 od 11 lat! Jestem profesjonalną tancerką i choreografką oraz założycielką The Diabeties Foundation! Kiedy nie pracuję nad cukrzycą lub tańcem, możesz mnie znaleźć czytającą, słuchającą muzyki lub piszącą!
Kiedy zdiagnozowano u mnie cukrzycę, pamiętam, że pomyślałam, że kiedy wyjdą ze szpitala, będę „wyleczona”! To właśnie zazwyczaj myśli się, kiedy jest się w szpitalu! Dopiero później zdałam sobie sprawę, że to sytuacja „na zawsze”! Zajęło mi trochę czasu, aby w pełni zaakceptować to nowe życie, tę nową normę! Kiedyś bałam się pokazywać ludziom moją pompę insulinową lub wstrzykiwać insulinę publicznie. Myślałam, że to coś, z czym muszę sobie poradzić sama! Z biegiem lat zdałam sobie sprawę, że to moja historia i mogę ją przeżyć z dumą i szczęściem! Wtedy założyłam fundację — aby wyprowadzić osoby z cukrzycą typu 1 z ciemności na światło dzienne.
Zdiagnozowano mnie, gdy miałem 13 lat i właśnie wkraczałem w okres dojrzewania! Dla mnie najgorsze było kilka pierwszych lat! Moje zbuntowane hormony sprawiły, że mój cukier tańczył cały dzień! Regularne problemy nastolatków przekształciły się w problemy szpitalne, kłopoty w szkole zamieniły się w walkę z insuliną, piętna modowe stały się nadpobudliwe hipoglikemia, 12 igieł dziennie, ograniczenia dietetyczne i inne problemy.
„Czasami bycie innym może pomóc ci coś zmienić”.
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Otrzymuję wsparcie od mojego endokrynologa, dr Ramesha Goyala! Niesamowita osoba! Trzymał mnie za rękę przez pierwsze kilka lat i do dziś wiem, że jeśli zadzwonię do niego o 4 rano, to odbierze! Moi rodzice byli moją największą siłą i wsparciem! Są moim kręgosłupem! Moi przyjaciele byli niesamowici. Pamiętam rok, w którym zostałam zdiagnozowana, i wszyscy zmienili swoją dietę, aby dopasować ją do mojej! A teraz to piękna społeczność T1D na całym świecie inspiruje mnie i motywuje każdego dnia!
W leczeniu cukrzycy używam pompy insulinowej Omnipod z Novorapid i Dexcom G6 CGM. Używam zamkniętej pętli DIY.
Kiedy brałem zastrzyki z insuliną, moją insuliną był Novorapid, a nawet eksperymentowałem z kilkoma innymi. Lantus, Levimer i ostatecznie Tresiba.
Wiele się zmieniło na przestrzeni lat od czasu mojej diagnozy. Był moment lub kilka momentów, kiedy jedynym pytaniem, jakie mogłem zadać, było: „Dlaczego ja?”. Co zrobiłem, żeby na to zasłużyć? Musiałem przeszkolić swoje ciało i umysł. Musiałem zaakceptować, że to była moja nowa norma. Dorastając, zorientowałem się, że nie byłem jedynym, który się z tym zmagał. Byli ludzie, którzy mieli problem, żeby pozwolić sobie nawet na jeden zastrzyk insuliny, i byli ludzie zmagający się ze stresem psychicznym związanym z byciem cukrzykiem typu pierwszego. I powoli pytanie zmieniło się z „dlaczego ja”… na „co by było, gdyby?”.
Myślę, że staram się jak najlepiej radzić sobie z cukrzycą. Każdy dzień jest inny, ale staram się traktować cukrzycę dzień po dniu. Pętla DIY naprawdę zmieniłem leczenie cukrzycy i znacznie ułatwiło sprawę.
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Tak, potrafię je rozpoznać. Kiedy mam hipo, dostaję głód i pocenie się i drżenie. Przy poważnych hipoglikemiach odczuwam drętwienie warg i języka oraz dezorientację.
Kiedy używałem SMBG, testowałem około 5 do 6 razy dziennie. Teraz używam CGM.
Żeby zredukować niski poziom cukru we krwi, piję sok z kartonu!! Zawsze!
Dwa razy straciłam przytomność z powodu hipoglikemii! Raz była ze mną moja najlepsza przyjaciółka i nic z tego nie pamiętam. Po prostu obudziłam się na kanapie, z głową mokrą od potu i całkowicie zdrętwiałymi ustami. Drugi raz leciałam samolotem i na szczęście była ze mną moja mama! Teraz to wszystko jest rozmazane, ale mój poziom cukru spadł tak szybko, że mój CGM nie zdążył mnie zaalarmować!
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
To, co jem, zmienia się każdego dnia. Nie stosuję żadnej konkretnej diety. Liczę węglowodany wzrokowo i odpowiednio je dawkuję. Czasami pomijam posiłki.
Jalebi to indyjskie danie słodkie i moje ulubione! 😀
Uwielbiam owoc jako moją przekąskę. Również bardzo lubię indyjskie przekąski i często je chrupię. Zawsze też wstrzykuję, kiedy jem przekąskę!
Piję około 4 litrów wody dziennie.
Dieta mi nie służy. Myślę, że każdy człowiek jest inny. Na niektórych diety działają bardzo dobrze. Dla innych nie bardzo. To nigdy nie jest jeden rozmiar dla wszystkich.
Kiedyś denerwowało mnie, gdy ludzie pytali mnie o pewne pokarmy, które mogę lub nie mogę jeść. Ale już tego nie robię. Wykorzystuję te okazje, aby edukować i propagować cukrzycę typu 1. To moja ulubiona rzecz do zrobienia. 😉
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
Kiedyś przeszłam na weganizm na 21 dni, ale nie zauważyłam większych zmian w cukrach. Co więcej, nie podobało mi się to zbytnio! Nie stosuję diety, jak powiedziałam, ale jem z umiarem. Nie mam nic przeciwko dietom, ale u mnie osobiście to nie działa!
Czy masz trudności z jedzeniem poza domem w restauracji? A co myślisz o ułatwieniu tego?
Nie. Dopóki wiesz, co działa na ciebie, jest łatwo! Wiem, że niektóre pokarmy powodują u mnie skoki, a ja ich unikam. Liczę węglowodany i odpowiednio je wstrzykuję. Osobiście nie lubię wychodzić, ale uwielbiam sushi!!! Więc gdybym miała wyjść, to na sushi.
"Nie jesteś sam."
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Uwielbiam tańczyć!!! Cały dzień, każdego dnia!
Prowadzę The Diabeties Foundation na pełen etat! I reżyseruję również choreografię. Taniec wpływa na mój poziom cukru, ale dzięki pętli DIY unikam obniżania poziomu cukru.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Z biegiem lat uświadomiłem sobie, że szczęśliwy umysł prowadzi do zdrowego ciała. Zwłaszcza w przypadku cukrzycy. Każdy stres lub niepokój bezpośrednio wpływa na mój poziom cukru. Staram się w dużym stopniu skupić na swoim zdrowiu psychicznym, aby zapewnić sobie płynne odczyty.
Najtrudniejszą częścią cukrzycy jest element zaskoczenia. Możesz robić wszystko dobrze, jeść wszystko dobrze i nadal mieć wzloty i upadki. A czasami po prostu nie masz nad tym kontroli. I to prowadzi do wypalenia.
Najlepsze jest to, że daje ci tyle dyscypliny. Daje ci siłę. Znalazłam swój cel w cukrzycy i będę za to wdzięczna na zawsze. Daje ci dużo perspektywy. Dało mi empatię i wierzę, że to jest największy czynnik zmiany.
Indie są pełne tabu i piętnowania, jeśli chodzi o T1D. Korzystam z tych możliwości, aby się edukować.
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
Chciałbym, żeby wiedzieli, jak klasyfikować cukrzycę do ogólnej bańki. Że istnieją różne typy i co to oznacza.
Nie jesteś sam.
To może być zły dzień, ale to nie jest złe życie, a czasem „bycie innym” może pomóc „zrobić różnicę”.
O co zapytałbyś innych diabetyków?
W jaki sposób wykorzystasz cukrzycę, aby dokonać zmiany?
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
hej ely, właśnie natknęłam się na twoją historię i wow, to tak jakbym słyszała części mojego własnego życia. Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 1. To niesamowite, jak wiele z tego, co powiedziałaś o początkowych stadiach, lękach przed pokazywaniem pompy insulinowej i poczuciu, że musisz sobie z tym poradzić sama, rezonuje. Myślę, że to niesamowite, co robisz z The Diabesties Foundation. To tak, jakby czasami znalezienie swojego plemienia, ludzi, którzy naprawdę rozumieją, przez co przechodzisz, mogło zrobić całą różnicę. Na pewno tak było w moim przypadku. I ta część o robieniu różnicy poprzez bycie innym, jest potężna. Daje mi do myślenia w trudne dni. Masz jakieś rady dla osób, które dopiero zaczynają przez to przechodzić?
Tak, sammyjay, całkowicie się z tobą zgadzam. Ely, twoja historia jest jak latarnia morska, koleś. Jak możemy utrzymać ten optymizm w nasze złe dni?
Ten wątek jest tak pełen siły i nadziei. Ely, twoja praca dotyka więcej żyć, niż myślisz.
Taka inspiracja 💙💙💙