W naszym Historie cukrzycy W tej serii osoby chorujące na cukrzycę opowiadają o swoich przeżyciach, wyzwaniach i doświadczeniach, które ukształtowały ich życie.
- Wpisz 1
- Wpisz 2
- Łada / Typ 1.5
- Wpisz 3c
- Gestacyjne
- Stan przedcukrzycowy
Cześć! Kim jesteś? I powiedz nam trochę więcej o swojej cukrzycy.
Hej wszystkim! Nazywam się Nicolle Kelly. Mam 22 lata i obecnie mieszkam w Australii. Od 1.5 lat choruję na cukrzycę typu 14.Jestem zarejestrowaną w Australii dietetyczką chorującą na cukrzycę typu MODY, która uwielbia dobre brunche i bieganie po plaży. Mam siostrę bliźniaczkę (która nie choruje na cukrzycę), co nauczyło mnie, że nie należy porównywać się z innymi.
Zdiagnozowano mnie w wieku siedmiu lat i jestem wdzięczny, że mogę kontrolować cukrzycę dzięki diecie i ćwiczeniom. Jednak zdiagnozowanie rzadkiej formy cukrzycy niosło ze sobą wzloty i upadki. Ponieważ MODY występuje tak rzadko, często stwierdzałam, że wielu lekarzy nie wie, co to jest, i początkowo dość trudno było mi zaufać mojemu zespołowi medycznemu. Obecnie zbudowałam świetne relacje z zespołem medycznym i moje leczenie cukrzycy jest bardzo stabilne.
Jestem wdzięczny, że cukrzyca wzbudziła we mnie ciekawość dotyczącą wpływu jedzenia na poziom glukozy we krwi. To z kolei skłoniło mnie do studiowania dietetyki i znalezienia kariery, która jest moją pasją i którą kocham!
„Mam siostrę bliźniaczkę, która nie ma cukrzycy, ale bardzo mnie wspiera w leczeniu cukrzycy”.
Twoje leczenie
Jak leczysz cukrzycę, czy wiele się zmieniło w ciągu ostatnich lat i czy potrafisz dobrze sobie z nią radzić?
Mam świetne relacje z moim zespołem medycznym i lekarzem pierwszego kontaktu, którzy wspierają mnie we wszystkich decyzjach medycznych. Moja mama również choruje na cukrzycę, więc zawsze byliśmy tam, aby się wspierać (i przypominać sobie o naszych wizytach).
Nie biorę żadnych leków ani insuliny, zamiast tego jestem w stanie kontrolować cukrzycę MODY poprzez dietę i ćwiczenia. Jednakże mój zespół medyczny sugeruje, że prawdopodobnie w przyszłości będę potrzebować leków/insuliny.
Czy potrafisz rozpoznać objawy niskiego/wysokiego poziomu cukru we krwi? Czy często testujesz i czy możesz powiedzieć coś więcej o swoich doświadczeniach z niskim poziomem cukru we krwi?
Czasami, gdy mój poziom glukozy we krwi jest niski, odczuwam zawroty głowy, mam słabą koncentrację i drżę. Kiedy tak się dzieje, wiem, że muszę natychmiast sprawdzić poziom glukozy we krwi. Cieszę się jednak, że tak rzadko się to zdarza.
Na co dzień dwa razy w tygodniu mierzę poziom cukru we krwi zgodnie z zaleceniami mojego zespołu medycznego.
Jedzenie i dieta
Jak twoja cukrzyca wpływa na twoje jedzenie i czy uważasz, że bycie na diecie jest restrykcyjne?
Jem intuicyjnie, co oznacza, że większość dni jest inna, ale dziś zjadłam śniadanie w postaci jogurtu i kawy. Na lunch zjadłam kurczaka i ryż w formie miski Buddy, na kolację zjadłam makaron z kurczakiem i pesto, a wieczór zakończyłam gorącą czekoladą i kilkoma ciasteczkami Anzac mojej siostry. Czekolada jest dla mnie czymś niepodlegającym negocjacjom i zazwyczaj w pewnym momencie pojawia się w moim dniu, haha.
Nie stosuję żadnej „diety”; po prostu słucham swojego ciała i tego, czego ono chce i potrzebuje. Mając cukrzycę, muszę również stosować łagodne zasady żywieniowe, takie jak rozłożenie węglowodanów w ciągu dnia, aby pomóc kontrolować poziom glukozy we krwi.
Ludzie często komentują moją dietę i próbują doradzać, co ich zdaniem powinnam jeść. Rozumiem, że zazwyczaj wynika to z miłych powodów, ale często mnie to frustruje. Pewnego razu ktoś nawet powiedział mi, że nie powinnam jeść żadnych owoców! Doceniam niesamowity zespół opieki zdrowotnej, który prowadzi mnie przez leczenie cukrzycy i pomaga mi radzić sobie z niektórymi z tych wyzwań”.
Czy wierzysz, że dieta roślinna może poprawić cukrzycę? Czy kiedykolwiek z tym eksperymentowałeś?
Jem intuicyjnie i nie stosuję żadnej „diety”. Jednak gdybym miała kategoryzować, moje posiłki prawdopodobnie znalazłyby się w roślinnym stylu śródziemnomorskim (bez żadnych ścisłych zasad lub ograniczeń).
Czy masz trudności z jedzeniem poza domem w restauracji? A co myślisz o ułatwieniu tego?
Nie. Kocham jedzenie na mieście ze znajomymi!
„Twoja cukrzyca Cię nie definiuje!”
Ćwicz i pracuj
Czy twoja cukrzyca ogranicza cię od ćwiczeń lub codziennej pracy?
Nie, to mnie nie ogranicza. Uprawiam biegi maratońskie, trening siłowy, siatkówkę i boks. Oprócz tego kontynuuję karierę dietetyka.
koniec
Czy masz jakieś pozytywne lub negatywne skutki swojej cukrzycy?
Dużym wyzwaniem jest radzenie sobie z opiniami innych ludzi na temat tego, jak powinienem radzić sobie z cukrzycą. Ludzie często próbują komentować, jak „powinienem jeść” jako osoba chora na cukrzycę. Wiem jednak, że zazwyczaj wynika to z życzliwości.
Z drugiej strony najlepszą rzeczą jest możliwość nawiązania kontaktu z pacjentami i pomagania innym w leczeniu cukrzycy. Bardzo pasjonuję się pomaganiem innym w radzeniu sobie z cukrzycą i bardzo się cieszę, że znalazłam karierę, w której mogę się tym zajmować!
Jaka jest najlepsza rada, której możesz udzielić osobom bez cukrzycy, nowo zdiagnozowanym diabetykom i diabetykom?
Osoby, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę, powinny pamiętać, że cukrzyca może być wyzwaniem, ale nie definiuje ich.
Jeśli nie jesteś cukrzykiem, zamiast komentować, co ktoś „powinien” jeść lub robić, może zaciekawisz się tym i zadasz pytania? Najprawdopodobniej przekonasz się, że uwielbiamy rozmawiać o naszej cukrzycy i odpowiadać na Twoje pytania.
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach — nie mogę się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Gotowy podzielić się swoją historią ze światem?
At Diabetic Me, zanurzamy się w prawdziwe życie historie osób żyjących z cukrzycąOdkrywając wyzwania, triumfy i wszystko, co pomiędzy. Poprzez te poruszające historie staramy się rzucić światło na to, co naprawdę znaczy żyć z cukrzycą, oferując zrozumienie, inspirację i wsparcie.
Jeśli ta historia poruszyła Cię, dlaczego nie pozostać w kontakcie? Dołącz do naszej listy mailingowej, aby odkrywać więcej inspirujących podróży.
Masz własną historię, którą możesz się podzielić? Bardzo chcielibyśmy to usłyszeć! Twoje doświadczenie może być kolejnym, które zainspiruje innych. Podziel się swoją historią.
Jestem reza akili z Indonezji, mam cukrzycę typu 2… wiek 48… stosuję insulinę Lantus 50 jednostek/dzień