W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Cześć wszystkim! Nazywam się Lucy Ana Krasno. Mam 60 lat i obecnie mieszkam w Illinois, USA. Żyję z cukrzycą typu 1 od 57 lat.Zdiagnozowano u mnie cukrzycę w 1964 r. po trzech dniach śpiączki cukrzycowej. Jestem pisarzem i przez lata pracowałem w branży medycznej i dla różnych korporacji biznesowych.
Nie wiem, jak to jest NIE mieć cukrzycy, skoro mam ją tak długo. Cała zasługa mojej opieki zaczęła się od mojej mamy i babci, które odegrały kluczową rolę w opiece nad mną, kiedy dorastałem. Nauczono mnie, że z cukrzycą mogę osiągnąć wszystko, co chcę, i nadal tu jestem.
Dorastałem z cukrzycą od trzeciego roku życia. Było to bardzo trudne dla mojej matki, która w tamtym czasie nigdy nie słyszała o cukrzycy, a ja byłem pierwszą osobą w rodzinie, która zachorowała na cukrzycę. Robienie sobie zastrzyków było okropną częścią mojego dorastania, podobnie jak ciężkie epizody hipoglikemii, gdy byłem dzieckiem. Byłem bardzo aktywnym dzieckiem. Ukrywałem swoją cukrzycę przez całe życie.
Moi rodzice rozeszli się, gdy byłem bardzo małym dzieckiem, a mama wychowywała mnie sama z pomocą babci. Moja mama miała bardzo stresujący okres z cukrzycą i ja też, kiedy dorastałem, próbując dopasować się do rówieśników i przeprowadzając się do nowej dzielnicy, gdy miałem 12 lat. Moja mama musiała pracować na dwóch etatach, aby móc sobie pozwolić moje leki i wizyty u lekarza. Wszystkie poprawki były stresujące.
„Nie bój się życia z cukrzycą, to jest możliwe”.
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Największe wsparcie, jakie otrzymuję, pochodzi ze współpracy z endokrynologiem w celu dostosowania insuliny.
W leczeniu cukrzycy używam pompy insulinowej Medtronic MiniMed 630G z fiolkami Humalog U-100 i paskami testowymi glukozy do sprawdzania poziomu cukru we krwi. Biorę również Armour Thyroid na moją chorobę tarczycy.
Zacząłem od insuliny wieprzowej w latach 1960. (NPH i zwykła), potem przeszedłem na Humulin, a od 2002 r. zażywam Humalog.
Zmiany, jakie zaszły w ciągu ostatnich lat od czasu mojej diagnozy, były same pozytywne. Przeszedłem od badania poziomu cukru wyłącznie w moczu do badania poziomu glukozy we krwi za pomocą glukometru. Najlepszą częścią było odstawienie zastrzyków i korzystanie z pompy insulinowej od 2002 r. Dzięki temu leczenie cukrzycy stało się o wiele łatwiejsze.
Radzę sobie z cukrzycą bardzo dobrze, chociaż przez lata miałem swoje pułapki. Mój obecny A1C jest 7.0, chociaż wiem, że można to lepiej kontrolować.
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Czasami potrafię rozpoznać mój niski i wysoki poziom cukru we krwi. Zaczyna mnie boleć głowa lub mam ochotę zemdleć, pocę się. Czasami w nocy moje serce bije mocniej.
Testuję mój poziom cukru we krwi od 8 do 10 razy dziennie/
Aby leczyć niski poziom cukru we krwi Zazwyczaj piję pół szklanki soku i sprawdzam, czy to pomaga. Jeśli problem jest poważny, wypijam jedną szklankę.
Nigdy nie zemdlałam z powodu hipoglikemii, ale zdarzały mi się omdlenia.
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
Podoba mi się Owsianka z olejem kokosowym i kilkoma mrożonymi owocami na śniadanie, albo jem jajka z jakimś produktem pszennym. Staram się unikać chleba ze względu na zawartość drożdży.
Mogę wymienić wiele ulubionych potraw, ale myślę, że na pierwszym miejscu jest czekolada, a zaraz za nią pizza. Zazwyczaj nie jem przekąsek, chyba że mój poziom cukru we krwi spadnie z powodu jakiejś aktywności, np. ćwiczeń. Jeśli już jem przekąskę, lubię czekolada ciemna tylko po to, żeby zaspokoić moją ochotę na słodycze. Piję około 4–5 szklanek wody dziennie.
Zmieniam poziom insuliny, gdy muszę zjeść coś o wyższej zawartości tłuszczu. Staram się trzymaj się z daleka od cukru tak bardzo, jak to możliwe, ale kiedy byłem dużo młodszy, tak nie było.
Zawsze trudno mi było być na diecie. Utrudnia to spontaniczne pójście gdzieś i nie myślenie o tym, kiedy musisz zjeść, co będziesz jadł i ile węglowodanów się z tym wiąże.
Trochę mnie denerwuje, gdy ludzie pytają mnie o pewne potrawy, które mogę lub nie mogę jeść. Kiedyś, gdy szedłem na imprezę, zawsze pytano mnie, czy mogę zjeść kawałek ciasta, ale gdy już to zrobiłem, nie pytali o konsekwencje.
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
Próbowałam diety wegetariańskiej, chociaż trochę pogorszyła mi ona poziom cukru we krwi, dlatego staram się jeść białko w posiłkach.
Czy masz trudności z jedzeniem poza domem w restauracji? A co myślisz o ułatwieniu tego?
Restauracje są dla mnie trudne. Zazwyczaj bym trzymaj się restauracji, które znałem i jaka była ich zawartość węglowodanów/kalorii. Nosiłbym ze sobą książkę restauracji i listę ilości w każdej restauracji, albo sprawdzałbym stronę internetową wcześniej i sprawdzał, które danie zamówię przed przybyciem do restauracji.
Nie wychodziłem ostatnio. Nabawiłem się alergii pokarmowych z powodu przerostu Candida, więc muszę teraz uważać.
„To NIE jest wyrok śmierci”.
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Nie ćwiczę, ale kiedy tylko mogę, chodzę.
Pisanie jest tym, czym się teraz zajmuję. Nie wymaga wielu ćwiczeń, więc staram się trochę spacerować, aby to zrównoważyć.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Do zarządzać moją cukrzycą lepiej, cały czas zwracam uwagę na to, co jem i upewniam się, że nie przekraczam ani górnych, ani dolnych granic normy.
Jest tak wiele sposobów, aby odpowiedzieć na pytanie, co jest najtrudniejsze w cukrzycy, ale myślę, że cukrzyca to sprawa pakietowa. To jest emocjonalne, to jest trudne, nigdy nie możesz wziąć od tego wakacji. Zawsze tam jest i zawsze pojawiają się przypomnienia, od interakcji społecznych po infekcje. To zawsze trzyma cię na palcach i czujności.
Najlepszą częścią cukrzycy, jeśli w ogóle istnieje na to odpowiedź, jest współczucie dla moich kolegów chorych na cukrzycę. Zrozumienie, przez co przechodzi druga osoba, byłoby najlepszą częścią.
Przeszedłem operację zaćmy z powodu cukrzycy, problemów jelitowych, problemów skórnych, niedoczynności tarczycy, łatwego zapadania na infekcje. Przeżyłem COVID-19 dzięki wiedzy żywieniowej.
Myślę, że moja religia pomaga mi radzić sobie na co dzień. Wiem, że daje mi to nadzieję.
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
Nie jest to łatwe, ale przy odpowiedniej pomocy można sobie z tym poradzić.
To NIE jest wyrok śmierci. Musisz tylko wiedzieć, jak sobie z tym radzić i żyć z tym każdego dnia.
Nie bój się żyć z cukrzycą, to możliwe. Robiłam to przez 57 lat i byłam w stanie osiągnąć całkiem sporo rzeczy przez te lata. Czekam na wyleczenie. Napisałam książkę zatytułowaną A Diabetic's Journey (Podróż diabetyków) — autorka Lucy Ana Krasno. Opisuje ona szczegółowo moje życie z cukrzycą. Mam nadzieję, że ją przeczytasz.
O co zapytałbyś innych diabetyków?
Jak radzisz sobie z cukrzycą pod względem emocjonalnym?
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
Cześć, ely. Zastanawiałem się, jak udało ci się połączyć pracę i wszystko to, mając cukrzycę. Czy to ci przeszkadzało, czy ludzie traktowali cię inaczej? Wygląda na to, że całkiem nieźle sobie z tym poradziłaś.
przeczytanie tego było dla mnie ciosem bliskim sercu. Mój siostrzeniec dostał diagnozę w zeszłym roku i wszyscy staraliśmy się dowiedzieć o tym więcej i jak mu pomóc. Muszę powiedzieć, Ely Fornoville, że twoja historia jest naprawdę inspirująca. To trudne, tak, ale świadomość, że żyłaś z tym tak długo i zrobiłaś tak wiele, jest po prostu – wow. Sprawia, że myślę, że dla niego też nie będzie tak źle. Wielkie dzięki za podzielenie się tym.
TammyLou, zawsze miło jest oglądać takie historie, mnie też dają nadzieję. Twój siostrzeniec ma szczęście, że ma rodzinę, która tak bardzo się o niego troszczy.
Hej, ile lat miał twój siostrzeniec, kiedy się o tym dowiedział?