W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Cześć wszystkim! Nazywam się Natalia Angelica Luciano. Mam 18 lat i obecnie mieszkam w Puerto Rico. Od 1 i pół roku żyję z cukrzycą typu 7.Jestem na drugim roku studiów i studiuję biologię ogólną z biologią człowieka jako przedmiotem pobocznym. Mam dwa psy, które kocham, i jestem wegetarianką. Jestem najmłodsza z rodzeństwa i uwielbiam spędzać czas z rodziną.
Dorastałam z cukrzycą odkąd miałam 11 lat, kiedy zostałam zdiagnozowana. Nie ukrywałam tego; wszyscy, których znam, wiedzą, że mam cukrzycę typu 1 i myślę, że ludzie, których znam, to rozumieją. To naprawdę mi pomogło, zwłaszcza gdy zadawali pytania, aby lepiej zrozumieć i spróbować mi pomóc.
Myślę, że to było emocjonalne, nie dla mnie, ale dla mojej rodziny. Ponieważ jestem najmłodszym z rodzeństwa z piątki, myślę, że trudno jest patrzeć, jak ktoś, na kim ci zależy, choruje, zwłaszcza gdy jest zawsze zdrowy.
„Nie wszyscy działają w ten sam sposób”.
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Otrzymuję najwięcej wsparcia od mojej rodziny, przyjaciół i personelu medycznego. W tej chwili mój pediatra endokrynolog jest tym, który podejmuje największe decyzje, a następnie mój pediatra.
Używam rozpieszczającą pompę insulinową Medtronic 630G z insuliną Humalog i systemem Dexcom G6 CGM. Wcześniej używałem insuliny Humulin.
Myślę, że całkiem dobrze radzę sobie z cukrzycą.
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Czasami potrafię je rozpoznać. Bardzo rzadko mam niskie objawy, ale kiedy je mam, zazwyczaj czuję, że moja twarz jest uśpiona, szczególnie usta.
Ponieważ większość czasu korzystam z CGM, nie sprawdzam poziomu cukru we krwi, chyba że stwierdzę, że moje objawy nie odpowiadają przedstawionemu poziomowi.
Aby zaradzić niedoborom, w zależności od poziomu, wypijam jedną lub dwie butelki soku o pojemności 4 ml (120 uncje).
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
To moja zwykła rutyna (nawet jeśli kwarantanna z powodu COVID-19 trochę ją zmieniła)
Jestem wegetarianką, więc moje jedzenie nie zawiera mięsa, mleka ani sera.
- O 7:30 rano jem śniadanie. Jem tosty wieloziarniste z hummusem, awokado lub masłem orzechowym i kilkoma warzywami, a także 4 uncje (120 ml) koktajlu bananowo-jagodowego, malinowego i owsianego.
- O 10:00 rano jem przekąskę. Zazwyczaj jakiś owoc.
- O 12:30 idę na lunchJem sałatkę zbożową z warzywami.
- O 3:30 kolejna przekąska. Niektóre owoce i jogurt.
- O 6:00 jem kolację. Sałatka warzywna z białym ryżem i fasolą.
- O 9:00 jem wieczorną przekąskę. Owoce.
Nigdy nie pomijam żadnych maili i przekąski Zawsze jem owoce między posiłkami. Moim ulubionym jedzeniem jest masło orzechowe i banany.
Zmieniam dawkę insuliny, jeśli chcę coś zjeść, to to jem, nie ograniczam się. Upewniam się, że bolusuję i próbuję utrzymać moją rutynę.
Wypijam około galona (3.8 litra) wody woda dziennie.
Tak, czuję się ograniczony, kiedy jestem na diecie, ponieważ nie uważam, że powinniśmy być na diecie. Myślę, że powinniśmy budować zdrowy styl życia w oparciu o moje potrzeby, co oznacza, że mogę jeść coś, co sprawia mi przyjemność, a jednocześnie być ostrożnym.
Denerwuje mnie, gdy ktoś pyta mnie o konkretne produkty spożywcze, które mogę lub nie mogę jeść, ponieważ wiele osób nie ma pojęcia o cukrzycy i chce wyrazić opinię na temat, o którym nie ma zbyt dużej wiedzy.
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
Tak i tak
„Zrelaksuj się, możesz to kontrolować”.
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Ćwiczę cardio siedem dni w tygodniu przez minimum 40 minut.
Jestem studentem studiów dziennych, a cukrzyca ma na mnie wpływ, ponieważ powoduje u mnie duży stres, który zmienia poziom glukozy we krwi.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Aby lepiej kontrolować cukrzycę, staram się zachować równowagę.
Najtrudniejszą częścią cukrzycy jest poznawanie ludzi, którzy nie rozumieją.
Ale najlepsze są ludzie, którzy rozumieją i starają się pomóc, słuchając cię. I oczywiście, cała społeczność chorych na cukrzycę typu 1.
Moja cukrzyca powoduje drobne problemy, na przykład gdy mam egzamin lub gdy jakiś profesor nie rozumie mojej choroby.
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
Nie wszyscy działają w ten sam sposób.
Będzie dobrze.
Zrelaksuj się, możesz to kontrolować.
O co zapytałbyś innych diabetyków?
Brak pomysłu
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
Cześć, chciałam wpaść i powiedzieć, że sprawność fizyczna jest kluczem do walki ze wszystkim, co przynosi życie. Nie wiem, jak to działa w przypadku cukrzycy, ale pozostawanie aktywnym musi pomagać, prawda? Ciągle się staraj i nigdy się nie poddawaj. Dasz radę.
Hej Ely Fornoville, czytając Twoją historię i tę sprawę z cukrzycą, naprawdę do mnie dotarło, wiesz. Mój wujek na to chorował i wszystkim było ciężko. Fajnie, że jesteś otwarta. Jesteś szczera.
Czy uważasz, że rozmowa o Twoim stanie zdrowia wzmocniła Cię psychicznie?